ładna sylwetka

Mialem kiedys w LO taki incydent jak koles co kiblowal chyba 2 rok (typ na koxie) do***al sie za nic do mnie. Wazylem wtedy z 65 kg chyba. O treningu silowym nic nie wiedzialem. Moim jedynym hobby byla noga. Po tym zdarzeniu wszsystko sie zmienilo. Z nogi przeszedlem na silownie, po jakims czasie doszlo BJJ, vale tudo itp... Co smieszne po paru [...]

Jak oglądam te zdjęcia rzuca mi się w oczy bardzo ładna sylwetka zawodnika. Z taką postura są bardzo duże szanse na zaistnienie na arenie międzynarodowej. Masz talent już z tego co czytałem to nawet super wyniki w tej dziedzinie, jak na tak młody wiek i już posiadasz takie tytuły to jest na prawde super. Widze że masz talent do tego sportu. Życzę [...]

ładna sylwetka, generalnie dobry gen i kształt mięśni, co tu wiele mówić, gratuluję sukcesów ;]. ale mam pytanie - planujesz w przyszłości przenieść się na nieco cięższą kategorię?

No i ładna sylwetka - ja tam nie widzę "mocnych nóg". Warto pomyśleć o treningu siłowym, żeby troszkę usportowić to jak wyglądasz.

Rzeczywiście ładna sylwetka. Ale na żadnym zdjęciu nie widać grzbietu... może miał słaby...

Bardzo ładna sylwetka.Szczególnie klata "daje radę"

bardzo ładna sylwetka podoba mi sie sog duchowy dla Ciebie

Ładna sylwetka tylko triko i łydeczki podciągnąć ale chyba juz to mówiłem;-)

Bardzo ładna sylwetka szacun/-)

Jaki poziom BF na pierwszych fotach ? bardzo ladna sylwetka

ladna sylwetka proporcjonalna

[...] się rozkładu, żeby można było tak kombinować, żebym terminatorem mogła zostać:-D Adziszcze, olej rzepakowy jest na drugim miejscu w 'co jedzą leidis', zawsze słyszałam, że na tym z oliwek nie powinno się zmażyć, więc na czym pyatam?}:-( Saida, dziękuję, ale ładna sylwetka startowa to zdecydowaniae za młało, ja chcę, żeby 'Ruda mama' była dumna:-D

[...] , 100kg obciążenia ( na razie spokojnie starcza lecz dokupię ) , hantle , drążek , przyrząd do ćwiczenia nóg , gryf prosty + łamany. 3.)Cel to czysta masa mięśniowa - ładna sylwetka. Dietę posiadam a co do regeneracji to śpię ok.7-8godzin. 4.)Co do treningu chciałbym pierw coś łatwiejszego - wiadome , że coś porządniejszego i bardziej [...]

[...] , 100kg obciążenia ( na razie spokojnie starcza lecz dokupię ) , hantle , drążek , przyrząd do ćwiczenia nóg , gryf prosty + łamany. 3.)Cel to czysta masa mięśniowa - ładna sylwetka. Dietę posiadam a co do regeneracji to śpię ok.7-8godzin. 4.)Co do treningu chciałbym pierw coś łatwiejszego - wiadome , że coś porządniejszego i bardziej [...]

Ladna sylwetka. pozdro

Ladna sylwetka , hmm osiagneles to zupelnie na SUCHO ?? :)) bez suplementow nawet ?

Chce prowadzic dobry systematyczny trening, dla zdrowia oraz dla zbudowania ladnej sylwetki to glowne powody. Płeć : Mezczyzna Wiek : 19 zaraz 20. Waga : 88 Wzrost : 184 Cel treningowy : Ładna sylwetka, poprawa zdrowia i samopoczucia. Staż treningowy na siłowni : 8 miesiecy ( dawniej) Uprawiane inne sporty : raz w tygodniu gram rekreacyjnie w [...]

Szacun b.ładna sylwetka

Tak, bardzo łądna sylwetka :-)) Nie zmarnuj tego ;) pokaż dietę w tabeli A po co ci jej dieta?

po co ten nowy temat liczysz na sagi ;) za miesiac bedzie to samo co w starym ps b.ladna sylwetka ale lapa ni *** nie wyglada na 45cm Zmieniony przez - dominao w dniu 2008-12-29 19:13:40