[...] maxy żeby wrócić do jakichś normalnych wyników, troche mnie zaczęły już męczyć wiec teraz porobie sobie coś podobnego do Ciebie,z tym że zacznę od kończenia na 10powtórzeniach(a przynajmniej taki mam plan. Kiedyś nie było to dla mnie problemem,teraz moze mi się tylko wydaje,ze nie będzie to problem-w końcu złamanie w łokciu to nie siniak...) ;-)
ja ponad miesiac cwiczylem ze zlamanie w lewej dloni (metacarpal) ,trecho bolalo ale dalo sie wytrzymac , poszedlem do szpitala jak zauwalylem ze mi taka kulka zaczyna rosnac na kosci , mialem 6 tyg elastyczny gips do polowy przedramienia , cyklu nie przerwalem ;)
Witam, to mój pierwszy post:] Zeby nie zakładać nowego tematu pisze tutaj. Też złamałem obojczyk 5 tyg temu (na rowerze) Było to złamanie ukośne z przemieszczeniem. Link: http://www.pinkbike.com/photo/2542873/ Miałem założony stabilizator obojczyka, aktualnie już go nie noszę. Na ostatniej kontroli zdjęcie wykazało że obojczyk jest już zrośnięty [...]
[...] umowy w okresie jego pracy dla "Kanarków". Bowkett poinformował kibiców z Carrow Road, że Lambert drogą prawną chce wywalczyć, według BBC, 1,5-2 miliony funtów za rzekome złamanie prawa przez Norwich City. Zarówno obecny pracodawca 43-latka, czyli Aston Villa, jak i sam Szkot, nie komentują całej sprawy. Prezes „Kanarków” był niezadowolony ze [...]
Jeżeli to złamanie to zapomnij o wakacjach. Przerabiałem to 2 lata temu, z tym że miałem złamaną kość strzałkową. Złamana była bardzo nisko, przy nasadzie, więc staw skokowy też dość mocno dostał. pozdro
Przy okazji zadam pytanie.Mam tzw.kurza klatkę podobnie jak walekk może troche mocniej.Chce się zapisać na boks i czy: 1.Ciosy/uderzenia w to miejsce mogą spowidować jakieś złamanie pęknięcie lub inne uszkodzenie? 2.Czy ciosy zadawane w to miejsce odbiją się na przyszłość?
Płeć :Mężczyzna Wiek :16 Waga :75 Wzrost :180 Cel treningowy :masa.sila Staż treningowy na siłowni :od sierpnia 2008r Uprawiane inne sporty :od czasu do czasu pilka nozna,tenis stolowy,unihokej Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest -.- Przeciwskazania medyczne :nie Zażywane suplementy :wpc 80 ~500g [...]
to jest naciagane? osobiscie widzialem na eurosporcie w latach 1999-2000 jak na zawodach strongman w austrii przenoszony w rekach pien spadl na lydke strongmana powodujac otwarte zlamanie-ciezar niewielki-110 kg. takze moglismy na relacja w tvn ogladac plage zrywanych bicepsow,kontuzji miesni grzbietu i pewnie tez kregoslupa,kontuzje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 12/10/8 niedziela abs2 Po każdym treningu siłowym wykonuje aeroby 20-30 min (interwały). Zapomniałem dodać, że mój łokieć do końca się nie zgina (1.5 roku temu miałem złamanie z przemieszczeniem w łokciu i 2 operacje). W każdym bądź razie jestem już po rehabilitacji jednak w przyszłym czasie znowu wybieram się do ortopedy. W ćwiczeniach [...]
Pierwszy odcinek pokazal ze bedzie duzo dobrych fajterów w tym sezonie ,co do nosa to naprawde chamskie zlamanie, ciekawe czy go poskladaja tak zeby jakos jeszcze sie prezentowal
MC zawsze robię jednym ciężarem- 60kg i nigdy nie próbowałem na maxa,a nogi robię dopiero od 3 tygodni ze względu na złamanie kości piszczelowej , a wcześniej nie robiłem, ostatnie 3 treningi to taka rozgrzewka , 1.Przysiad ze sztangą 4-6 serii po 12-8 powtórzeń 2.Wykrok ze sztangą 3-4 serii po 10-15 powtórzeń 4.Wspięcia na palce 3-4 serii po [...]
Tylko jak byłem w szpitalu to trafiłem na człowieka który uznał że to nie może być złamanie, jedna jak to laryngolog może sie pomylić i wystawić błędną diagnoze. Dzięki za odpowiedź
no laryngolog albo chirurg szczękowo twarzowy (czyli w 95% stomatolog) takimi rzeczami sie zajmują obecnie jeśli się zrosło nieprawidłowo to konieczne by było powtórne złamanie , albo inaczej jakoś mądrze ale jak - niestety nie wiem - mnie tylko uczyli o nastawianiu a ile czasu minęło ? należy pamiętać że okolica twarzy (cała czaszka ) jest [...]
[...] Około 20 lat już żyję z niestabilnym kolanem, a że mam duże potrzeby sportowo-rekreacyjne to wiele ortez już próbowałem. W skrócie moja historia jest taka: w wyniku wypadku złamanie nasady kolana, potem po kilku latach dwukrotne skręcenie już osłabionego stawu. Aktualnie niestabilność przyśrodkowa - szuflada przednia 1 stopień, a wynik badania [...]
ja nosilem gips 8 tygodni, noga schudla masakrycznie, w prawej mialem 64, w lewej niecale 57, od zdjecia gipsu minelo 3 tygodnie, na poczatku nie moglem wogole napiac miesni, noga jak flak, od kolana w dol spuchnieta. Mialem otwarte zlamanie rzepki z przemieszczeniem odlamow + skruszenie stawu kolanowego. pare dni temu zaczalem chodzic sam, ledwo [...]
Byłem już na RTG i wszystko wyszło w normie a jednak coś jest nie tak bo ciągle to wraca i boli ogólnie fizjo mówił ze RTg można robić jak sie miało jakieś złamanie lub jest sie w podeszłym wieku a nie ja jako 23latek :) i zapewne miał coś racji w tym co mówi bo jednak wyszło Niby wszystko Okej :P
[...] miejscu to wątpię że włożą Ci druty.Ja miałem gorzej bo lekarz powiedział że to tylko opuchlizna i przepisał tylko maść.Po tygodniu poszedłem do innego lekarza, stwierdził złamanie V czy IV kości śródręcza z przemieszczeniem i do tego już zrosniete, więc trzeba to było jeszcze raz złamać. i nastawić.Wszystko pod narkozą bez żadnych blach(a [...]