złamanie

złamanie collesa ma 99% skuteczność leczenia więc nie wiem o co chodziło lekarzowi btw styczność z takimi złamaniami miałem na praktykach u wszystkich ludzi troche redresji i ćwiczeń manipulacyjnych i wszystko było dobrze.

Hehe szczerze, ja tzn mi zlamal kumpel wczoraj na sparingu, i bylem dzisiaj u lekarza ktory zabronil mi robic cokolwiek przez 2 tygodnie... a ja jade w niedziele na zawody jedyne co to trzeba bedzie uwazac na niego ale jakos nie widze czemu mialbym normalnie nie cwiczyc na treningach(tzn nie sparowac ale chociaz tarcza). Ja bym na Twoim miejscu [...]

Mam to samo ostatnio, okazało się że miałem niewykryte złamanie kości skokowej i nie da się tego naprawić według lekarza specjalisty...

A jeśli miałeś takie poważne złamanie to nie masz kontaktu z jakimś ogarniętym fizjoterapeutą? Bo tak na prawdę całe ciało możesz trenować dowolnie ale po takich kontuzjach to trudno doradzać coś przez internet zwłaszcza, że nie jesteśmy fizjoterapeutami i nie mamy takich informacji żeby Ci nie zaszkodzić błędnym treningiem. Mimo wszystko [...]

podejrzewam ze tego sie nie da usunac inaczej niz poprzez ponowne złamanie a tego nie chce:D

wypadek, i zmiażdżone dwa kręgi i złamanie poprzeczne L1, chciałem sie przekonać do a6w ale jednak to nie dla mnie. Chciałbym rozbudować brzuch żeby się dało ogarnąc 6cio pak :D Do tego mała ilośc fatu a mam około 13/12% tak mysle.

wypadek, i zmiażdżone dwa kręgi i złamanie poprzeczne L1, chciałem sie przekonać do a6w ale jednak to nie dla mnie. Chciałbym rozbudować brzuch żeby się dało ogarnąc 6cio pak :D Do tego mała ilośc fatu a mam około 13/12% tak mysle. miałeś rehabilitacje jest odpowiednio przygotowany żeby rozpoczac treningi silowe ?

Do lekarza, czy an pogotowie i zrobić prześwietlenie palca, moze być stłsuczenie, jakieś złamanie.

[...] dobrze mówi: podnoś sztangę powoli i równomiernie, jeśli nie dajesz rady, zmienisz ciężar i wykonuj podnoszenie zgodnie ze wskazówkami, stopniowo dodawaj obciążenie. Z czasem wszystko samo się wyrówna.. Powody o jakich wiem czemu tak się dzieje to: - jedna strona silniejsza od drugiej - wcześniejsza kontuzja jednej ze stron (np. złamanie)

[...] sztange chwyta i pytania czy jak wybije piwo czy kreatyna nie bedzie działac ... albo 90% osób z forum nogi nie ćiwcze powód by napisał bo mi sie niechce to nie kontuzja ,złamanie albo mam za duze do reszty ... i setki pytan gamoniowatych tylko moga zadac na forum bo kto by odp ... w realu ale wejde na sfd.pl i mam dobry humor takie [...]

[...] OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): około 1849 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg w 4 serii, nigdy max -martwy ciąg: 120kg (słabe, kontuzjogenne plecy) -przysiad: 100kg w 4 serii ogólne to wracam po kontuzji (złamanie ręki) i chcę trochę nadgonić stracony czas... Zmieniony przez - freesh91 w dniu 2015-03-03 15:29:30

aaaa, no i jeszcze nie zawsze za zlamanie regulaminu dostaniesz bana... czasami dostaniesz ostrzezenie ale nie radze probowac, za co jest jaka kara

mateoxd1 doskonale cie rozumiem. Jak miałem podwójne złamanie przedramienia miałem gips aż to barku, potem poniżej łokcia. Na początku bardzo mnie to wqrwiało, bo brakowało mi mniej więcej 30 stopni, żeby całkiem wyprostować rękę. W sumie nie robiłem, żadnych konkretnych ćwiczeń. Starałem się w miarę możliwości wykorzystywać rękę chorą do pracy. [...]

Na zmianę pogody może boleć . Ja miałem złamanie podstawy piszczela i nic nie boli na zmiany pogody ale nie wykluczone że będzie w przyszłości boleć od pogody .

no tak ale twoja samoróbka jest pewnie z metalowych rur, a ja mam drewniana, ale chce sie upewnic. zlamanie 2 rąk i żeber mnie troche przeraza ale ławka jest stabilna, chcialem tylko wiedziec czy ktos ejszcze cwiczy na takiej;p

No nie rozumiem podejścia podejrzewa złamanie szczęki a nie chce do lekarza, jak nie to nie chodź z taką i ci się źle zrośnie to potem zobaczymy.

ja jak raz sobie wybilem palec i znikla kostka tzn staw palcowy to sie okazalo po 2 dniach ze mam zlamanie kosci pod katem 30 stopni

Dzięki za wsparcie ;) Złamanie III, IV i V kości śródręcza, źle złożone było, później szpital, druty itp. Długo się zeszło zanim wróciło wszystko do normy, ale nie przesadzam teraz z ciężarem i myślę żę będzie dobrze, nie odczuwam bólu ;). Jak będę odczuł nawet mały ból przy ćwiczeniach to będę kompinował. Na nadgarstku noszę stabilizator, bo [...]

[...] ból... chodzi o sama sytuacje - powiedzmy jakis koles Cie denerwuje i dochodzi do bójki :D...walisz mu low kock'a on blokuje i noga sklada sie w piszczelu :/ Qrde...postaram sie uszczegułowic pytanie : -czy takie złamanie moze sie zdazyc wa takiej zwyklej bojce (JAK WYZEJ) czy raczej do takich zlaman dochodzi tylko w profesjonalnych walkach ??

Umiem worek mam od jakis 3 miesiecy jak kupilem to cwiczylem jakies 2-3 tygodnie i nic mi nie bylo ale wtedy cwiczylem co drugi dzien bo mialem jeszcze silke a teraz robie dopiero u siebie silke bo mialem zlamanie i 3 miechy mialem przerwy tylko teraz cos mi nawala moze za ciezko cwicze i za czesto narazie robie przerwe zaczne od poniedzialku i [...]