złamanie

Zrobie chyba wlasnie normalnie cykl dojdzie sporo sily a teraz duzo stracilem poprzez zlamanie reki yh ale coz :) ale miche bd trzymal typowo pod redukcje moze dozuce tylko wegli do 3g/1kg i tyle tluszczy tak jak jest bialko to samo mysle ze sie uda cos z tego zrobic :)czyli bd jechal gdzies po 30mg ed mysle.

złamanie w nadgarstku to zamało powiedziane , zaleznie od tego ktora kosc jest uszkodzona moze byc potrzebne unieruchomienia łokcia <a raczej st promieniowo-łokciowych> , jezeli lekarz tak zadecydowal to lepiej sie go sluchaj

[...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 80 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 6 miesięcy ostrych treningów (intensywnych 4x tydzień) potem złamanie ręki i 10 miesięcy przerwy dopiero teraz zaczynam Uprawiane inne sporty : piłka nożna, tenis stołowy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

[...] skoro zaczynasz rozmowę od suplementów zamist od przsekazania stanu swojej sprawnosći i planowania szczególowego treningu, to wielkiej kariery nie uczynisz. Miałem to samo złamanie (w podobnych okolicznosciach)-trenowałem z ręką w gipsie-na wyciągach-ze specjalną opaską na nadgartstek, to samo możesz robić teraz-po złamaniu. Polecam też kółko [...]

jeszcze jedno złamanie regulaminu działu i post leci ...... swoją droga właśnie wychodzi jak bardzo zadufani sa fani "Białej Gwiazdy"....nie mozecie przełknąc, że Legia wyraziła wstepne zainteresowanie Waszym piłkarzem ? No właśnie....zapytaniem, a nie oficjalnyą ofertą kupna. Ale i tak nie ma sie czym podniecać. Ja go tutaj nie chce, i [...]

sQzi ale to nie było wtedy takie śmieszne, niby po raz 4 miałem kontuzje prawej ręki, ale wcześniej były tylko pęknięcia... tym razem złamanie, z pełnym przesunięciem 4 kości śrudręcza, zmiażdzony staw, naderwane ścięgna... mogłem stracić palec lub nim nigdy więcej nie ruszać, miała być operacja, druty na które się nie zgodziłem, i 5 miesiący w [...]

Oj oj tyle przykrych slow, zupelnie nie potrzebnych Sprawa wyglada nastepujaco. Skasowalem posta, bo jak sam zauwazyles byl "nieudany" No i zrobiles nowy, gdzie wkleiles juz obrobione zdjecia. W tamtym poscie nie bylo nic poza Twoja flustracja, ktora niczego nie wniosila. "Mogles go skasowac,zeby nie zasmiecal forum a nie za [...]

[...] zapaśnikami o dobrej kandycji zawsze bedzie dostawał baty. To od ilu tych zapaśników już Shogun dostał baty? Bo wychodzi mi Dżons i Dżons, no i jeszcze krejzi złamanie z Colemanem, no ale Mark nie był wszechstronny. Nie róbmy z Shoguna żarcia dla wszystkich zapaśników, skoro zmielił go Bones który mieli ostatnio wszystko co ma [...]

Ban na 24 za złamanie zakazu.

zwichniecie z rozerwaniem torebki stawowej lub zlamanie. na to wskazywalby okres unieruchomienia. ale nie wiem dokladnie bo nie jestem ortopeda.

Podepne sie pod temat. 18 kwietnia zlamalem kosc ramienną, czyli tą powyzej łokcia, na silowni ... lekarz mowi ze to paskudne zlamanie, w okolicy zwienczenia nerwów, czy cos takiego, wiec operacja nie wchodzi w gre (w sumie przesuniecie jest jakies 3mm, ale lekarz mowi ze to nic i sie zrosnie dobrze). pytanie mam jak kolega wyzej ... gips zdejmuja [...]

Sam byłem w podobnej sytuacji- wieloodłamowe złamanie żuchwy Zaszynowane dziąsła, posiłki tylko zmiksowane Po prostu tragedia Moja rada to ciągnąc jak najdłużej na sucho Dla pocieszenia powiem Ci, że szybko udało mi się wrócić to poprzednich wymiarów, a potem zrobiłem nawet duży krok na przód Pozdr

Po tym rzucie Saku miał ładne złamanie Son Gochan Moderator działu doping

Tak na poważnie, jeżeli złamanie nastąpiło okło 4 miechy temu to wystarczy niezbyt silny strzał i sam sobie nastawiasz nos. Zastanawiam się jak mogłes nie zauważyć złamania, jak nos jest krzywy to na pewno miałes kłopoty z oddychaniem. Sam nastawiałem sobie nos 2 razy.

A ja współpracuje z firmą ubezpieczeniową i mowie ci jak jest -kolega ma rację jeśli chodzi o kontuzje typu złąmanie skręcenie. W twoim przypadku leczenie pewnie będzie trwało dłużej jeśli jest to uszkodzenie kręgosłupa więc też jest określony termin na zgłoszenie szkody - więc działaj jak najszybciej.

[...] szkoła mnie ogranicza ;) 2 dni w tygodniu miałem treningi koszykówki, teraz z tym gorzej, bo wracam do zdrowie po kolejnej kontuzji lewego stawu skokowego :/ Skręcenie i złamanie szczytu kostki bocznej - 2 razy na przełomie 5 miesięcy. Chcę wzmocnić wytrzymałość, szczególnie nóg, żeby ciężej było o kolejną kontuzję. Chciałbym robić sobie 3 [...]

Siniak może pojawiać się albo z urazu mechanicznego - czyli gdzieś się stukniesz/pukniesz, albo z stricte urazu, tzn - zerwanie/naderwanie/złamanie/zwichnięcie itp... Skoro nic Cię nie boli, nigdzie się nie uderzyłeś to może jeszcze mikro'uraz i delikatne podbiegnięcia, ale wtedy coś byś czuł.

[...] na celu zmniejszenie katabolizmu nocnego -kreatyna -HMB Powrót do treningów po kontuzji i pytanie sala-siłownia to raczej pytanie do rehabilitantów,trenerów. Jeśli było to złamanie ,dieta w tym przypadku to zwiększenie w posiłkach ilości białka, wapnia i witaminy D3,ograniczenienie ilości spożywanego fosforu(wędliny, sery żółte, topione, [...]

Tylko blokujac uderzenie reka, narazasz sie na zlamanie. Wyprostowujac reke tak jak na animacji powodujesz zsuniecie kija po rece.

[...] palca). Oczywiście od razu na ostry dyżur, po 2 godzinach już miałem gips. Teraz mam go na miesiąc, jest on na 2 palce i do połowy przedramienia." Jest to jednak troche inne złamanie wiec dalej podtrzymuje pytanie. We wtorek jade do ortopedy i mysle ze jego sie spytam ale chciałbym wiedzieć czy mam racje. :> [...]