Ja ;-)

Jeszce raz, poprzedni został usunięty...
Wruciłem na siłke w połowie kwietnia, po 1.5 rocznej przezwie spowodawanej kontuzja, jak narazie odrobiłem 3kg masy i dość sporo siły... amplituda obciązen na ławce prostej wynosi ok 30kg licząc od pierwszych dni po powrocie do dnia dzisiejszego.(mowa o "seriach" oczywiście)...
wrzucam narazie jednom fotke "ogulnom" w miare postępów bede dożucal...

Co za koleś, przeczytaj podpis pod fotą że to jest po 8kg spadków...

A bardzo fajnie wyszedłeś na 1 focie, czekamy na kolejne

BTW w co nie trafiłeś??

za***ista ortografia.
daj normalne foty

to fotka sprzed prawie 1,5 roku juz po 8 kg spadku wagi..

owa kontuzja... a tak dla sprecyzowania te fotki maja troche ponad rok, 4 miesiące w gipsie..

Ile czasu juz cwiczysz po przerwie ??

za duzo zes walil i zes miesnia popalil
sie rymuje to pasuje
daj to foto jako przestroge dla 12 latkow ktorzy wala pytania czy masturbacja jest szkodliwa
















$-)
joke

sQzi ale to nie było wtedy takie śmieszne, niby po raz 4 miałem kontuzje prawej ręki, ale wcześniej były tylko pęknięcia... tym razem złamanie, z pełnym przesunięciem 4 kości śrudręcza, zmiażdzony staw, naderwane ścięgna... mogłem stracić palec lub nim nigdy więcej nie ruszać, miała być operacja, druty na które się nie zgodziłem, i 5 miesiący w gipsie, przez pierwsze tygodnie z obawom ze i tak nie wyjdzie będą mnie łamac i ciąć... ale juz jest good... a wsystko przez to ze będąc nietrzeźwym żle trafiłem... :/

sog za pierwsza fotke, za***iscie na niej wyszles

to tak jak ja tylko ze ja złamałem IV sródręcza prawej reki i w gipisie sie przesuneła i niestety trzeba było operowac spoko teraz wygladasz ja od dzis zaczynam cwiczyc a odl lutego była kontuzja

7965482750, z czystej ciekawosci, w co probowales trafic?

ladnie ladnie