złamanie

[...] mają problemy z układem kostnym. W wyniku osłabienia kości dochodzi do tzw. patologicznych złamań. W stadiach zaawansowanych choroby niewłaściwy ruch może powodować już złamanie. Dlatego też ważny jest wybór odpowiedniego treningu, bazowanie na właściwych ruchach i wykluczenie zagrożeń. Nie wszystkie osoby równo są podatne na osteoporozę. [...]

Większość z nas nie dba o zdrowie swoich kości, dopóki nie doświadczy przykrych skutków np. rozwijającej się osteoporozy. Dzięki mocnym kościom jesteśmy sprawni i możemy się bez problemu poruszać. Kiedy Twoje kości są osłabione, wystarczy niewielkie uderzenie, aby doznać poważnego urazu. Podsumowanie Joga przynosi wiele korzyści dla naszego [...]

W sportach siłowych, w klasyfikacji problemów ze stawami, łokcie znajdują się zaraz za barkami i kolanami, jako najbardziej urazowe stawy naszego ciała. Wszystko za sprawą tego, że przejmują one znaczną część prac podczas wszelkich ćwiczeń angażujących kończynę górną. Jednocześnie ich budowa sama w sobie jest mocno skomplikowana, staw łokciowy [...]

[...] miejscem do tego, aby mobilizować stawy. Oznacza to, że wykonując przykładowo przysiad, gdzie mamy do czynienia z występowaniem buttwinka należy go wykonywać do momentu, gdy złamanie techniki zaczyna występować. Czasem na to, aby usprawniać ruch i dążyć do pogłębienia przysiadu bez angażowania dolnego odcinka pleców, jest czas poza siłownią. [...]

Pochodząca z Ukrainy tenisistka Anastazja Szoszyna, która w czerwcu otrzymała polskie obywatelstwo, została tymczasowo zawieszona za złamanie przepisów dopingowych. Międzynarodowa Federacja Tenisowa (ITF) poinformowała w komunikacie, że U 23-latki podczas kontroli na październikowym turnieju ITF 250 w Stambule, w próbce moczu stwierdzono obecność [...]

[...] a sztanga zsunęła się na jego szyję. Został natychmiast zabrany do szpitala, ale niestety zmarł z powodu urazu szyi i kręgosłupa. Przyczyną śmierci było prawdopodobnie złamanie karku. 33-latek był popularną postacią w lokalnej społeczności i pracował jako trener personalny i dietetyk. Do sieci wyciekło drastyczne nagranie, ukazujące całą [...]

[...] obrzęk i brak możliwości wyprostowania. Wizyta w SOR – na początek Ketanol w tyłek. Po kilku godzinach oczekiwania RTG, chirurg, badanie i diagnoza „najprawdopodobniej złamanie rzepki do potwierdzenia przez ortopedę”. Z kolana ściągnięto 150ml krwi z oczkami tłuszczu, czyli na 99% złamanie. Założono opatrunek gipsowy, przepisano antybiotyk [...]

[...] uziemiony na 3 miesiące, pesymistyczna wersja 6 miesięcy i operacja. Na wypisie ze szpitala znalazł się opis Rtg stawu skokowego i podudzia prawego - spiralne złamanie dystalnej części strzałki z towarzyszącym złamaniem kostki przyśrodkowej i tylnej. Rtg kontrolne - nastawienie zadawalające. Po dwóch dniach pobytu w szpitalu [...]

Witam wszystkich forumowiczów i moderatorów. Od dwóch miesięcy trenuję MT. Na sobotnim treningu miałem sparing z gościem który trenuje MT mniej więcej tyle co ja. Jako że boks w moim wydaniu na razie kuleje to dużo kopałem lowkickami. On zresztą też. Było całkiem nieźle dopóki nie nastąpił niefortunny wypadek. Chciałem zrobić okrężnego lowkicka [...]

Witam, W 15.12.12 złamałem rękę podczas siłowania( spiralne złamanie z przemieszczeniem). Efekt - 7 dni w szpitalu i operacja wstawienie gwoździa śródszpikowego-ryglowanego. Przed tym wydarzeniem trzymałem dietę i ćwiczyłem z dużym zapałem, efekty były. 3 dni po operacji miałem przykurcz łokcia i niesamowity ból w barku spowodowany operacją, [...]

Tak oto chirurg skomentował moje złamanie V kości śródręcza prawej ręki (tej, której przedłużeniem jest mały palec). Moje pytanie brzmi - co mogę zrobić, żeby to się nie powtórzyło (żeby ograniczyć prawdopodobieństwo do maksimum)? Nie trenuję żadnych sztuk walki, a to się stało podczas mojej może drugiej walki w życiu. Ogólnie grzeczny jestem;) [...]

Jaki czas temu przy upadku cos mnie zabolalo w placu u reki ale zbagatelizowalem sprawe bo myslalem ze po prostu sobie go wybilem. Po 2 tygodniach poniewaz nie bylo poprawy poszedlem do lekarza i okazalo sie ze jest zlamany. Ale ze to juz bylo sporo po zlamaniu a zlamanie bylo smieszne to wsadzili mi w gips tylko na 10dni. Po zdjeciu gipsu nie [...]

Witam. Od 5 tygodni chodzę z marszowym (zmęczeniowym) złamaniem 3 kości śródstopia, ponieważ aż tyle czasu zajęło polskim "specjalistom" postawienie diagnozy (RTG i USG nic nie wykazało, dopiero rezonans rozwiał wątpliwości). W tym czasie oczywiście nie odpuściłem treningów (pomijając nogi:) gdyż jestem w trakcie przygotowań do PP i ogólnie sezonu [...]

Złamałem 5 kość srodstopia 10 stycznia 2010r. gips na 6 tygodni. Po 2 tygodniach byłem na kontroli i lekarz powiedzial ze zlamanie nie jest skomplikowane ale gips i tak musze nosic 6 tygodni. Nie wytrzymalem i 12.02.2010r. poszedlem prywatnie do ortopedy ktory powiedzial ogladajac RTG ze to nie jest zlamanie tylko pekniecie - kosc zlamala sie [...]

witam ,niedawno mialem zlamany palec nogi ,, dostalem gips (taki bucik za kostke) gips mial byc 4 tygodnie ale po 1,5 tak bolala mnie lydka ze poszedlem do lekarza -okazalo sie ze lekarz ktory zakladal mi gips nie przypisal mi zastrzykow przeciwzakrzepowych . Po badaniu doplerowskim okazało sie ze mam zakrzep w żyle miesnia brzuchatego łydki 20mm [...]

Witam, 2 tyg. temu spadłem na obie ręce z wysokości ok. 2 m. i gdy się podniosłem mogłem jeszcze chwilkę ruszać w obu stawach łokciowych jednakże po paru minutach powstał obrzęk i lekki ból. Ku mojemu zdziwieniu po prześwietleniu w szpitalu okazało się że doznałem złamania główki kości promieniowej w obu stawach łokciowych. Lekarz nie założył mi [...]

Witam, mam pytanie do wszystkich znawcow w dziale, a wiec podczas treningu na boksie, dostalem mocny cios w w oko,po wizycie w szpitalu,zrobiono mi zdjecia i lekarz laryngolog stwierdzil zlamanie lewej zatoki,w miejscu pod okiem pojawila mi sie po kichnieciu cos w rodzaju mieekiej opuchlizny(lekarz ten twierdzi ze to powietrze)zalecil mi ok.10 [...]

[...] o złamaniach kości śródręcza i rehabilitacji po zdjęciu gipsu??? Złamałem sobie 4 kość sródręcza tydzień temu, lekarz mówi ze zrasta się bardzo dobrze i kość jest nastawiona idealnie, ale to i tak mnie nie pociesza Trenuje boks od 5 lat i obawiam się ze złamanie bedzie dawało o sobie znać w czasie treningu i ręka nie wróci do dawnej sprawności..

Witam, tydzień temu złamałem paliczek palca (palec środkowy). Udałem się do lekarza, on zalecił szynę. Była ona bardzo nie komfortowa i duża (cały nadgarstek, 3 place). Miałem nosić ją tydzień, usztywniłem palec własnym sposobem (bandaż i patyczek). Lecz nie chodziłem w tym usztywnieniu :/ mój bład. Minoł tydzień, palec mnie już nie boli, ale jest [...]

Witam! Otóż mam pytanie, ile zrasta się złamany nos? Był on złamany bez przemieszczenia, także nawet go nie nastawiano. Zwolnienie dostałem na miesiąc, ale na pogotowiu mówili mi że po 2 tygodniach powinien być zrośniety, a inny chirurg u jakiego byłem powiedział że nawet 4 dni. W praktyce ile to trwa? Pozdrawiam!