IX PUCHAR POLSKI JAWORZNO 2008 Prawie 150 zawodników z 22 polskich klubów armwrestlingowych, niesamowita rywalizacja doświadczonych już armwrestlerów z areny polskiego siłowania na ręce, nieprzewidywalne roszady na podium w poszczególnych kategoriach wagowych oraz dużo, ale to dużo emocji sportowych na wysokim, śmiem nawet twierdzić [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Anabolic_Dream-opis31741.html calkiem niezly. malo jadlem stackow kreatynowych typowych to ile puszek kupiles na cykl? w jednej jest tylko 168g krety....ceni sie jak zloto osobiscie interesuje mnie retencja wody przy MusclePharm CREATINE, wystepuje?
dobry jest, ale z tego co wiem to teraz bije sie w -90 kg i na ostanich mistrzostwach europy popedzil go krzysztof weglarz..Ciekawe czy to zloto w Atenach to tak przypadkiem zdobyl?? Czy naprawde jest to wielki talent?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jw. MC to ćwiczenie złoto, które moim zdaniem (tak jak i przysiady, czy podciąganie) powinno się robić całe życie };-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-05-10 14:06:22
Czemu wolniej? 90% osób na tym forum któe stosują kreatynę i inne suple nie ma pojęcia o poprawnym odżywaniu. Wystarczy więc, że spełnisz podstawowy warunek - będziesz jadł to co trzeba, kiedy trzeba oraz ile trzeba i masabędzie szła jak złoto
są rozne szkoly brania kreatyny, niektorzy wolą cykliczną inni stała suplementację reszta informacji zawartych na tejże etykiecie raczej nie powinna byc traktowana jako szczere złoto...
Nie wszystko złoto co się świeci Jako priorytet bierz aptekę, a undery potem. Co do "Atomika" http://www.sfd.pl/PROP_100_%2Datomic_lab-t417855-s28.html Sam sobie odpowiedz czy warto edit; osobiście brałbym farmaka/testolica. Zmieniony przez - mjś w dniu 2008-12-24 13:37:05
Ty a czemu akurat meta? Iniekcje są bardziej bezpieczne dla zdrowia.. no i bardziej efektywne.. po co brać jakiś cover testa jak można po prostu wziąć czysty testosteron? Do tego stary deczka i cyklik pierwszy jak złoto..
No od kalendarzy przez bidony po "?" Jak będą już darmowe suple lub jakis rowerek złoto czarny to coś zamówię. Ale teraz idzie lato i ludzi mniej kupują, tylko jakies fatburnery, green tea czy czyste białeczka. No wydać kilka tysiaków to nie byle co. Oby interes się kręcił. PS: No i nowe fotki byś dał Son. Z kovacsem na przykład. Kiedy [...]
Tragiczna dieta Odżywa 3 x dziennie? 100 g mięsa i serek wiejski? Z tłuszczy tylko oliwa z oliwek? Gdzie tłuste mięsa i ryby? Olej lniany? Urozmaicaj te źródła pokarmu, będzie taniej i zdrowiej niż wcinać codziennie tyle odżywki. Który to potreningowy? Bo IV i V to takie średnie bym powiedział mocno> Jakbym był Tobą to na 5 daj ziemniaki/makaron z [...]
Pierwsze info o wynikach, na razie fragmentaryczne. Wiemy na pewno, że mamy co najmniej jedno złoto - w lighcie juniorek do 50 kg wywalczyła je Iwona Duklewska z Lubelskiego Klubu Sportów Walki "Dan"! Jeśli coś jeszcze się dowiem, dam znać. Gizmo
Dzieki, za odp., ale jest jeszcze jeden problem: co do dni nietreningowych zgadzam sie z Wami (5g naczczo), ale w dni treningowe 5g 30 min przed treningiem (przyspieszy to transport w czasie treningu) i 5g po treningu... .:zloto dla wytrwalych:.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jest to mój qumpel więc mu pomaga z tym. A więc z wyliczeń zapotrzebowanie wyszło około 3400 kcal, ale dla niego (Ekto jak złoto) to będzie za mało więc postanowiliśmy dobić do 4200 kcal. Rozkład BTW mniej więcej kształtował się tak : BMR - 4200 kcal B 154g -616 kcal T 220g - 1984 kcal W 400 g- 1600 kcal
@czeks w 75 wyniki były bodajże takie lub podobne: 205,200,190 @wiking zam W plusie bodajże wynik 270 jeżeli chodzi o złoto ale nie jestem pewien czy to plus czy 125
Nie rozumiem, co twoi trenerzy wogle mieli do gadania w tej sprawie... Natomiast jeśli chodzi o treningi przekrojowe, to teraz od razu się zaczyna trenować przekrojowo. Nikt już się nie bawi w robienie tzw. bazy. Moi trenerzy uznali, że treningi boksu zaszkodziłyby mi, jako judoce, a ponieważ poświęcają mi mnóstwo czasu i wiążą ze mną jakieś [...]