stosowałam dużo diet będąc nastolatką,rygorystycznze i niezdrowe np. kopenhaska, norweska, diety po 800kcl moja najniższa waga to 45kg w pózniejszym jeśli chodzi o diety to zdrowe żywienie głownie plus ograniczone węglowodany DIETA OBECNA: śniadanie: omlet z 3 białek jaj plus odżywka bialkowa na łyżce oleju kokosowego + czarna kawa [...]
Cebula jest podsmażona - przepis na kuraka z cebulą z forum wziąłem ;] I jak najbardziej używam przypraw - najczęściej Bazylia, Pieprz Cayen, Papryka ostra, Zioła Prowansalskie... ale i innymi tez nie gardzę ;] Co do białka trudno mi wyrobić z dostarczaniem go i zastanawiam się powoli nad kupnem Olimp Protein... może trochę pomoże. A może więcej [...]
postanowilam ze bede biegac. wiec patrze na forum, akurat pierwszy post o bieganiu, ale nie jestem pewna czy to dobry pomysl zeby biegac naczczo?? "Kolejną sprawą, o której chciałbym napisać jest fakt, iż najlepszą porą na trening odchudzający jest poranek i bieganie na czczo (czyli bez śniadania). Warto też przed bieganiem wypić czarną [...]
Jest zasadnic za różnica pomiędzy jaraniem " z własnego ogródka" a jaraniem "kupnego" Oprócz różnego rodzaju wspomagaczy dochodzą jeszcze trudne do zidentyfikowania środki ochrony roślin, a karencjami to akurat Ci "ogrodnicy" się nie przejmują. Ciężko mi dyskutować co jest gorsze zioła czy wóda. Dla mnie jednak [...]
Widze wszyscy sportowcy, nie pala nie pija lub pija bardzo rzadko. Zaraz wyjdzie tylko ze od relanium czy ziola uzaleznieni jednak, nie zasna bez tego%-).
[...] świeża(2) -2 małe,gotowane na twardo jajka kurze -jogurt naturalny(nie więcej niż duże opakowanie) -można troche majonezu,ale to już niezdrowe" -szczypiorek,cebulka,ziola,przyprawy Pierś i paprykę kroisz w kosteczkę. Cebulę drobno siekasz. To samo szczypiorek i jajka. Czosnek rozgniatasz. Kukurydzę odsaczasz .Wszystkie mieszasz z [...]
moze wziasc cos przeciw grypie jakies ziola czosnki wszystko nawalic na noc bo jak ma mnie wziasc to jak weekend minie wezme troche na noc dzis moze uchronie sie , ale skupisk ludzi nie da sie omijać w moim przypadku wiec moge tylko sie chronić
[...] 3. piers z kury + 2 palki, warzywka i ziemniaki polane oliwa. 4. 150g piersi z kury ze szpinakiem, makaron i oliwa 5. salatka napoli( piers z kurczaka, salata, pomidor, ziola, olej, sok pomaranczowy, grzanka ) 6. 100g chudego pol pomidora i oliwa Zmieniony przez - tobik86 w dniu 2010-09-26 14:15:00 Zmieniony przez - tobik86 w dniu [...]
[...] foodmap i kategorycznie unikam zboza. mam nie pelne wyniki badan sibo bd mial w pn i ana1 i reszte do piatku. limocyty spadly. hemoglobine tez podnioslem zelazem. pije ziola na regularne wyporznienia. czuje sie duzo lepiej. hdl mam wybite bo jadlem teraz 25mcg t3 i schodze do 12 i zaraz hdl unormuje. [...]
ja dodaje kurkumy do ryzu i curry. A dodatkowo robie taki sosik: jogurt naturalny ok. 100g 1łyżeczka koncentratu pomidorowego przprawy(curry, papryka, zioła prowansalskie, oregano) Wchodzi pięknie
Zez strony Onetu: Najlepszym źródłem żelaza są naturalne, mało przetworzone produkty spożywcze jak, podroby, chude czerwone mięso, ryby, zielone warzywa (chlorofil ma budowę chemiczną do hemoglobiny), groch, owoce, ostrygi, zioła. Istotny wpływ na zawartość żelaza w pokarmach ma sposób ich przyrządzania. Podczas długotrwałego gotowania żelazo [...]
Mieszam 1:1 czyli pucha tuny (140g) i cała kostka twarogu (200g). Jak już wrzucam jakieś przyprawy (co robie bardzo rzadko) to tylko i wyłącznie zioła prowansalskie. Powiem szczerze - nie każdemu takie połączenie będzie smakowało, jest to raczej mało zjadliwe, kwestia przyzwyczajenia. Ja z natury jestem taki, że zjem prawie wszystko i w każdym [...]
Jakiś magik nagadał znajomej, że jej wyreguluje trawienie, usunie kamienie kałowe i co tam jeszcze. Jak wiesz 80% kobiet cierpi na zaparcia, wzdęcia i inne podobne bayery. koleżanka miala juz dość walki z tym, bo nawet czopki glicerynowe przestały jej pomagać.. No i magik zaczął, CODZIENIE męczył biedaczkę lewatywą, dawał jakieś zioła i stosowała [...]
Witam, dzisiaj mam do zaprezentowania przepis na "Roladki z Indyka", zdrowy, łatwy i zawierający dużą ilość witamin ( szczególnie teraz są potrzebne jeśli chodzi o przeziębienia) posiłek Składniki: Indyk: 200g Ryż: 200g czosnek: jeden ząbek Skórka z cytryny starta przyprawy wedle uznania: pieprz sól curry imbir papryka słodka kukurydza [...]