Moim zdaniem źle robisz, ponieważ zioła mają się zaparzyć, więc należy je w tym celu zalać wrzątkiem. Do miski wrzuć torebki z ziołami (na trądzik dobry jest rumianek), zalej to wrzątkiem i gotowe.
BCAA nie odłoży się w komórki tłuszczowe - to fizjologicznie niemożliwe. Płatki owsiane w takiej dawce mogą przyczynić się do zaburzeń pracy przewodu pokarmowego. Sporo ryżu brązowego, który notabene jest ciężkostrawny i ma sporo błonnika. Produkty wliczaj przed obróbką termiczną - nie po. Dieta jest relatywnie monotonna, pierś z kurczaka to nie [...]
deanash juz ci pisałem że wszystko w normie umiarze, sól morska duzo nie kosztuje a zawsze mozesz na weekendzie zrobic sobie kapiel odprezajaca prawda??? jakies zioła na poprawe jakosc snu tez miliony nie kosztuja a zawsze moga pomoc, zamiast toczyc sie po melanżach , imprezach niewiem zone , dziewczyne, koleżanke mozna wyjsc do kina prawda [...]
ja dodaje pomidory z puszki ( lub przecier pomidorowy wlasnej roboty) + cebula ( podsmażyć na patelni )i wszystko zagotować mozna dodać ziola prowansalskie do tego
Chodzi mi o przyrost masy miesniowej. Rozumiem, ze dla wielu osob takie ziola jak kozieradka moga nie dzialac. Ja jestem osoba cierpliwa i wytrwala, nie zatruta odzywkami i sterydami. Sadze, ze w nauralnej kulturystyce osiagnalem dosc wysoki poziom, a nie chce sie zatrzymywac tylko dalej rosnac i sadze, ze to ziolo mi w tym pomoze. Naturalnie [...]
Dobra dieta jest ważna; produkty takie jak tłuste morskie ryby, orzechy włoskie (i inne), kakao (lub gorzka czekolada), kasza gryczana (i inne pełne ziarna), świeże warzywa i owoce i ogólnie - zdrowa, bogata dieta - są ważne dla dobrego odżywienia mózgu. Kwasy omega3 znajdziesz w tłustych rybach, oleju lnianym wysoko linolenowym, orzechach [...]
ja zawsze daje duzó przypraw do mięsa np takie zioła peruwiańskie majeranek i papryka w proszku to bez tego to niebardzo mi mięcho wchodzi a tych przypraw zawsze dużo daje i jest wyśmienite mięsko
sa tez ziola zwiekszaace laknienie a co za nimi idzie takze mase ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl
nie mozna tego generalizowac, bo mam samą ziołową i jest inaczej tj mam extrakt z mahunga i jest tak jak pisałem wyzej. co do Thermala pro tam są tez inne zioła, które nie są zbyt zdrowe
[...] organizm , dlatego rozne odczucia tych sammych bodzcow, npoza tym jak Blu słusznie zauwazyl licza sie tez dodatki i to nie tylko te w staku ale spozywane w pokarmie (niekt. ziola podnosza cisnienie , niekt. obnizaja , płyny pite podczas dnia - ich ilosc , kawa , herbata _ jeszcze gorsza niz kawa - ale nie ocisnieniu tu mowa przy herb. stresy , [...]
Ja dodam, że nawet nie licząc makro, kalorii itp, można w prosty sposób ZNACZNIE poprawić , "podrasować" codzienną dietę. 1-2 razy w tygodniu zjeść porcję wątróbki. 2-3 razy w tygodniu tłustą rybę. Codziennie chociaż z 1/2 kg owoców i warzyw - nie muszą być drogie, może być marchew, kapusta, burak, jabłka, kiszona kapusta - jeśli trzeba umyć, [...]
A po co Ci ziola? Dobra dieta i trening i jestes byku A jak chcesz cos zielarskiego to zroob sobie cykl dombka (niewiem czy dobrze napisalem ) Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2004-05-27 15:36:41
walisz w folie aluminiowa ziola, miesznake przypraw do ryb lub cokolwiek lubisz i nic wiecej. do piekarnika i to wszystko. swietna jest na parze. na koniec skrapiasz cytrynka i mmm...
ok - zmniejszyłem dawke mety do 15 mg dziennie, na noc pije rumianek i gastrine (zioła na żołądek) głowa mnie nadal boli ale już mdłości i bulów brzucha niemam. Wydaje mi sie że sie strasznie nerwowy zrobiłem, ale to chyba norlamla na cyklu.