RAPORT, czyli wracamy do ad remu Dziś kolejny dzień pomiarowy - i bez euforii. W sumie nie jest źle, ale poleciało trochę mięśni. Fakty są takie: ....................07/05/05 ............. zmiana od 01/04/05 wzrost: ........... 165.5 cm ................... b.z. waga: .............. 55.5 kg .................. -3.5 kg %BF:................ 26.44 % [...]
[...] na bialko - jaja, twarog, kasze/ryz / sledzie/ oraz mieso z skrzydeł indyka. Na drogie ryby mnie nie stać aktualnie, za przyprawy również dzięki, aktualnie używam do indyka ziola peruwiańskie czy jakoś tak. Odnośnie picia, obowiązkowo ta kawa/zielona herbata na redu? pomoze? obecnie pije wode niegazowana 3l dziennie już tak szczerze paretnaście [...]
A ser biały to co, pies? Wracając do poprzedniego postu i korzystając z okazji, że jestem przy klawiaturze, pozwolę sobie wkleić mój ubiegłoroczny przykładowy jadłospisik. ŚNIADANIE Tran ....................................... 8g Musli Sante "Sześć płatków" ...... 37g Orzechy włoskie ........................ 8g Mleko zaw. 0,5 % [...]
panie lacma i panie piccaso wasza kłótnia już chyba nic nie wnosi do tematu.Prosze o zaprzestanie wymieniania "przemiłych" uwag.wnieście coś nowego,bo myślę,że każdy z was jeszcze wiele wie na temat białka.No to co panowie,ZGODA? Nic tak nie leczy jak....ZIOŁA
[...] poziomie testosteronu, i moze utrzymywac retencje wody i tycie w tkanke tluszczowa! Wiec po cyklu waga wcale nie musi spadac, natomiast tkanka miesniowa tak! Dlatego zawsze oplaca sie wziasc np Clomid lub cos takiego a nie ziola, ziola moga byc dodatkiem. *********************** Moderator dzialu doping ***********************
Sauna odpada bo i tak na treningi dojeżdżam około 25km a w miejscowości gdzie mieszkam nie ma jej.Aspiryna odpada bo będzie dla mnie raczej za mocna poza tym nie chcę się faszerować lekami bo niedawno skończyłem antybiotyk...Czyli węgle do 150-200g tak od poniedziałku?No ale jak bym wypił zioła po szkole a na trening już nie bede jechał w piątek [...]
ZIOŁA Sklep Zielarsko-Medyczny ul. Chełmińska 31/35 Sklepy Zielarsko-Medyczne "ZIOŁA" ul. Gagarina 152 Tormar Sp. z o.o. ul. Legionów 216 F tam jest na bank eurolenu ale czy olefarmu to niewiem ten eurolenu to g**** bo jest w normalnej butli
Metody diagnozowania skóry wykorzystywane do wykrycia cellulitu jedną z metod diagnozowania jest podstawowy test na cellulit, polegający na objęciu palcami środkowymi i kciukami obu rąk fragmentu skóry na udzie. Należy mocno, jakby szczypiąc, uciskać tkankę i wypychać ją do góry oraz obserwować, czy pojawiają się symptomy tzw. pomarańczowej [...]
Pittbull- od dawna dzialasz w butach ciezarowych? Pierwszy raz widze w wypiscie. Powiedz, gdzie kupowales? A drugie pytanie- dajesz rade na takich dlugich seriach (80x30)- jedziesz tak ciagiem te 30 powtorzen?! 8-O Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2012-08-10 10:16:00 Chodzi Ci o zioła, minerały, BCAA, czy tak poprostu chcaiłęś coś napisać ? };-)
[...] na pokolenie od mistrza i nasz autor artykulu rosnie z miesiaca na miesiac... ale bajki, bez sterydow da sie miec dobre efekty wystarczy zajrzec do mojego dzialu (link po nizej mojej wypowiedzi :D REKLAMA hehe) ale bez przesady, niech przestanie palic tybetaniskie ziola i grac w xboxa bo ciezary to podnosil chyba tylko w rokim albo gta...
Ja robiłem tak: Gotuję ryż w ryżowarze, jak już jest koniec to otwieram, wsypuję bazylię, oregano, zioła prowansalskie + wlewam oliwę, mieszam, zamykam i po 10 minutach jak wszystko dojdzie to w smaku jest po prostu pyszne Zawsze jadłem na zimno ale suche nie było dzięki oliwie a zioła nadawały dobry smak :-)) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu [...]
dzięgiel chiński jest srednio szczęsliwym rozwiązaniem: Dzięgiel chiński - Dong Quai (Angelica Sinensis) Używany od tysiąca lat w Azji w przypadku kobiecych dolegliwości. Reguluje cykle, szczególnie u kobiet stosujących hormonalną antykoncepcję. Używany w leczeniu wielu chorób ginekologicznych - suchości pochwy, skurczy menstruacyjnych, [...]
Kolego SPDZ Ja może popatrzę na to z innej strony, może dlatego nie lubisz mięsa bo nie umiesz go dobrze przygotować? Może źle komponujesz posiłki i są po prostu niesmaczne hmm? Zapraszam do działu Kuchnia SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html może się jednak przekonasz i znajdziesz coś alternatywnego dla siebie. Tak od siebie może: Klik [...]
Pomidory są dobrym składnikiem diety i koncentrat też - byle był dobrej jakości. Najlepiej kupować taki w szklanym słoiku, nie w puszce. Pomidory są dobrym źródłem potasu i antyutleniaczy. Polecam dodać do niego zioła (np. oregano, bazylię, tymianek, pieprz, chili) i "zeszkloną" na tłuszczu cebulę lub leciutko podsmażony posiekany czosnek - [...]
posłuże sie fragmentem publikacji: mgr. Magdaleny Makarewicz-Wujec i dr. n. med. Małgorzaty Kozłowskiej-Wojciechowskiej z Instytutu Żywności i Żywienia "Dieta w zespole jelita nadwrażliwego" W leczeniu dietetycznym zespołu jelita nadwrażliwego należy wziąć pod uwagę postać choroby. W przypadku występowania biegunek trzeba bowiem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dodaje ta diete. Zobaczcie na to swoim okiem. Śniadania Starać się jak najczęściej zastąpić śniadanie owsianką Owsianka 3 płaskiełyżki płatków owsianych górskich Szklanka mleka 0,5 % + do wyboru suszone owoce w ilości 3 śliwek lub 2 morele lub łyżka drobnych rodzynek lub łyżkażurawiny + łyżka drobno skrojonych orzechów cynamon szczypta [...]