zen szen czy

Tłuszcz leci w dół? To w czym problem? Spora aktywność, ale jak nie jesteś przemęczony to luz. Troche dziwi mnie cel treningowy. Tzn. przy Twoim wzroście waga 75 kg brzmi ok. Ale może masz oponkę na brzuchu czy coś. Student, który nie pije? Brawo. Współczynnik aktywnośći. Ach ta magia cyferek. Współczynnik i zapotrzebowanie kaloryczne traktuj [...]

Witam . Mam kilka pytań? 1.Kiedy brać te suplementy żeby nie przerwać postu a)Garlicin b)Chela Mag B6 c)chela-cynk d)żeń-szeń e)gold omega 3 f)Bcca g) Beta-Alanina 2. Okno Żywieniowe zaczynam o 14 . Biegam rano na czczo o 7 . Czy będzie jakiś zły wpływ ,ze posiłek jest po 6 godzinach od biegania ?

Witam ponownie, Taka sytuacja: Badania po urlopie-przed odblokiem 29.03.2016 Estradiol 89,24pmmol/l w.ref(40,37 - 161,48pmol/l) Prolaktyna 208 mU/l w.ref(73,7-407,4Mu/l) Testosteron 42,04nmol/l w.ref(8,33-30,19nmol/l) Badania z dzisiaj Estradiol 66 pmmol/l w.ref(40,37 - 161,48pmol/l) Prolaktyna 110,12 [...]

Dieta oraz suplementacja w okresie budowania masy mięśniowej. Posiłek I 8:00-8:30 Płatki owsiane 100g, banan 100g, rodzynki suszone 15g, Odżywka białkowa WPC 25g, 3 całe jajka B: 46g T:21g W:95g kcal:756 Posiłek II 12:00 Ryż paraboiled 150g, pierś z kury 150g duszona, oliwa z oliwek 20g, świeże warzywa 250g B:42g T:23g W:115g kcal:841 Posiłek III [...]

[...] 25x12/30x12/30x12/30x12 6. Przyciąganie rączki(trójkąta) wyc. dolnego 30x15/30x15/30x15 7.Szrugsy sztangielkami rampa 3x20 17x20/20x20/22x20 17x20/20x20/22x20 9. Unoszenie bokiem 2xmax 5x20/5x15 5x18/5x16 10. Face pull 3x15 20x15/25x15/20x20 20x15/25x15/20x20 11. Uginanie ramion ze sztangą stojąc(szeroko,średnio,wąsko ) 15x20/15x20/15x20 [...]

[...] 3. Chest dips 3xmax ccx10/ccx7/ccx5 ccx11/ccx7/ccx5 ccx10/2,5x8/5x7+(ccx2) 4. Rozpiętki skos góra rampa 20 5x20/7x20/7x20 7x15/7x15/7x15/7x15 5x20/7x20/7x20 5. Unoszenie przodem sztanga(kraciastą - chwyt młotkowy) 3x15 15x15/15x15/15x8+10x7 15x15/15x15/10x15 10x18/15x15/15x10+10x8 6. Unoszenie przodem z supinacją sztangielkami 2x25 [...]

[...] dobrze myślę? No i jeszcze te oczyszczone zboża. Tyle się nasłuchało, że takie to niezdrowe i tylko prowadzi do otłuszczania. Ale w końcu skrobia to skrobia, a IG nie ma znaczenia, cukrzykiem zaś nie jestem. Może więc nie będzie tak źle? Byłbym niezmiernie wdzięczny ;-) I jeszcze jedno - staram się znaleźć jakąś formę aktywności fizycznej, która [...]

Sek w tym, ze nie mam glowy do siedzenia i liczenia kalori, kazdej serii i treningow. Program wzialem od najlepszych kulturystow i troszke przerobilem pod siebie, a dieta nie musi byc perfekcyjna, bo wiem, ze i tak nie dam rady z powodu trybu zycia. Dlatego z gory wiem, ze wyliczenie kalori nie zda sie na duzo po wakacjach i odpoczynku gdy nie [...]

[...] działa naprawde dobrze 2) azulan na migdale potrzymać codziennie chwile - schodzi opuchlizna, odkaża i przestaje boleć 3) 1g wit c + żeń szeń 2tabl musujące 3x ed na polepszenie samopoczucia 4) leżeć ile się da , pić wody ile się da , jeść ile się da 5) unikać dymu , kurzu opcjonalnie 6) usunąć migdały w cholere ale wtedy jak już zachorujesz [...]

moze być 1 godzina przed, rozsądna pora. Ja wiem czy tt Ci potrzebny ja lepiej np mace odczuwam, czy zen szen

[...] bo w rezonansie mialem napisane ze chszastka stawowa jest o gladkim zarysie a jezeli sie dobrze orientuje to wlasnie przy ubutkach w tej strukturze poleca sie owy suplement no ale dochodza jeszcze strzelajace lokcie i ostatnie mam nadzieje pytanie warto dokupic rozaniec gorski i zen-szen ? Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-08-11 23:46:36

[...] lata temu, bo ich działanie ma zbyt poważne skutki uboczne, ale w takich sytuacjach jest pokusa, aby znów zażyć. Próbuję robić kilka razy dziennie po 5-10 minut drobne ćwiczenia gimnastyczne, takie jak dzisiejszy 5 minut rozruch. Zastanawiam się, czy spastyczności nie potęguje żeń-szeń, który zacząłem zażywać po biciu rekordu z myślą o lepszej [...]

[...] raz napiszę: MSM Svansona. Cytat z innego forum: "Co to cudo robi? - podnosi poziom glutationu w wątrobie o 80%, a w dodatku częściowo chroni ten narząd przed uszkodzeniami chemicznymi czy biologicznymi - ma niesamowity wpływ na skórę, włosy czy paznokcie - siarka to jeden z podstawowych składników tychże - naprawdę ciężko przecenić [...]

Monia, na mnie dobrze działa HGH Night + MZB Zołza żeń-szeń zapodaje, niech zezna, czy działa

Witam mam 15 lat ok. 170cm wzrostu, i mam pytanie odnośnie tabletek ActivLaB libido. Czy branie tego suplementu spowoduje zatrzymanie procesu wzrostu? czy są jakieś przeciw wskazania? jeszcze tabletki Żeń-szeń - na energie. Bardzo proszę o wypowiedź profesjonalisty. Z góry dziękuje.

Witam i z góry przepraszam iż zaprzestałem wpisów. Ogólnie miałem OFF od siłowni oraz jakichkolwiek treningów i to dość dłuuuuugo. Czy wyszło mi to na dobre ? - tak oj tak ! Zdecydowanie nabrałem motywacji + chęci do ćwiczeń , ten sport na nowo mnie cieszy. Obecnie jestem po tygodniu rozruchu i od pon ruszam 3x fbw + 3x aero. Cel redu gdyz [...]

A czy brac zen szen na pusty zoladek czy po posilku, czy tez bez roznicy?

[...] + (12x5+10x5) 12x12/15x12/17x12 + (7x12) 3. Gironda dips 3xmax ccx10/ccx7/ccx5 ccx11/ccx7/ccx5 4. Rozpiętki skos góra rampa 20 5x20/7x20/7x20 7x15/7x15/7x15/7x15 5. Unoszenie przodem sztanga(kraciastą - chwyt młotkowy) 3x15 15x15/15x15/15x8+10x7 15x15/15x15/10x15 6. Unoszenie przodem z supinacją sztangielkami 2x25 5x36+2,5x14/5x36+2,5x14 [...]

1.Produkt po treningowy po macie . ( mix - makro i mikro elementy kluczowe , zioła , aminokwasy , wsparcie stawów ) itd ... 2. Beta alanina . 3. Nie wiem jak ten pump ghost ( muszę spróbować gdzieś ) czy się nadaję jako przed treningowe wsparcie . I taki pomysł wam rzucę , bardzo potrzebne na macie ( jak wiesz ) wsparcie umysłowe ( jakiś może [...]

OLIMP Żeń-szeń vita-complex Miło było by przeczytać czy innych to też tak wykręca :]