zen szen czy

[...] a szkoda, bo niewielkie jej dawki dzialaja wspomagajaco na koncentracje (duze na odwrot). czy żeń-szeń - zdania sa podzielone, ja ze swoich zrodel wiem ze spore dawki zen szenia obnizac moga cisnienie, a niewielkie (100 - 200mg) podwyzszac. ale zen-szen nie ma zastosowania przy wspomaganiu koncentracji. lecytyna, ALC, ginko biloba, magnez, [...]

Dobra, porównywałem wiele składów i najkorzystniej jest kupić Maxivit lub Vitrum. Chcę do tego brać ZEN-SZEN, który jest w Maxivicie. Czy lepiej brać Maxivit za 35zł z zen-szeniem czy Vitrum za 20zł i dokupić zen-szen za 10zł? Skład jest minimalnie lepszy w Vitrum ale nie wiem czy przyswajanie tych witamin jest na tym samym poziomie?

[...] 3 E 9.Aminokwasy endogenne (np. arginina, glutamina, cytrulina) 10.Kofeina, żeń- szeń E,G 11.Preparaty chroniące stawy 12.Termogeniki A.Rozwój masy mięśniowej B.Zwiększenie siły C.Redukcja tkanki tłuszczowej D.Polepszenie procesu regeneracji E.Prozdrowotnie F.Ochrona mięśni przed katabolizmem G.Poprawa jakości treningu Voila Zmieniony [...]

0.Drogie to i gowniane ;] 1.Z aminow bym zrezygnowal - dokup witaminy 2.dobre :D 3. cwiczenia napewno pomoga ;] 4.czy narazie odstawić odżywki w ciemny kąt , i ćwiczyć na suchara przez jakiśczas(jak tak to jaki??)(ćwicze dopiero 2 tygodnie na siłce) , czy normalnie już lecieć z tym wszystkim , z czym bym miał lepsze efekty?? mysle ze ciemny kat w [...]

mozesz sprobowac tribulusa, zen szen, lub z mocniejszych ziolek novedex. aczkolwiek nie wiem czy w tym wieku jest sens. warto sprobowac.

[...] bez pobudzaczy, z prostym i skutecznym składem. Dla mnie po kilku ,różnych wypróbowanych porcja najlepsze kombo to ~20g hero pumpa + 1kaps kofeiny 200mg + 1kaps zeń szeń z guaraną także od AllNutrition , idealne połączenie, bez żadnych zjadów, zejść i innych negatywnych historii które często są odczuwalne przy mocniejszych przedtreningówkach

Sławek i Binu, dzięki za zainteresowanie. tydzień brałem 3 x 1 kapsa T100h. Teraz zmiana na 2 x 2 T100h i 2 x 1 żeń-szeń. Jak lepiej: 1 - jedna dawka do śniadania, druga do posiłku przedtreningowego ( ok 16 posiłek ), czy 2 - jedna dawka do śniadania, druga do posiłku potreningowego ( po 20 posiłek ).

Ja dorzucam 2 kaps zen-szenia do posiłku przed treningowego i jest dobrze :) Dobra alternatywą jest dorzucić zen-szen w polowie cyklu kreatynowego czy nawet pod koniec kiedy staki juz zaczynaja słabnac, wzmocnimy psyche ze teraz zen-szen nam da kopa i znow bedzie tak jak na samym poczatku cyklu

na tribulusa jeszcze za młody jestem :P wolę jakiś żeń-szeń skoro mówisz że MACA to raczej rozluźniacz. Naturell już w kilku tematach widzę że chwalą, a NOW FOODS? AZ MEDICA czy BodyMax? Bo z firmami robiącymi "prawdziwe odżywki" nie ma problemu znaleźć ranking które lepsze, ale takie "apteczne firmy" to dla mnie zagadka...

[...] Stinning Nettle Root Extract (Urutica Dioica) † * Co tam siedzi: LJ 100 - Eurycoma longifolia (Żeń-Szeń Malezyjski): Eurycoma wykorzystywana jest w celu podnoszenia poziomu testosteronu, sprawności seksualnej i libido. Badania przeprowadzone w Human Reproduction Specialist Center w Malezji wykazały, że oprócz usprawniania funkcji [...]

Nie wiem czy to mit czy nie ale żeń szeń też pobudza ogólnie ;)

[...] 2x dziennie? zaparzane ziółka - czy zaparzanie ich większej ilości wieczorem i picie następnego dnia psuje coś w działaniu? czy lepiej na świeżo? chodzi mi o ten 3h czas parzenia. ziołomiód - jedna dawka to łyżeczka? co 3 dni mam robić nową mieszankę, czy też mogę hurtowo? i gdzie w tym hormony, inne piguly? jakieś odstępy wszystkich piguł od [...]

Sroda 13-Kwietnia-2011 DT DIETA & SUPLEMENTACJA: Po przebudzeniu: 10 g BCAA+1caps żeń-szeń-a+3g DAA+1c-PEA.1c-Lean Xtreme I. białko w prochu+oliva+mleko II. kurak+warzywa III. kurak+warzywa IV. przed treningowy 60min->ziemniaczki+kurak+warzywa 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+1c-Lean Xtreme V. Po treningu schabowe+ryż [...]

Może jakieś suplemenciki? Żeń-szeń, tran, kofeina, wapno, jod.. może DHEA? Bejbe, poza tym jak pisałaś masz astme wysiłkową.. nie wiem czy wiesz ale leki na astme to jedne z najbardziej skutecznych środków spalających tłuszcz i poprawiających ogólną wydolność.. więc wiesz.. :) idź do lekarza.. powiedz w czym problem i poproś o salbutamol w tabsach [...]

[...] ujemnej Up and Down the rack Limit up 10 Limit 25 down 1. 8x 35/45/55/65/75 i 15x 60 2. 6/6/5/6/4/3 SS 3a. 6x 35/40/45/55/65 3b. 10x 5/6/9/12/ 7x 15 - źle robiłem to ćwiczenie wcześniej, teraz to czuję %-) SS 4a. 6x 18/21/24/27/30 4b. 10x 5/6/9/12/15 SS 5a. 6x 21/24/27/30 5b. 10x 6/9/12/15 6. 10x 4/5/6/9/12/15 25x 12/9/6/5/4 Aero: 20 [...]

[...] o ruch, to zrobię tylko wzmocnienie korpusu, skoro mam słabe te mięśnie głębokie brzucha, jak to fizjo mi powiedział i przez to mi też kręgosłup się krzywi i ucieka przy ćwiczeniach w odcinku lędźwiowym, przez co też nie do końca umiem „uwolnić” moją miednicę %-) haha czy jakoś tak … dobre sformułowanie :)) Trening: DNT wzmacnianie mięśni [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DAYF207-ffcc66ffffffxxxxxx35002-1-1-9-red003.gif Piątek 25.11.2011r. Pospałem trochę %-) Wstałem o 13, zrobiłem jedzenie i o 16 wybyłem na sił. Później obejrzałem filmy i poszedłem spać ;d http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif I posiłek Pomarańcza %-) - nie chciało mi się w ogóle [...]

Zastanawiam się nad zakupem tego: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Co myślicie ? I czy jak kupie, to przestać brać żeń-szeń + Vita-complex ?

[...] cóż szału nie ma i nie jestem zadowolony z przyrostu masy/wagi. Jestem ektomorfikiem i dosyć ciężko walczy mi się o każdy kilogram masy ciała. Przez większość czasu prowadzenia tego testu spożywałem ok. 3700 kcal/dzień, które wydają mi się dość duża ilością jak na moją wagę/wzrost i są raczej na granicy możliwej ilości spożywanego przeze mnie [...]

Witam serdecznie, założyłem to konto na tym forum żeby przedewszystkim podzielić się z wami tym co mi pomogło, nie wiem czy akurat miałem nerwice serca ale raczej tak, gdyż moimi objawami były częste duszności, czy to w samochodzie czy w domu. Czasem musiałem otwierać okno w zimie i oddychać przez nie bo się poprostu dusiłem. Myślałem że umieram. [...]