SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Magiczna moc żeń-szenia. Zapraszam.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 26979

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
no cóż, to tylko ziółko, może nie zawiera efki ani kofeiny, ale są ludzie którym służy, nie uważam by każdy musiał mieć to w zestawie supli, a art zamieściłem, bo kiedyś sam szukałem jakiegoś info na forum i nie było. co do ceny to w miare dobrze wychodzi naturell, 60tb za 16zł, dawkowanie 1 - 2 dziennie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 851 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13195
odświeżam
faftaq co myślisz o "Dong Quai" z NOW FOODS ?
jedna kapsułka zawiera 520mg sproszkowanego korzenia dzięgiela chińskiego ( Angelica sinensis )
akurat mam w domu na stanie ten produkt , ale to nie jest żeń-szeń ( ale chyba coś podobnego )

mam jeszcze "Maca" z NOW FOODS ( 1 kapsułka zawiera 500mg sproszkowanego korzenia Maca ) i "Papaya papain" z Purtian's Pride ( jedna tabletka zawiera 1,9mg Papaya Enzyme )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
dzięgiel chiński jest srednio szczęsliwym rozwiązaniem:



Dzięgiel chiński - Dong Quai (Angelica Sinensis)
Używany od tysiąca lat w Azji w przypadku kobiecych dolegliwości. Reguluje cykle, szczególnie u kobiet stosujących hormonalną antykoncepcję. Używany w leczeniu wielu chorób ginekologicznych - suchości pochwy, skurczy menstruacyjnych, nieregularnych miesiączek czy ich braku, silnych czy długich menstruacji, symptomów napięcia przedmiesiączkowego, menopauzy, niepłodności, endometriozy. Znany jest także z tego, że dostarcza energii, witalności, poprawia odporność organizmu.

Zawiera substancję aktywną zwana kumaryną, która rozszerza naczynia krwionośne, stymuluje centralny układ nerwowy i zwiększa przepływ krwi przez całe ciało. Potrafi także rozluźniać mięśnie macicy. Zawiera żelazo, witaminę b12 i witaminę E. Może więc odgrywać rolę w stymulacji produkcji czerwonych krwinek, które transportują tlen do wszystkich komórek. Lekarze chińscy przepisywali Angelikę na problemy z krążeniem i ciśnieniem krwi (obniża ciśnienie). Środek oprócz B12 zawiera też kwas foliowy, które pomagają przy pewnych typach anemii. Dong Quai jest źródłem naturalnych estrogenów (fitoestrogeny), słabszych od tych produkowanych przez ludzkie ciało, ale odczytywanych przez komórki jak te drugie. Angelika ma działanie przeciwzapalne, wyrównuje nieregularności hormonalne. Wraz Vitexem pomaga przy endometriozie (zmniejsza ból obserwowany przy tej chorobie). W szczególności służy kobietom z nieregularnymi cyklami. Reguluje, pomaga pojawić się owulacji. W związku ze swoim działaniem rozrzedzającym krew może zwiększyć szansę implantacji u kobiet z auto-immunologicznymi problemami, ale nie powinien być brany razem z aspiryną.

Uwaga: Zioło powinno być stosowane tylko pod kontrolą lekarza. Nie powinno być brane przez kobiety w ciąży, kobiety z silnymi krwawieniami miesięcznymi, podczas miesiączki (możliwość krwawień), a także przez pacjentów na lekach rozrzedzających krew jak warfaryna albo aspiryna. W przypadku leków antykoagulantów, albo niesterydowych leków przeciwzapalnych (np. Ibuprofen®) doradź się lekarza zanim zaczniesz brać Dong Quai.

Efekty uboczne: Angelika może przynieść lekko przeczyszczający efekt. Zwiększa krwawienie menstruacyjne. Zaprzestań brania, jeśli na skórze pojawi się wysypka lub zaobserwujesz wrażliwość na światło. Ogranicz przebywanie na słońcu szczególnie, jeśli masz jasną karnację (zioło zawiera substancje, które mogą reagować ze światłem słonecznym powodując wysypkę i poważne poparzenie). Jeśli masz biegunkę, skontaktuj się z lekarzem zanim zaczniesz brać zioło.

Dawkowanie: Dong Quai można kupić w rożnych postaciach - tabletkach, kapsułkach, herbatkach, suszonych korzeniach. Dawkowanie w związku z tym rożni się, można powiedzieć, że średnio jest to 600 mg substancji dziennie. Sugeruje się rozpoczęcie brania leku na dzień po zakończonej miesiączce aż do dnia owulacji. Przerwij branie w momencie jajeczkowania. W przypadku leczenia jedynie skurczy menstruacyjnych zacznij branie zioła na 2-3 dni przed spodziewanym okresem i kontynuuj aż do jego zakończenia




(autor: dida,zerżniete z http://www.mamo-tato.pl/)




maca jest lepszym rozwiązaniem. materiały ogónodostępne w necie - poczytaj.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-17 13:51:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 851 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13195
heh , właśnie te 3 preparaty polecił mojej mamie lekarz na ogólne wzmocnienie organizmu i zostało po około pół opakowania każdego
jednak zakupie normalny żeń-szeń jak coś

EDIT : sog nie wchodzi

Zmieniony przez - frezeq w dniu 2007-03-17 14:57:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 422
Sorki za odświeżenie ale mam aktualnie problemik z żeń szeniem i macą...

faftaq jak myślisz co się bardziej opłaca? Maca (racja, w teorii super ale podobno nie wszystkie preparaty pod nazwą "MACA" są oryginlne) czy żeń szeń? Zalety ŻS są rzeczywiście nieźle udokumentowane i sprawdzone w przeciwieństwie do Macy. Co jest lepsze? I czy lepiej kupić droższy specyfik (o MACY mowa) żeby się nie naciąć na podróbę, np. AZ Medica jest chyba ok? Bo o NOW FOODS nie słyszałem, a Ty?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
maca to raczej sproszkowane ziolo niz extrakt konkretny, wiec jesc trzeba hurtowo co wychodzi nieoplacalnie, aczkolwiek mnie sie lepiej spalo po tym jak bralem.


zen szen bardziej uniwersalny. zen-szen chwalę, ale sa tacy co nie czuja dzialania. o jakie dzialanie Ci chodzi dokladnie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 422
zwiększenie wydolności tlenowej mnie zainteresowało w żeń szeniu. A w MACY te właściwości regenerujące i że zwiększa szybkość skurczu mięśni (zaobserwowałeś to u siebie?) . Mam MACĘ AZ Medica w apteczce czy to dobra firma?

Zmieniony przez - Cnezrab w dniu 2008-04-07 22:31:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
jak mialem zaobserwowac zwiekszenie szybkosci skurczu miesni?


generalnie jesli chcesz cos sprawdzonego - bierz zenszen. dla mniemaca to taki wrzucacz luzu troche, aczkolwiek jest to jeszcze bradziej subtelny dodatek niz zen-szen.

moze pokusisz sie o kompleksowy stack tribulusowy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 422
na tribulusa jeszcze za młody jestem :P wolę jakiś żeń-szeń skoro mówisz że MACA to raczej rozluźniacz. Naturell już w kilku tematach widzę że chwalą, a NOW FOODS? AZ MEDICA czy BodyMax? Bo z firmami robiącymi "prawdziwe odżywki" nie ma problemu znaleźć ranking które lepsze, ale takie "apteczne firmy" to dla mnie zagadka...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
naturell w kontekscie jakosc/cena jest moim zdaniem rozsadnym rozwiazaniem.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-08 12:11:38
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanie

Następny temat

Kreatyna + posiłek po treningu. Planowana redukcja.

WHEY premium