zen szen czy

Witam, Jest ktoś w stanie mi powiedzieć czy taki miks substancji który stosuję nie jest pod jakims względem np. zdrowotnym - niekorzystny? Czy cos nie powinno byc łączone? Zmax (Magnez Cynk witamina B6) Witamina C Witamina D3+k2 Magnez Żeń szeń koreański (rano i po południu) Ashwagandha (rano i wieczorem) Miłorząb japoński (po południu) Pytanie 2: [...]

Otóż po przeczytaniu informacji o grupie krwi B wszystkie dolegliwości jakie osoby z tą grupą mają zgadzają się z moimi. Tj. częste depresje, chroniczne zmęczenie, zaburzenia w myśleniu itp. Przeczytałem, że przede wszystkim muszę dodatkowo brać takie suplementy jak: magnez, lecytyna, żeń-szeń, miłorząb japoński. Osoby te mają problemy z wątrobą i [...]

Cześć, Jestem na redukcji widzę spadki wagi, natomiast zastanawiam się czy nie za dużo suplementów spożywam. raz na dzien, na czczo lub 30min przed treningiem Animal cuts witaminy od olimpu omega 3 olimp raz dziennie witamina D oraz żeń szeń rano raz dziennie ~5g kreatyna universal raz dziennie jedna miarka - po treningu białko whey gold standard [...]

Witam, obecnie znajduję się w okresie wzmożonego wysiłku zarówno psychicznego jak i fizycznego. Czy uważacie branie w całości poniższego zestawu po pierwsze: nie będzie przegięciem, po drugie: ma w ogóle sens ? 1. OLIMP Vita-Min Multiple Sport 2. tauryna (jeżeli tak to jaką polecacie?) 3. OLIMP Żeń-szeń vita-complex 4. ZMA (jeżeli tak to jakie [...]

Cześć Nie brałem kreatyny od ponad pół roku. W tym czasie też nie trenowałem z powodu kontuzji. Teraz ćwiczę od miesiąca i chcę zacząć brać kreatynę. Ostatnio brałem Mass Cycle Fizogen i Myo AfterShock. Teraz mam takie suplementy: - Olimp Monohydrat Mega Caps, - Cell Pump - BCAA - Glutamina - Olimp VitaMin Multiple sport plus - Omega 3 - Żeń - [...]

[...] Cuts albo Black Bombs, jednak w obu sporo kofy siedzi. Aktualnie mam jakis thermo extreme z MyProtein, ale termogeneza po nim slaba. W skladzie: kofa 194mg b6, b12, chrom, ekstrakt zielonej herbaty, zen-szen, ekstrakt malin, pieprz cayenne Czyli standard. Ewentualnie co mozna kupic luzem i samemu miksowac, zeby efekt termogenezy nasilic mocno?

Witam. Chciałem przetestowac coś na podniesienie libido, na produkcję testosteronu. Aktualnie suplementuje się Olimp witamin multiple sport+ real pharm magnesium z b6. Co do tego dodać? Gaba, tribulus, zen szeń? Które rodukty polecacie (cena/jakosc)? Jestem ciekaw ile i czy dadzą coś te suplementy. Taki prywatny test dla zabicia ciekawosci.

Jako, że zbliża się rok szkolny, dla mnie ostatni już w liceum to czeka mnie matura, a jak matura to i oczywiście duuużo więcej nauki. W tamtym roku po szkole byłem często zmęczony i nie nadawałem się do niczego, nie mogłem się skupić na dalszej nauce, także w tym roku muszę się czymś "wzmocnić". Teraz pytanie do was : znacie może jakiś [...]

1.jak w temacie jakie witaminy polecacie?? 2. multitabs, centrum czy wit dla sportowcow??? 3.co sadzicie o body max-200 kapsow -co dzien jedna wiec na dlugo starczy, no i zen szen 4.taka sama dawka czy wieksza dla osoby trenujacej 5,6 dni w tygodniu ?? 5.dodatki- beta karoten, wit c ,lecytyna??? oprocz tego mam juz dosc dlugo dobra diete, jednak [...]

PROPOLIS (tabl.):rano na czczo: 2 2h po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacją: 1 przed snem: 1 POLLEN (tabl.):rano na czczo: 3 2h po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacja: 1 przed snem: 2 APIVIT(tabl.):rano na czczo: 1 2h po sniadaniu: 1 przed treningiem: 1 BIOSTYMINA(amp.): raz dziennie w dniu treningu ZEN [...]

Zaczynam redukcje i chcialbym dla zabezpieczenia miesni kupic wlasnie TREC STERO X PACK 3Os ale zawiera on troche substancji spalających tluszcz : KOMPLEKS O DZIAŁANIU LIPOTROPOWYM I METABOLICZNYM 1689,3 mg Cholina 725,7 mg Inozytol 348,7 mg Garcinia kambodzańska 250 mg Chom 87,9 mg Zielona herbata 150 mg Betaina 77,1 mg Winian l-karnityny 50 mg [...]

Zbliżają się matury i szukam czegoś co mnie dobrze pobudzi i pozwoli się dobrze skupić. Na rynku teraz jest dużo gówn** typu "sesja" czy inne badziewia. Ja szukam czegoś sprawdzonego Żeń szeń na mnie niestety nie działa - nawet w dużych dawkach. Szukam czegoś sprawdzonego, z dobrym składem i działaniem, najlepiej bez kofeiny. Dodam, że miałem [...]

Witam otoz jutro zaczynam clena do tego dokupilem -kretka -bcaa tst 20gr w DT , 10 gr DNT -cynk -b6 -z 300 gr storma i z 500gr NOKO -zen szen+witaminy i to moje pytanie czy to juz starczy? zastanawiam sie nad kupnem białkiem zeby do kazdego posilku dodawac wiecej białka? dieta redukcyjna , trening co drugi dzien o 18:00 do 19:00 o godzinie 20 i [...]

witam chciałbym się dowiedzieć co mogę ze sobą zrobić, ponieważ ok.1,5miesiaca temu rzuciłem papierosy, a od 3 tygodni mniej więcej jestem co chwile chory. Wygląda to tak: zaczyna mnie boleć gardło,na nastepny dzien dochodzi katar i kaszel. Po 3 dniach suplementacji fervexu czy czegos takiego jestem zdrowy, lecz po 2-3 dniach spowrotem zaczyna [...]

Witam zakupiłem poniższy zestaw, może być? jak go oceniacie? słaby czy dobry? gold lecytyna 1200 60kaps. ginkoflav forte 60kaps. żeń-szeń 30kaps. chela-mag b6 30kaps. wszystko z olimpu dawkuje po śniadaniu wszystko po 1kaps. po południu po obiedzie po 1kaps. lecytyny i ginko Pozdrawiam, Maciej ;)

[...] (lipo)przed masowym cyklem od maja (chce później zdobywac suchą mase, pewnie na LW) Suplementy: białko IHS, witaminy, zeń szeń, po 2 tyg na przemian clen/spalacz z johą prosze o doradzenie czy w diecie wszyskto sie zgadza, deficyt kcal dosyc spory by jak najszybciej pozbyc sie fatu :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c42d92d5c3354973b7a079743dbe3042.JPG

Co myslicie na temat cyklu dabka: 4 tyg. PROPOLIS (tabl.):rano na czczo: 2 2h po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacją: 1 przed snem: 1 POLLEN (tabl.):rano na czczo: 3 2h po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacja: 1 przed snem: 2 APIVIT(tabl.):rano na czczo: 1 2h po sniadaniu: 1 przed treningiem: 1 [...]

Witam cwicze 2 lata, stosuje sie do diety i treningu ale efekty nie sa takie jak bym chcial, szczegulnie siła stoi w miejscu :/ nie biore zadnych supli poniewaz moja dziewczyna jest temu przeciwna a nie chce jej oszukiwac i brac cichaczem. Ona uważa ze jak zrobie mały cykl kretki to w dzwi sie nie zmieszcze :/ nie da rady jej wytlumaczyc, [...]

Witam zainteresowanych. Cwicze ponad pół roku,skupiam sie na budowaniu masy.Studiuje i cwicze regularnie,trzymam diete,dorzucilem krete,dext.,taur.,zen-szen.. Zastanawiam sie co robic w dluzsze przetwy od silowni,tzn.kiedy zjezdzam do domu i niemoge cwiczyc pzrez np.okres swiat czy długie weekendy,mam poczucie winy ze wtedy nie cwicze i generalnie [...]

[...] brać przed treningiem porcję IHS High Kick'a + 5 g czystych BCAA - czy brać 10 g czystych BCAA + 5 g Beta-Alaniny ? Zależy mi na regeneracji, oraz lekkim nastawieniu i pobudzeniu do treningu, po dniu ciężkiej pracy. Dodam że będę to stosował przed treningami siłowo-wytrzymałościowymi i MMA. Dodatkowo na lepszą regenerację spożywam 5 g Kretyny po [...]