[...] (lipo)przed masowym cyklem od maja (chce później zdobywac suchą mase, pewnie na LW) Suplementy: białko IHS, witaminy, zeń szeń, po 2 tyg na przemian clen/spalacz z johą prosze o doradzenie czy w diecie wszyskto sie zgadza, deficyt kcal dosyc spory by jak najszybciej pozbyc sie fatu :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c42d92d5c3354973b7a079743dbe3042.JPG
witam mam pare pytan .planuje niebawem cykl mam pewne obawy co do odporności swego organizmu mam wyczerpującą prace fizyczną często łapią mnie przeziębienia z witamin jakie stosuje to mega 100 z qnt dodałem czosnek i jest lepiej ,ale wiadomo jak to na cyklu odpornosc spada kolega zaproponował mi ponoć sprawdzony cykl Dąbka co o tym sądzicie? jak [...]
[...] i jednoczesnie dopasować sie dobrze w stosunku cena/jakość Gdy mam do wyboru : -Ostrovit Tribulus 90 60tabletek testosteron - > jest dosc tani brac to czy lepszy bedzie inny? - Żen szen (z tego co wiem dziala tylko koreanski) - brac koreanski w tabletkach,czy ciety korzen syberyjskiego( 6.50 / 100g troche drogo) ? I jaką l-arginine polecacie?
Witam. Mam 21 lat i chce zacząć intensywniej trenować. Jestem na IF: Leangains. Chciałbym dobrać prozdrowotna suplementacje. Do tej pory stosowałem żeń-szeń, chela MZB i Omega-3. Do tego zestwu planuje dodać witaminy i minerały. Skłaniałbym się ku tym Olimpu chyba, ze ktoś może polecić lepsze. Zastanawiam się również nad kupnem wapnia i [...]
Witam, od ponad tygodnia jestem na diecie w celu nabrania masy ciała, oczywiście do tego trening 3x w tygodniu, kreatyna itd., cardio na krótki okres wyrzuciłem ze swojego planu, codziennie rano zażywam 1 kapsulkę Żeń Szeń Vita Complex, ten suplement zawiera 2 mg piperyny, a piperyna jest podobno skutecznym spalaczem tłuszczu i ogólnie wpływa [...]
Oczywiście dieta jest. Do zrzucenia jakies 10 kg. Chciałem się nieco wspomóc ale kasy nie jest za dużo ok. 80zł. Chciałem zakupić TS i taurynke mega caps olimpu . W domu mam już żeń-szeń 60tab. i maxivit 90tab. Czy to dobre rozwiązanie? Jak tak to jak dawkować wymienione suple? Aha i jeszcze radziecie zeby brac omega 3 w kaps czy moge zmiast tego [...]
Stosuje taki oto zestaw Endugen + beta alanina + multiple sport + anti ox Generalnie jestem zadowolony z wyników ale zawsze może być lepiej stąd pytanie, co do tego zestawu można by jeszcze dorzucić? Myślałem nad ashwagandą i chela ferr, ale tutaj mam wątpliwości czy ashwaganda nie pogryzie się trochę z endugenem który zawiera żeń szeń [...]
Mam pytanko... Czy podczas diety CKD moge/powinienem brac ZMA? Bo mam akurat kilkadziesiat CAPS'ow z Nutrend. Oczywiscie do diety CKD stosuje Green Tea Olimpu oraz Zen-Szen Naturell. BTW: Nie jestem pewien jak czesto/jakim systemem przjmowac Green Tea Olimpu :(... Obecnie biore go przed kazdym posilkiem, ale ze mam ich 2/3 na dzien, bede musial [...]
[...] ? Chodzi mi o to zeby byly odpowiednio dobrane i sie wzajemnie uzupelnialy a nie wykluczaly. Chcialbym zeby to byly suplementy firmy OLIMP. Dodam jeszcze ze biare zen-szen + magnez w tabletkach OLIMP oraz calcium z wit c. Nie wiem czy biorac to dobrze robie i nie pszyjmuje za duzo witamin. A od 2 miesiecy biore mass xxl + bcaa powder [...]
Witam zastanawia mnie jeden fakt jak to naprawdę jest z suplementacją np.witaminy , magnez itp... Nie chodzi mi tutaj o witaminy z jedzenia i ogólnie o jedzenie tylko o suplementy diety. Aktualnie zażywam białko , kapsułki - żen szeń , witaminy + minerały , magnez , lecytyna , omega 3. I tutaj nasuwa mi się takie jedno pytanie czy takie coś można [...]
Witam, chciałbym wam przedstawić to co zamierzam kupić na cykl. - UNIVERSAL SHOCK THERAPY i STORM - OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 - PVL MUTANT MASS - UNIVERSAL ANIMAL M STAK - Witaminy: Witaminy Olimpu + Magnez, Cynk, Żeń szeń. Pytania: 1) jak oceniacie taki zestaw? 2) po raz pierwszy sięgam po ZMA. I tu moje pytanie czy animal m stak jest warty [...]
Mix pytan mam. 1.Kiedy powinno sie brac glukoze po czy przed treningiem? 2. czy zestaw mass xxl, nitrobolon powder, dibencozide force, bialko , witaminy, plus shock terapy jako dopalacz to zestaw ok? moge to brac jako dzienny stack all together? 3. kiedy zen szen powinno sie brac przed czy po posilku?
Kupiłem filomagB6, zincas forte i panaxan(żeń-szeń). Kiedy brać ten panaxan, razem z tymi innymi na noc czy rano albo przed treningiem, moge to brać razem z witamin. C ?? Czy dokupić jeszcze do tego Aspargin(żeby był jeszcze potoas)?? Jak to dawkować, przedtem brałem 4filomagb6 + 1zincas + 1aspargin
Witam. Mam pytanie, czy można przedawkować żeń-szeń? Np. zażywając 3 kapsułki chociaz producent zaleca 1. W swoim składzie preparat zawiera też dzienną dawkę witaminy E. Proszę o odpowiedź.Mam sytuację podbramkową. Muszę pracować umysłowo w nocy.
Witajcie Bardzo bym prosił o ocene zestawu wiatmin jakie wybrałem, zmieniam ostnio dietkę i zacząłem ćwiczyć chciałem ją uzupełnić właśnie poprzez witamin. Oto zestaw: -GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION OLIMP -Żeń-Szeń Vita Complex 30kaps OLIMP -GOLD VITA-MIN anti-OX SUPER SPORT OLIMP Co myślicie o tym zestawie, warto jest zainwestować w ten Zestaw Gold [...]
[...] sie naucze to za tydzien juz nie pamietam... chce jakies 50-30 dni przed matra zaczac mala kuracje wspomagajaca pamiec, i chcialbym w miare mozliwosci zeby koszty nie przekraczaly 50zl... moja propozycja to mix trzech skladnikow: zen szen+ginko+lecytyna macie jakies inne propozycje? czy miesiac czasu to nie za malo zeby poczuc jakies dzialanie ?
Myslalem nad zakupem jakiegos niedrogiego zestawiku na redukcje. co mozecie mi polecic ?? Jeden spalacz czy kilka osobnych produktow np. zen szen + karnityna + green tea itd ????
Kiedys zostal tu umieszczony tekst o super cyklu trwajacego 4 tygodni i skladajacego sie z naturalnych skladnikow takich jak: PROPOLIS,POLLEN,APIVIT,BIOSTYMINA,ZEN SZEN. Jestem ciekaw czy ktokolwiek w was zastosowal ta metode i czy ona naprawde dziala?Piscie!!!! Ps.A jesli kogos intresuje cos bardziej na temat tego cyklu to napiszcie a ja [...]