Jiu-Jitsu bo: większy przekrój technik, uderzanie i chwytanie czego w kicku nie ma (chodzi o chwytanei zeby ktos nie powiedział że uderzeń ), częstrze zastosowanie technik JJ na ulicy gdy jest się ofiarą napadu, parter, rzuty etc SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Join the REAL (WEB) SFD FIGHT CLUB -http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113568 Zrób [...]
[...] ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO i 2 lub 3 serie tak samo po 6-10 powtórzen UGINANIE RAMION ZE SZTANGA NACHWYTEM STOJĄC. chociaz tą ostatnia serie polecam zastosowanie "21" czyli robisz w jednej serii 21 powtórzeń a wyglada to tak: bierzesz sztange uginasz ramion do polowy zakresu ruchu, czyli jak stoisz ze sztanga i [...]
[...] bezpiecznych. Moje podejście w tym temacie jest takie - nie truję organizmu mcdonaldami to mogę sobie pozwolić na inne rzeczy byle by były promięśniowe), które mogą mieć zastosowanie w suplementacji masowej, a nie są nawet o to podejrzewane przez zwykłych ludzi (chociażby glicerol, witamina d czy przypuszczalnie KNO3). Zmieniony przez - [...]
pełnowartościowe białko naturalnym antykatabolikiem co do hmb i gluta każdy inaczej powie ale wg mnie dobre są w tej chwili łykam białko i taurynr ale tauryna ma w mojej diecie inne zastosowanie pozdro
Dokładnie, polecam OLIWE Z OLIWEK . Jest to jedyny tluszcz do którego nie mam wstrętu moge go nawet pic na czysto. Bardzo dobre zastosowanie ma w salatkach. Np: puszka (130g miesa) Tuńczyka, 100g ryży, pełno roznych warzyw + 1-2 lyzki oliwy Niektorzy dolewaja oliwy z oliwek do shaker'a z odzywka .
jak myślicie co doktorek miał na myśli? karnitynę....!? "Wszystkie dozwolone obecnie środki odchudzające dają poważne negatywne skutki uboczne, co ogranicza ich zastosowanie jedynie do najcięższych przypadków" - tłumaczy Rexford Ahima, z University of Pennsylvania School of Medicine
Proszenie się o utratę zdrowia? Powinniśmy chyba brać pod uwagę to, że właśnie bez tego systemu możemy stracić swoje zdrowie, gdy ktoś chce zrobić nam krzywdę. A moje pytanie brzmi, czy właśnie zastosowanie krav magi powinno być karane? Krav maga jest samoobroną, ale uniemożliwiając możliwość ponownego ataku możemy napastnikowi zrobić krzywdę.
[...] raczej dużo masy nie zrobią. Wiem, że jest to mało szkodliwy koks i da naprawdę suchy mięsień, ale "bez masy nie ma klasy" . Najbardziej trafnym pomysłem z mojego punktu widzenia jest zastosowanie deki jako podstawy i do tego, jak już, to coś bardziej androgennego- meta, teść- dopiero wtedy można nabrać właściwej masy. Pozdrawiam.
[...] to zbedna rzecz../kreatyna dotrze do miesni bez nich/ imo glookoza to swietny transporter..odpowiednie polaczenie bialka i ww /gajner/ jeszcze lepszy... natomiast ryboza o ktoorej pisales to raczej pomylka...ma inne zastosowanie tez watpliwe... porcja kreatyny 5g jest zoopelnie wystarczajaca -> po wysyceniu 3g spokojnie wystarczy...
lipotropy maja szerszy zakres zasotosowan niz tylko 'odchudzanie' i branie ich z gainerem przy dyscyplinach wytrzymalosciowych , to sprawdzona praktyaka ,, a nie nowy wymysl dla 'suchej masy' chodzi o usprawnienie pozyskiwania alternatywnej energii gdy glikogenu brak , oczywiscie mowa o dlugodystansowym wysilku , podobne zastosowanie ma cla
Osobiscie, dla osób z tenedencjami do odkładania tkanki tłuszczowej nie polecałbym odżywek typu bulk. Lepszym rozwiazaniem wydaje sie zastosowanie odzywki węglowdanowej i białkowej osobno. Węglowodany bierzemy tylko po treningu, natomiast odżywke białkową można praktycznie stosowac o każdej porze dnia. W przypadku bulka, jeżeli dieta nie jest do [...]
roznice w substancji czynnej. w spalaczu ktory wymieniles johy nie ma, a glownie wyciagi z cytrusow i pieprz z kofeina. a co d johy w zaleznosci jak reagujesz na ten afrodyzjak i raczej zastosowanie na koncowke redukcji by podszlifowac forme i pozbyc sie uporczywego tluszczu. osobiscie polecam laczyc johe z kofeina-uzupelniaja sie ladnie.
nie do końca wszystko zależy od etapu przyjmowania jeśli mięśnie nie są wysycone kreatyną organizm przyjmie jej więcej tyle, że ma to zastosowanie raczej w wąskiej grupie przypadków a firmy podają ten sposób przyjmowania kreatyny nie informując jednocześnie w jakim celu należy go przeprowadzać tylko dlatego, że mają dzięki temu większe zyski. [...]
[...] stosowali rygorystycznej diety i morderczego treningu. Powtarzam: wszystkie podstawowe zalecenia dotyczące odżywiania, treningu i suplementacji w takim samym stopniu mają zastosowanie dla zawodników czystch jak i biorących. Problem nie polega na trudnościach w zakceptowaniu innego punktu widzenia. Problem polega na braku wyraźnego [...]
[...] Myślę, ze bedzie dobrą informacją do głownego postu :) jabolcokk wymieniłeś takie środki... ja opiszę ich dawkowanie wg producentów... Powiedzcie, które wg Was, ma najlepsze zastosowanie :) Trec - AAKG HardCore DT: 4 kapsułki - 30 minut przed treningiem, 4 kapsułki - bezpośrednio po treningu. DNT: 4 kapsułki - 30 minut przed śniadaniem, 4 [...]
Ale co ma w sobie takiego storm ? bo wydaje mi się że to tylko mieszanka różnych kreatyn za dużą cene :P a z kolei teraz tak myśle shock jest typowo przed treningiem to moze NO Shotgun V.3 byłby lepszy ? bo ma takie samo zastosowanie
[...] zawartości tłuszczu w organizmie z porównaniu z placebo, ale w innych badaniach nie potwierdzono tego efektu. Wyniki niedawno opublikowanego badania randomizowanego z zastosowaniem podwójnie ślepej próby, w którym grupa kobiet stosowała podobny sposób żywienia (ze stałą, dobrze określoną energią i zawartością podstawowych składników [...]
podejrzewam ze ten stresson jest podawany pacjetom przez kroplowe albo prze zjakies rurki przeprowadzone przez jame ustna/nos heh czy ma zastosowanie w kulturystyce? hehe widziales sklad? zastepnik bialka, wegle, tluszcze, witaminy , troszeczke gluty i ariginy... mysle ze sama metoda podawania tego cie zniecheci do tego "produktu" , [...]