SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zastosowanie

  • olej kokosowy a MCT

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jednak jesli chcesz uzywasz czegos do smazenia to wlasnie olej kokosowy jest jednym z najlepszych zrodel kazdy z w/w olejow powinien miec inne zastosowanie :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8296 Data: 2009-10-05 21:00:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementacja przy sprincie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] odpowiadają za utrzymywanie wysokiego stężenia energii w komórkach oraz warunkują prawidłową kurczliwość włókienek mięśniowych. Z tego tytułu polecałbym przede wszystkim zastosowanie MAGNAPOWER - to idealne połączenie kreatyny i magnezu. Zalecana dawka to ok. 6 kapsułek na dobę. W dni treningowe: 2 na czczo, 2 przed treningiem oraz 2 po [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4899 Data: 2008-05-20 08:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy się zaj**iscie uśmiali, ale nie macie racji. EPO ma zastosowanie we wszystkich sportach, równiez siłowych, ma również wpływ na pamięć i uczenie się. Wszystkie możliwe procesy w organizmie przebiegają w obecności tlenu, której nośnikiem są erytrocyty. EPO zwiększa ich ilosc, a co za tym idzie wiecej tlenu dociera do każdego mięśnia i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9452 Data: 2012-02-24 00:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest "efekt wow" i ogrom podniecenia nowym gadżetem, a później to już różnie bywa bo żadne urządzenie nie zmotywuje nas do niczego, jeśli sami nie będziemy chcieli... ^__^ Bardziej chodziło mi o zastosowanie w praktyce bo szczerze powiedziawszy, te 400zł minimum trzeba wyłożyć, a jak widać - niekoniecznie się sprawdza u wszystkich. Dzięki! :]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2016-10-24 23:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb na reedukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i parówki to na pewno dobre rozwiązane? Jak jest z pieczywem? PARÓWKI I KONSERWY....wielkie NIE. jest tyle mięs pożywnych i zdrowych, właściwie wszystkie mięsa znajdują zastosowanie w tej diecie prócz tego czegoś na "K" i na "P". A na LC wszystko ma znaczenie. Pieczywo pełnoziarniste ale w ograniczonych ilościach, musisz sobie powyliczać juz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2013-03-26 16:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z własnego doświadczenia - kolano poleciało mi w trakcie sprintów dwukrotnie a na siłowni NIGDY myślę więc że skoro lekarz zabronił ci treningu siłowego ma to również zastosowanie do sprintów można by spekulować jakie ćwiczenia mógłbyś wykonywać ale myślę że o to najlepiej zapytać jakiegoś fizjoterapeutę który zapozna się z twoim konkretnym [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8640 Data: 2005-07-20 10:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciosu. Tą siłę również wykorzystujemy w codziennych pracach np. podniesienie telewizora, szafy czy też łóżka. Siła statyczna wyrabiana na czysto na siłowni ma mniejsze zastosowanie choć również posiada swój mały udział w dynamicznej. Siła statyczna to taka siła, którą bardzo powoli podnosisz bardzo duży ciężar, w normalnych warunkach byłbyś [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2012-06-22 22:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz na ciele mimo jego małego poziomu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Konieczne jest tutaj zastosowanie diety redukcyjnej czy wystarczy trening, jakieś ćwiczenia i rozsądne jedzenie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2018-03-21 13:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na jego temat po angielsku http://humanmachine.wordpress.com/2007/06/22/grease-the-groove-for-strength/ A tak w skrócie to trening ten przeciera połączenia nerwowe poprzez zastosowanie maksymalnej objętości treningowej, możliwej dzięki zaniżeniu intensywności. Na forum dragondoor.com jest wiele pozytywnych opinii na temat tego treningu, ludzi, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2009-08-04 20:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    podstawowa kwestia po co ? nie jestes na takim eatpie zeby trzeba bylo az tak kombinowac z treningiem inna sprawa ze sama koncepcja o o ktorej nap[isales nie bardzo widze zastosowanie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2015-10-07 17:41:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DIeta do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to nawet za bardzo nie przypomina diety... apropos ryzu to nie wiem czy w Twoim przypadku ma takie swietne zastosowanie. W znacznej wiekszosci sklada sie z weglowodanow a bialy ryz w dodatku ma wysoki IG wiec ja bym sobie odpuscil wielkie jego ilosci tym bardziej jesli na dodatek jesz owoce pieczywo. Za duzo tu wegli a za malo bialek i tluszczy. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2008-07-09 20:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lub seri laczonych- myśle,ze szczegolnie przy nogach- w nich chyba masz najwiekszy -i biodrach- % tłuszczu i choc odchudzanie nie jest raczej procesem miejscowym to akurat zastosowanie ciezkich ćw. na nogi i wplecienie ich -czy też średniocięzkich- w sserie wydaje sie pomysłem jak najbardziej uzasadnionym. spróbuj poprawic wedle naszych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2010-11-20 21:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzykacz moglbys napisac cos wiecej o tym srodku? interesuje mnie jego zastosowanie w sw,jakie dawkowanie?itp jakie spostrzezenia ogolem?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8978 Data: 2011-06-13 16:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 miesięcy bez przerwy. Przetrenowanie?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ruch w napięciu szczytowym mięśnia. 2. Zmniejszenie przerw między seriami. 3. Zwiększenie liczby powtórzeń - mało ekonomiczna forma progresji, chwilowo może znaleźć zastosowanie, kiedy nie mamy wystarczająco dużo obciążenia. 4. Zwiększenie liczby serii - stosowanie wymaga rozwagi, nie możemy zwiększać w nieskończoność, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2013-06-26 20:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wioslowanie w opadzie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśni naramiennych. Ćwiczenie to można również wykonywać przy pomocy suwnicy Smitha (gif 4a.)Opuszczamy ciężar z pełną kontrolą, wolnym tempem. Jeszcze inna wersja zakłada zastosowanie w tym ćwiczeniu podchwytu(można zastosować wtedy, dla lepszych efektów sztangę łamaną).Ta wersja z kolei mocniej angażuje dolne rejony ćwiczonych mięśni. UWAGI: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 2002-05-20 10:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy z białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i wspomogę się dodatkowo ZMA. Myślę, że to mi wystarczy, jeśli nie chcę się bawić w dodatkowe aminokwasy. I jeszcze jedno: Chciałbym się zabezpieczyć przed nabraniem tkanki tłuszczowej. Zastanawiałem się czy dobrym pomysłem byłoby zastosowanie dodatkowo MCT, albo CLA, które międzyinnymi mają właściwości tego typu, przy djecie "na masę"?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2004-08-15 22:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Pharm Unreal OPINIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Istnieje około 200 różnych odmian/gatunków dendrobium i tylko kilka z nich ma jakiekolwiek medyczne zastosowanie Reszta to nabijanie kabzy - niech producent poda z jakiego gatunku była pozyskana substancja...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6992 Data: 2016-07-03 13:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czy zastosowanie ZMA u 16 latka nie przyniesie jakichś skutków ubocznych ??chodzi mi o te związane z testostronem ?!

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9600 Data: 2007-02-14 20:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie podejrzewam prosze pamietac jednak ze glowne zastosowanie ZMA ma miejsce w okresach NIEDOBORU ktoregos z pierwiastkow

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9600 Data: 2007-02-14 20:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Chodzi mi głownie o lepszy i dłuższy sen nie mam problemu z zaśnięciem śpie około około 9 godzin ale o poprawienie jakości tego snu !czy zastosowanie u mnie ZINCAS FORTE w formie jedna tabletka dziennie bezpośrednio przed snem byłoby dobrym rozwiązaniem??

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9600 Data: 2007-02-14 21:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)