zastosowanie

passki to nawet 19 90 koni były 130 bardziej awaryjny silnik niż w 90 i 110 kucach, a wszystko przez zastosowanie pompowtrysków w 130 konnym. Także lepiej brać 110 i chipować ogólnie i tak wolę moje 1.4 w benzynie, które pije jak 3.0 ahahaha

zanim ten plan będzie się nadawal do oceny to proponuję dwie rzeczy; pierwsza to wywalenie ćwiczeń podobnych lub niemalże się dublujących, druga to zastosowanie- może być w tym przypadku sztywno- schematu serii; 5-4-3-2, a dla mniejszych grup 4-3-2-1. Następnie wklej ponownie a wtenczas myślę, zę pójdzie już z gorki;-)

[...] moglby sie skoksowac do np 99-98 kg i wtedy jedna reka by krecil Collemana a druga Wowczianczina:) A co sie tyczy historii, to owszem alkohol bywal, ale znacznie szersze zastosowanie mialy np muchomory (czasami mieszano jedno z drugim). Jechali na nich wikingowie (berserkerzy) a nawet w 1814 roku podczas wojny szwedzko-norweskiej zolnierze z [...]

[...] wujek Scorpion będzie Cie dręczył, to skarż śmiało, nie dostanie obiadu, i sie uspokoi aha, i jeśli sie chcesz zapisywać na język - to hiszpański, ma zdecydowanie szersze zastosowanie niż włoski [po włosku mówi sie w jednym kraju, a po hiszpańsku oprócz ojczyzny tego języka, prawie cała Ameryka Środkowa i Południowa gadają) dobra, bo ja [...]

co do wyciskania zza karku to wiem ze bardzo obciaza cala obrecz barkowa ale chcialem dolaczyc je do tego cyklu bo chcialem zroznicowac troche - nie bylem zadowolony z przyrostow barkow - tzn bylem - ale nie umiejsowily sie one tam gdzie chcialem - - robiac wyciskania z klatki bardziej pracuje przod barku - i bok oczywiscie - ale jak robie zza [...]

[...] skład jakiegoś specyfiku i jest zawarta substancja fosfatydylseryna. Z ciekawości sprawdziłem co to jest i co robi. Okazuje się, że to lekarstwo na autyzm. Jakie to ma zastosowanie w przedtreningowcu? Żeby pamiętać jak do domu z siłki wrócić czy jaki chvj Rabittt, pewnie chodzi o poprawę wydolności psychicznej - skupienie na treningu i tego [...]

Jak zwał, tak zwał, chodzi o zastosowanie, nie nazewnictwo :D

[...] masa co sądzicie o czymś w styli pseudo a'la cykle jak podane poniżej dla kobiet które chcą schudnąć, czy to ma jakieś logiczne uzasadnienie skuteczności? chodzi mi o zastosowanie takiej metody: 1.3 tygodnie dieta niskokaloryczna-głodówka,do momentu gdy waga standardowo i dość często staje jak zaklęta co spowodowane jest obnizoną ppm. [...]

[...] różnych związków i nie są one opatentowane, to wcale nie oznacza, że ktoś jest głupi i przegapił taką metodę. Patentuje się bowiem tylko takie metody, które mają zastosowanie w produkcji przemysłowej. Od bodaj prawie 100 lat znana jest i wszędzie opisana metoda syntezy alkoholu etylowego, ale nikt jej nie patentuje, bo jego produkcja [...]

LOKO od poczatku... ile pan szanowny juz trenuje?...bo jesli dopiero kilka miechow,to o wiele lepszym rozwiazaniem bedzie zastosowanie tylko jednego zestawu cwiczen-zamiast dwoch roznych.(mniejsza ilosc cwiczen przyspieszy doskonalenie techniki podstawowych cwiczen,a tym samym ulatwi proces adaptacji...czyli wzrost sily i masy) w takim dobrym [...]

to jest cwiczenie z ktorym skacze sie 30% CM z przysiadu...takze 100kg to za duzo zdecydowanie. To ma byc 30% i szybki ruch, dosc duzy wyskok bo z tymi 100kg to nie polatasz Cwiczenie ma poprostu troche inne zastosowanie. Sile bedziesz robil zwyklym przysiadem.

Zastosowanie innego cwiczenia powoduje silniejszy bodziec dla ciala, miesni niz wykonywanie tego samego caly czas. Zminilbym i wrocil do nich w kolejnym planie.

w tym tyg jade już na 5 w HST i zamiast negatywów chce zrobic drop sety i mam pytanie czy zastosowanie metody 6 - 12 - 20 bedzie dobrym rozwiązaniem?? czy dać 2 serie normalnym ciezarem po 5 powtórzeń a ostatnią serie zrobic z 50% mniejszym obciązeniem ile da rade??

[...] marsz na odcinku 5km (widzę, że innym też spodobał się dystans 7km). Cała trasa w lekkim deszczu - założyłem na głowę czapeczkę wygraną w Sopocie (znalazłem dla niej zastosowanie - padanie deszczu na głowę jest mało przyjemne - woda nie spływa już po twarzy!) Zjadam BCAA w tabletkach przed i po każdym treningu - zjem szybko (wolę jednak w [...]

[...] nie mam za bardzo na... Zabawę Robię pracę na psychofizjologię widzenia (pierwsza część mojego cyklu prac zakończona/za 1 tyg przedtermin na któy chce być gotowy). Poprzez zastosowanie odpowiedniej faktury, materii liternictwa integrowanego z obrazem przedstawić mam: stabilność, kruchość i wilgotność. Oto stabilność (oglądać, bo zaraz kasuje/ [...]

jeśli rozkład btw mam 195/95/455 co równa się bez kilku kcal 3500 to czy dobrym pomysłem będzie zastosowanie rotacji weglowodanow między dniami treningowymi a nie treningowymi na zasadzie obcięcia kcal z wegli w dni nie treningowe z objętej uśrednionej wartości kcal jakie spalam na treningu ? w celu jak możliwie najlepszego leanbulku ;d

ponawiam ;/ "jeśli rozkład btw mam 195/95/455 co równa się bez kilku kcal 3500 to czy dobrym pomysłem będzie zastosowanie rotacji weglowodanow między dniami treningowymi a nie treningowymi na zasadzie obcięcia kcal z wegli w dni nie treningowe z objętej uśrednionej wartości kcal jakie spalam na treningu ? w celu jak możliwie najlepszego leanbulku [...]

[...] serii i powtorzen, bo z tym mam najwieksze problemy. (brzuch x 20?, nogi x 10?)(3 serie na iz.,4 serie na zloz.?)" - Tak to widzę jak jest napisane. "3. Czy zastosowanie progresji 12-10-8-8 jest dobre? Czy nei lepiej 15-10-8-6? Czy dobrze dobralem progresje do cwiczen?" - Każda progresja (np. 12-10-8-8 czy 15-10-8-6) jest [...]

[...] 2. Bardzo prosze przyjrzyjcie sie liczbie serii i powtorzen, bo z tym mam najwieksze problemy. (brzuch x 20?, nogi x 10?)(3 serie na iz.,4 serie na zloz.?) 3. Czy zastosowanie progresji 12-10-8-8 jest dobre? Czy nei lepiej 15-10-8-6? Czy dobrze dobralem progresje do cwiczen? 4. Gdzie dodac lydki? 5. Czy nie za duzo serii na triceps i [...]

jak poszukasz to spokojnie możesz znaleźć co najmniej kilka lub nawet kilkanaście ćwiczeń na wolnych ciężarach, ew. z zastosowanie ciężaru własnego ciała itp...