SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zastosowanie

  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I nie zgodzę się, że box squat rozwija tylko siłę w docisku- akurat klapnięcie tyłkiem na ławkę umożliwiło mi zastosowanie nienormalnie dla mnie szerokiego rozstawu, co mi bardzo wzmocniło przywodziciele. Dzięki temu raz na zawsze pożegnałem się z problemami. BOX SQUAT to przede wszystkim świetna rzecz, bo cała idea BS jest taka, aby ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 02:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] było. Przy trzeciej serii na PP już się pojawiło dwóch sezonowców, także mogłem sobie pozwolić na 1 powtórzenie ekstra. Doszły mi gumy, także postaram się znaleźć dla nich zastosowanie już w tym tygodniu. Jeszcze jedno info- otóż udało mi się znaleźć dzisiaj jeden sprawny dolny wyciąg. Wcześniej myślałem, że jest zardzewiały (z zerwaną linką) [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-13 21:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uwagę na przedramiona. Im mocniej chwytasz, tym teoretycznie mocniej jesteś w stanie ją wypchnąć. Kupiłem sobie w innym celu 4 gumy, to staram się znaleźć dla nich jakieś zastosowanie. Nie nastawiam się na jakieś cuda, dlatego wrzuciłem to na zasadzie eksperymentu do lekkich wyciskań. Nie powinno zaszkodzić, a może pomóc, zwłaszcza, że od 2 [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 00:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czy zdrowotnego? Suplementacja tłuszczem zawsze jest podrzędna względem cukrów- to się samo broni. Suplementacja może mieć sens tylko na hi-carb/low-fat diet, która ma zastosowanie tylko w okresie redukcyjnym (o skutkach płynących z długoterminowego obcięcia tłuszczy nie trzeba nikogo informować). Kwasy tłuszczowego można dzielić względem [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-23 01:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe zasady w grapplingu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na dole w bocznej czy dosiadzie i uciekac. Innym razem pojechac ostro zeby samemu znalezc sie na gorze i atakowac. Bo tylko tak znajdziemy swoj styl, poznamy rzeczywiste zastosowanie technik, zobaczymy jakie bledy popelniamy, ze np nie potrafimy zastsowac np balachy czy ze wszyscy nam uciekaja z gardy itp. I takie podejscie jest podstawa sily [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12752 Data: 2008-08-06 00:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    Post
    Trening dla początkujących

    martucha ogólnie ściąganie to taki zamiennik podciągania na drążku dla tych co nie mogą a wiadomo zamiennik gorszy ;-p ale tez ma swoje zastosowanie czy do klatki czy do karku w zasadzie oba dobre zamienniki, ale jak mówisz do klatki bezpieczniej, ale do karku też fajnie się ćwiczy i jak dobrze to nic nie grozi

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-08 17:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". zastosowanie praktycznie w każdym przypadku trucizna = szkodzi/zły wpływ na wygląd czy stan zdrowia nie koniecznie rozumiane dosłownie że nas zabije

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 21:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] najszerszy. Wojtek "dokręcanie" tułowia przy wiośle pomaga przy dopięciu pleców (oczywiście zakładam, że ktoś nie przesadzał). Ruchów ucz sie zawsze na wolnych ciężarach, choć smith ma tutaj pewne zastosowanie to jednak lepiej zostawić go na później bo jakby nie bylo to wymusza trajektorie ruchu (co jest plusem i minusem ale IMO to na później).

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-25 15:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] którego prowadzę na wysokich węglach, diecie bez wyszukanych rotacji, pozbawionej ładowań, z podładowaniem węglowodanowym PRZED TRENINGIEM. Ale racja Wojtku - niekierdy zastosowanie odpowiedniej metody pozwala przeskoczyc pewne ograniczenia i zrobic formę szybckiej niż zakłądały rozsądne plany. Tak było u Ciebie przy diecie cyklicznej. [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-24 16:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jako fat. Tak bo możemy być senni i mieć lepszy sen ;) To tylko potwierdza że nie ma jednej drogi. Z tymże nie spotkałem się nigdy aby ktoś dodawał specjalnie do posiłków (poza okresem przed treningiem) Tyrozyne. Ona najlepsze zastosowanie ma przed treningiem. Opóźnia zmęczenie, pobudza. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-10 16:13:41

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-10 16:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazam czy wymienione srodki przez ciebie znajda zastosowanie w moim przypadku, mam kontuzje a opisane wszystko jest w tym poscie http://www.sfd.pl/poważny_problem_potrzebuje_pomocy_obeznanych-t562871-s2.html

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-22 22:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla osob z tradzikiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po maściach wskazanie jest zastosowanie kremu nawilżającego.A to czy będzie widać krem czy nie to już zależy od Twojej skóry jak bardzo jest sucha i jak szybko ,,chłonie'' krem

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10650 Data: 2007-04-07 11:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy, ból mięśni ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dokrwienie powoduje że regeneracja nastepuje szybciej- jednak b. latwo jest w takiej sytuacji "przedobrzyć"- ból jest pewnym sygnałem, jednak nie jest to albsolutny wykładnik tego co dzieje sie w mięśniach- to ostatnie zdanie ma nawet wiecej zastosowanie do jego chwilowego braku. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-26 18:52:47

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-26 18:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indeks glikemiczny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - chodzi mi tu o m.in. wyrzut insuliny, szybkość podnoszenia cukru we krwi w aspekcie równomiernego dostarczania energii do organizmu, co mogłoby mieć przełożenie na zastosowanie w posiłku przedtreningowym albo, z drugiej strony - w potreningowym (tu, jak wiadomo, potrzebujemy WW "szybkich"). Polecam lekturę postu solaros'a: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6222 Data: 2012-01-03 09:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no własnie:P. formę masz niezłą. weź po prostu nie zwracaj uwagi. czasem rady są cenne,ale to można "wyczuć" czy w naszym przypadku też miałyby zastosowanie.

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 23:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] S-Drol (to samo co Superdol z Anabolic Xtreme) H-Drol (to samo co stary Halodrol z Gaspari lub Promagnon) Halotest Depot Methyl-Tren Depot wiadomo ze nie mozna wziasc wszystkiego poniewaz to silne srodki doustne - wiec co wybrac i jak ulozyc cykl ? Czy najlepszym rozwiazaniem wg Was po takim cyklu jest zastosowanie BOX Set z Anabolic Xtreme ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-17 11:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fajne połączenie - mogę polecić). Z kolei jak pewnej nocy się obudziłem bardzo głodny, to krytykowana właśnie przeze mnie gęstość wp 80 była na ten czas zbawieniem, dlatego zastosowanie takiej konsystencji widzę w białkach na noc, albo dla redukujących się. Hot sport drink - krótko - składowo, smakowo i rozpuszczalnościowo fajny isotonic. iso [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-28 12:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasie, bo czujemy to sami w ciele jest to tzw. "body feel" wyczucie ciała, czy też mówią że "czuje się tą technikę" i to prowadzi do synchronizacja z przeciwnikiem tzn zastosowanie w sparringu, etap 2 i 3 nieustannie się wymieniają bo zawsze jest coś do poprawy, że trzeba zrobić krok w tył aby zrobić duży krok do przodu. ;-) Natomiast [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11191 Data: 2015-09-28 00:33:40 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] Kupiłem bo tanie, a mono jak to mono, więc po co przepłacać. Według badań 10g na dzień to jest max, bo więcej i tak się zmarnuje. Jednak będę chciał sprawdzić na sobie czy zastosowanie trochę większej dawki zwiększy działanie. Będę stosował 15g w dni treningowe (rano 5g i 10g wokół treningu) oraz 10g w dni nietreningowe (rano 5g i popołudniu [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-11 00:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 listopad - czwartek Tworzenie dwuwarstwowej warstewki tlenkowej na stopie tytanu Ti13Zr13Nb. Ta warstwa to po co tam, jakie ma zastosowanie? I dlaczego temat brzmi tak choyowo, co? Dwuwarstwowa warstewka %-) Poszukaj w googlach, jest o tym sporo. Pzdr.

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-16 02:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)