zapiekanka

Dzisiaj dieta pół na pół. Do południa kiepsko a potem już lepiej :P Byłam rano na badaniach z krwi na czczo i potem moje wybory żywieniowe podyktowane były wielkim głodem :P 1. Placki ziemniaczane, humus, marchewka + jagodzianka +lentilki :P 2. Pierś z kurczaka, batat, surówka z marchewki 3. Zapiekanka Trening C 1. Wyciskanie sztangi leżąc [...]

Naleśniki na słodko z serem I na ostro z gyrosem I wypad do Sopotu i tam zapiekanka i lody /SFD/2018/6/28/cb0d0d34a0c447c2b47578b041aac7a4.jpg /SFD/2018/6/28/dde1309b2bbe497f82e5df4305c4d542.jpg /SFD/2018/6/28/c50fde09984e47d79c0ac3bda14ebd6d.jpg /SFD/2018/6/28/ac3565650210401aac7f99cb6c075f37.jpg [...]

Lody w kuleczkach Zapiekanka Aloes Ziemniak pieczony /SFD/2018/7/2/72b8dd7b0fdc4b63a421fb4ab203246e.jpg /SFD/2018/7/2/b2f113fd54ce4051913d544c73df7ba5.jpg /SFD/2018/7/2/a7b5053b6d7b4d22850dc9507539348b.jpg /SFD/2018/7/2/65bcf16f5e604b459f6a7dc2c6803439.jpg /SFD/2018/7/2/0df1e226828043beb12cfc91be010ce6.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

Poranny mix Na szybko zapiekanka Śledzie Deser Baton /SFD/2018/11/20/70cc218165f14fa8b2cebd3ceb8bb3a8.jpg /SFD/2018/11/20/73cc7de8f2224818ad05ad9124518512.jpg /SFD/2018/11/20/bd32bd3c9ce144989aba1f9de5384eda.jpg /SFD/2018/11/20/268f848b425b4b9fbc4c7ec6bb81a125.jpg /SFD/2018/11/20/479eff717914435c8dc382d25f12c5bb.jpg

Panoramix Zapiekanka Obiad u chinczyka Filet z udka /SFD/2018/11/21/7f46e9f7885a4eb7b94c0504b3803759.jpg /SFD/2018/11/21/8509c4c3c8f44d6bb3203408d06c4a3e.jpg /SFD/2018/11/21/ba4b8906b00e4dd0ab95a88b97455840.jpg /SFD/2018/11/21/ebd809128153465bb13009bd8192b56c.jpg /SFD/2018/11/21/3f8766d7eb0140c68e2291a745626fd6.jpg

Zapiekanka na grubo Ha ha wiedzialem że nikt nie zgadnie ;-) to jest hot dog ;-) z 2 parówkami zapiekany w piecu w środku ser i sosy u góry surówki kiełki i z cebulą prazona Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-07-25 09:16:21

Później jedzonko na mieście Nowa fanta Tortilla Zapiekanka Ciastka Lody tajskie /SFD/2018/7/19/8c4d4b8c169942d48850ffe24e21fe76.jpg /SFD/2018/7/19/64afda5598bb45bd9f41883797080ed4.jpg /SFD/2018/7/19/45f07648c3db44b58323e8a348b52b22.jpg /SFD/2018/7/19/e7e12070cfad46d0bd1f03247a416215.jpg /SFD/2018/7/19/a0b1229da75048eb8971b2a0819a7ed9.jpg

Zapiekanka i lody /SFD/2018/8/2/8848d8033fe143ba97ec28afb9c09ffe.jpg /SFD/2018/8/2/b9cf610dfdf045389e629788c3b6bbe9.jpg /SFD/2018/8/2/3c91d8345d114db7906ca1fd6cdb19e7.jpg /SFD/2018/8/2/ab12f445bc3945b59fbc0c65546f3aec.jpg

Dziś konkretny zestaw . I te lody świderki i ta zapiekanka

Wczoraj imieninowe to dzień na słodko :-) PW Na trg Po trg zapiekanka :-) Super chlebek często kupuje /SFD/2018/10/25/9d63082ef621451eba826b0993fa123a.jpg /SFD/2018/10/25/0b049d41cdd8479882fbf139f83afefd.jpg /SFD/2018/10/25/889110823e114207888e4d63c38606b4.jpg /SFD/2018/10/25/552961b540bd47459c8c13cb15c92312.jpg

Zapiekanka na grubo

23/01/2021 - wyzwanie noworoczne Dzień 23 Aktywność Kroki: 8,5k Skakanka: 20min Trening domowy Trening 1a. HT jednonóż 3x15 1b. Rdl jednonóż z gumą 3x15 1c. Dead Bug 3x8 2a. Uginanie nóg w pozycji GB 3x15 2b. Fire hydrant z gumą 3x20 3a. Uginanie nogi z gumą leżąc 3x12 3b. Odwodzenie nogi z gumą skos 3x20 4a. Ab wheel 3x10 4b Kick back z gumą [...]

Zapiekanka: Wołowina mielona (udziec) Ryż Cebula Pieczarki Kilka kropel piri-piri "wierzch": papryka pomidor Jajko ( mało efektownie rozbite %-) ) Bazylia, oregano http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/15/c0e1d0348d534c27a869a8d72355473d.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/15/a703858b5f2946eb82d51e81115cc0fb.jpg [...]

hachis parmentier czyli zapiekanka, ziemniaki, cukinia, marchewka. mieso wołowe i ser /SFD/Images/2015/10/31/e30125c947d14252b0565ae7cadbff74.jpg No i dzisiejsza jajecznic, obwarzanek z makiem zapiekany z serem. /SFD/Images/2015/10/31/f11fc14004b64aefa1310ef70246f0e1.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-31 20:22:19

Zapiekanka makaronowa z cukinią,mięsem mielonym i serem feta :) /SFD/Images/2016/1/5/b876d456d9dd424a88d4f154d202aa28.jpg /SFD/Images/2016/1/5/eb3a16266f62423b9ec37d43f0b94191.jpg Zmieniony przez - kendis4 w dniu 2016-01-05 21:26:32

Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym,cukinia,i serem feta:) /SFD/Images/2016/1/13/f607db6dc5b74d7cb6ed4452167150b9.jpg

Zapiekanka ziemniaczana: ziemniaki, mięso z szynki, papryka, pieczarki ,mozzarella, przyprawy, zioła. Uwielbiam zapiekane ziemniaczki :-PP /SFD/Images/2016/1/23/6f22a8a6f54047bca79af47f0c654d06.jpg /SFD/Images/2016/1/23/648e24dd2b4c450b833c5fd8ea19df72.jpg /SFD/Images/2016/1/23/337c3de7fc76496388b4fd19d00b54b5.jpg

Zapiekanka jajeczna z makaronem, szpinakiem i camembertem :-)) /SFD/Images/2016/6/11/b53d97d81a0a4b4aa7c9d403ae482d34.jpg /SFD/Images/2016/6/11/46a82b9f00044c8989ea52a882695715.jpg

Zapiekanka z makaronu, miesa mielonego, sosu pomidorowego oraz sera. :) /SFD/Images/2016/6/26/e308fee720c644868a3155ecadefce9f.jpg

Parę posiłków z ostatnich dni: Zapiekanka z pełnoziarnistego makaronu, mięsa mielonego z piersi kurczaka z serem light, Deser twarożkowy z rabarbarem "protein fluff" ^^ truskawki mrozone zmiksowane z odżywką białkową i jogurtem Dla odmiany po wegańsku: kotlety sojowe + warzywa + pieczone ziemniaki [...]