SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zachowanie

  • [...] się bolesny stan zapalny, zagojenie następowało dopiero po dwudniowej ścisłej głodówce. Nie znając wyżej opisanych eksperymentów Arnolda Ehreta, przez wiele lat obserwowałem zachowanie w różnych okolicznościach organizmów, swojego i bliskich, znajomych i nieznajomych. Moje doświadczenia potwierdzają spostrzeżenia odważnego badacza tej pradawnej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 06:20:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta w kulturystyce - prawie wszystko.... :-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] mięśniowych należy dostarczyć pracującym mięśniom określoną ilość protein, węglowodanów, tłuszczów, witamin, soli mineralnych. Także częstotliwość spożywania pokarmów jak i zachowanie prawidłowych proporcji wyżej wymienionych składników jest niezbędne w diecie kulturysty. Ważne jest, aby spożywać tylko tyle pokarmów ile organizm może przyswoić, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-15 11:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trenbolonu jest bardzo silny wzrost agresji. Wynika to z faktu, że androgeny wpływają na biochemie mózgu powodując wzrost poziomu związków odpowiedzialnych za agresywne zachowanie. O ile jest to zjawisko jak najbardziej pożądane podczas ciężkich treningów o tyle radzenie sobie z wybuchami złości na codzień może być dość uciążliwe. Pomocne [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-06 19:40:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • --> Redukcja na węglowodanach (konkrety) <---

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] DOKŁADNIE OZNACZA? Kiedy mówi się o odchudzaniu, większość ludzi ma na myśli utratę tkanki tłuszczowej. Dla skutecznego, trwałego odchudzania, celem jest utrata tłuszczu i zachowanie tkanki mięśniowej. Waga ciała jest bardzo kiepskim wskaźnikiem ilości tłuszczu, jaki posiadamy. Zmiany we wskazaniach wagi mogą (często tak właśnie jest) nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-14 21:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też będzie dobra) rozgrzewka powinna wyglądać nieco podobnie jak na szkolnych zajęciach wychowania fizycznego, więc myślę, że ćwiczenia nie są wam obce. Ważne jest tylko zachowanie odpowiedniej kolejności, ewentualnie doprecyzowanie sposobu wykonania. Myślę, że zamieszczone poniżej fotografie ułatwią wykonanie prawidłowej rozgrzewki. [...]

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-31 12:14:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [ART] Jak podnieść TESTOSTERON ?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Naturalny sposób zwiększania testosteronu Testosteron to główny hormon warunkujący budowę naszych mięśni. Odpowiada on też za nasze zachowanie. Niski poziom testosteronu powoduje szybsze odkładanie tkanki tłuszczowej, gorsze jakość mięśnie oraz trudności w ich budowaniu. Poziom testosteronu u mężczyzny warunkowany jest głównie genetycznie. Nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 13:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Charakterystyka metod zamrażania żywności

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] suszenie zamrożonych produktów stałych w warunkach znacznie obniżonego ciśnienia, wykorzystuje zjawisko sublimacji lodu. Zaleta takich produktów jest wysoka jakość, zachowanie kształtu przy istotnie mniejszej masie. Wadą są wysokie koszty inwestycyjne i eksploatacyjne. Źródło: notatki własne Zmieniony przez - domer w dniu 2010-05-21 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 19808 Data: 2010-05-21 19:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Actimel - Cała prawda :-))

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] już wcześniej kupowały fermentowane produkty mleczne drugiej generacji. Ich zdaniem produkty te są po prostu zdrowe, poprawiaj ą przemianę materii i mają dobry wpływ na zachowanie figury (są odżywcze i niskokaloryczne). Dodatkowymi korzyściami są uczucie lekkości w żołądku i dobre samopoczucie. Prawidłowe rozpoznawanie korzyści nie oznacza, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-08 19:41:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • DNP - długie opracowanie

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] przygotowania. Owszem, stosowałam się do pewnych wytycznych, ale nie do końca wszystko rozumiałam. Pozwoliło mi to co prawda zaobserwować pewne charakterystyczne zachowanie DNP i skutki, o których nie zawsze można było wyczytać na forach (wszak każdy organizm jest inny), jednakże uważam, że swoje pierwsze dwa cykle częściowo [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 19:56:23 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 0)
  • Piwo - Niedoceniany sojusznik

    Temat
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] na butelkę przypada ich maksymalnie 15g, aczkolwiek piwa o mniejszej ilości ekstraktu nastawnego mają tej "słodkości" jeszcze mniej. Piwo może być sojusznikiem w walce o zachowanie satysfakcjonującej na sylwetki. Wbrew pozorom nie musi oznaczać zniweczenia miesięcy wysiłku na siłowni. Rozsądne popijanie piwa może pomagać w utrzymywaniu stałej [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-21 21:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwalanie (z ang. Halfaping) - zachowanie seksualne mężczyzn polegające na pobudzaniu własnych organów płciowych, lecz w przeciwieństwie do masturbacji(walenia) nie kończące się orgazmem i ejakulacją. Techniki podwalanie nie różnią się zbytnio od technik masturbacji, zazwyczaj polegają na ruchach posuwisto-zwrotnych stymulujących penisa. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 21:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy mięśniowej, a raz budowania siły i pobudzenia układu nerwowego. Wiele osób chwali sobie takie rozwiązanie podczas okresów budowania masy mięśniowej, co pozwala na zachowanie odpowiedniej synergii w treningu siłowym, gdzie przyrosty masy powiązane są dodatkowo ze wzrostami siły. Podział dni treningowych w skali tygodnia: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-16 09:16:51 Szacuny postu: 3,75 (cały temat: 0)
  • Tabela zamiany produktów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zachodzi konieczność zamiany brakującego składnika na inny. Istotne jest by wymieniać produkty w obrębie jednej grupy, tzn. o podobnych wartościach odżywczych i z zachowaniem odpowiednich stosunków wagowych. Nie powinniśmy wymieniać składników dostarczających białko na dostarczające energii, np. zamieniać mięso - chlebem lub tłuszczem, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-12 00:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 70 -tłuszcz: 380 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-12 Test Prop 100mg e2d, zaraz później 13-25 do teraz Test Enan 300mg e4d 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: zachowanie, delikatna masa, for fun 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pierwszy cykl, który trwa 11. POZIOM BF%: około 20-25% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9378 Data: 2018-01-17 14:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na masse push+pull 2x week

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII: ILOSC BIALKA NA KGMC: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: Nie liczyłem tylko sprawdzałem zachowanie wagi. JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START: ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: ILOSC WEGLOWODANOW NA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2023-08-27 13:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolon dla kobiety

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] w dopingu, dlatego też zwracam się do osób doświadczonych i z góry proszę o niekrytykowanie mojej osoby. Zależy mi na zachowaniu kobiecości tj. głos, poziom owłosienia oraz zachowanie kobiecej twarzy. Starałam się dowiedzieć jak najwięcej i oxandrolon wydaje się być środkiem najmniej androgennym zwłaszcza w małych dawkach, przeznaczonych dla [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 18288 Data: 2014-11-02 12:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW -ilość powtórzeń RDL, wiosłowanie a dół pleców.

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] 120kg. z Żadnymi bólami pleców nie było problemu ale świadomie wybrałem podnoszenie z powyzszenia. Natomiast było to ćwiczenie o obniżonej liczbie powtórzeń ze względu na zachowanie koncentracji i poprawnej techniki. Czy dobrym wyborem będzie zejście z ciężaru w Rumuńskim MC i zwiększenie il powt. do 10-12 czy powinienem tu może dołożyć i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 274 Data: 2023-08-16 09:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA EFEKT ODWROTNY

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] , walory siłowe, kondycja na plus ( zauwazalny wyrazny postęp jesli chodzi o wyniki) , ale samopoczucie do dupy - po 6 iniejkcji przerwałem wlasnie z tego wzgledu. Czym moze byc spowodowane takie zachowanie organizmu? Czy wraz ze wzrostem testosteronu w organizmie wzrasta mi poziom pozostałych hormonów , które przysparzają dane problemy?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2017-11-29 10:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół nocnego jedzenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] po prostu jest to automatyczne. Nie myślę wtedy racjonalnie, tak jakbym była w śnie. Czy ktoś miał podobny problem? W dzień z utrzymaniem diety nie mam problemu. Mój poziom aktywności fizycznej określam na duży, na codzień jem ok 2300 kcal, dieta jest różnorodna. Jednak jestem bardzo nerwowa. Czy to może mieć jakiś wpływ na to zachowanie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 2020-09-10 14:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan treningowy?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Hej, ćwiczyłem ostatnie kilka msc push pull 4 razy w tyg w końcówce że względu na regenerację zmniejszyłem na 3 treningi. W związku na zachowanie progresu chce zmienić plan , czytałem leksykon i najbardziej do mnie przemawia fbw abc , teraz Amiezam ćwiczyć co drugi dzień, zawsze jeden dzień przerwy Co byście o tym myślicie? Jaki plan ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2024-04-18 17:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)