złamanie

Nie kupuj nunchaku z USA!!! Jesli nie umiesz sie tym sprzetem jeszcze poslugiwac, to radze kupic w Polsce nunchaku treningowe z gumy i plastiku. Gwarantuje Ci, ze strzelisz sie tym po pysku to zostanie niezly slad, a nie znokautujesz sie. Pozatym z nunchaku jest tak samo jak z tonfa czy z bo. Jesli przez conajmniej kilka lat nie trenujesz [...]

nie bedzie to odpowiedz a bardziej opis mojego przypadku, trenuje jujitsu ok 5 miesiecy i w tym tygodniu bede zdawal na niebieski pas nie wiem jak bedzie wygladal egzamin a z tego co podpowiadali inni (nie moza mowic o tym glosno) sam ezamin bedzie trwal jakies 5 godzin techniki, walki, techniki podobno az sie wyzygasz :)) (przesadzam) nie moge ci [...]

[...] się z Tobą zgadzam. W takim przypadku również ważne jest przygotowanie do walki np. w parterze, umiejetność założenia dźwigni, która "prawnie nic nie kosztuje", a może rozwiązać sprawę. "Przypadkowe" złamanie ręki też załatwia sprawę ... w sądzie. , w tłumie ludzi, w biały dzień zwyczajnie nie warto ludzi masakrować. A kiedy Twoim zdaniem warto?

[...] się za prowadzenie zajęć na poziomie dostatecznym, za które ma zresztą płacone. 4) Nie wiem, co się mówi w BOR i GROM, wiem co mówił główny instruktor jissen. Jeżeli jest to złamanie zasad obowiązujących w tych jednostkach to, przy założeniu, że tam jest, niech sami sobie z nim załatwią sprawę. 5) Nie tylko z GROM się śmiał – [...]

Gazobeton ma rozne rodzaje wytrzymalosci, a na filmiku nie widac czy jest to suporeks o wytrzymalosci 2 czy 5 Mpa (megapascali). Zwykle do pokazow kupuje sie te najslabsze (ze wzgledu na cene) ale moze sie zdarzyc ze zlamanie tekich 3 czy 4 plytek moze byc problemem

Ryzyko jest takie, że podczas walki ryzykujesz uraz dłoni, może być w Twoim przypadku o niego łatwiej, a jak już do niego dojdzie w okolicy tej śruby, to złamanie może być paskudne, trudne do leczenia.

no zlamanie jest powazne, fikac jak sarenka to juz raczej nie powinienes

[...] ale ani ja, ani Ronie, ani Antek nie polecamy robienia na maxa. Antek proponuje dużo serii i wyższe zakresy, Ronie upadek (czyli moment w którym przerywamy) jako złamanie techniki, ja zaś proponowałem tylko robienie do momentu, w którym mamy zapas 1-2 powtórzeń, czyli zazwyczaj bez łamania techniki; jeśli zrobiłeś 12 powtórzeń, a [...]

[...] od kiedy postanowiłem wziąć się za siebie, zmienić sylwetkę, wrócić do formy z przed kilku lat i ogólnie czuć się lepiej. Jak pisałem wcześniej byłem po poważnej kontuzji (złamanie rzepki, zanik 4głowy w udzie) co przełożyło się na nieestetyczną sylwetkę, złą samoocenę etc. Na początku uwierzcie mi ze przysiad i to nawet nie pełny był dla mnie [...]

A jednak !!!! Byłem w przychodni i odrazu dostałem skierowanie na prześwietlenie i do laryngologa.zobaczył zdjęcie i powiedział ze mam "złamanie bez przemieszczenia" i żebym nic nierobił to sie samo zrośnie , kazał mi tylko "przez mieiąc odnosić sie do nosa z szacunkiem".

Ja tez kiedys myslalem ze korzonki sie nie przejolem pozniej we mnie szwagier przy****il bajkiem i mialem zlamanie kregoslupa i przesuniete kregi tak wiec poki bol nie przestanie zmniejszylbym sobie obciazenie znacznie i zadbal o swoje plecy poprawna sylwetke siedzenia chodzenia jak i podnoszenia ciezarow. Bo prawdziwy bol jest wtedy gdy lezysz w [...]

[...] koszykówkę. @Not4you tak uważasz? Wiem że wielu "pakerów" olewa nogi, ale to jest rusztowanie ciała, razem z plecami. A większość mi odradza, to sam nie wiem. @turboj Śródstopie można złamać w wielu miejscach, ja mam złamanie guzowatości kości śródstopia palca piątego, z tego co wiem, za te dwa miesiące może nawet mi się dopiero zacząć zrastać.

Mam ten sam problem co Ty ;D Tylko, że ja mam skręcenie stawu skokowego i złamanie kostki bocznej. Również miałem jechac na zawowdy w kwietniu - MMA oraz Boks Również mam 2-3 miesiące przerwy. Cwicze na siłowni bez problemów. Nóg nie dotykam Ale plecy, klatke, barki, bicepsy, tricepsy, przedramiona oraz brzuch trenuje. Czasami(2 x w tyg) wbije na [...]

U nas na zawodacj JJ dozwolone są łokcie, można lać po twarzy. Raz mój kolega wyłapał yoko geri pod nos, inny wrócił z ręką w gipsie............. (złamanie w okolicach łokcia) .

[...] odpoczynkiem jaki miały twoje mięśnie i poprostu dobrze zareagowały na trening , utrzymanie wagi spowodowane jest w dużym stopniu tym że mniej sie ruszasz. Ludzie wydaja mnóstwo pieniędzy na różne sprawy tak że argument o wycieczce jest mało przekonujacy. Wracaj szybko do zdrowia kiedyś miałem podobna sytuacje tylko że miałem otwarte złamanie.

bnkam skoro uważasz że jedyny iszczerbek na zdrowiu jakiego można doznać uderzając sięw głoe, to złamanie zęba lub nosa, to rzeczywiście widzę, że tłumacznie Ci czegokolwiek to "groch o scianę" Kup sobie co chcesz i się cepuj na żarty z kolegami Nie wiem tylko jaki był cel założenia tego posta... Tak uważam bo nie będziemy się nawalać [...]

Witanko;] Mam pytanie odnosnie FBW - podstawa tego treningu (z tego co udalo mi sie wyczytac) jest skupienie sie na najwiekszych partiach miesni, i tu wlasnie moj problem, mialem kontuzje nogi (zlamanie w kostce w 7 mjejscach i piszczel), nie moge robic zadnych przysiadow ze sztanga, ale wyciskanie na suwnicy jak najbardziej. Ogolnie chcialbym [...]

Sorx za złamanie przykazania 2-go

A tak BTW to z tym spodem reki to indywidualna sprawa.Sa ludzie ktorym wszytsko ryba, a sa ludzie ktorym zle ulozenie dloni skraca mozliwosc wykonania ruchu.U mnie naprzyklad dlon idzie rownolegle do podloza przy poziomym uderzeniu (kosci do gory,palce do dolu). Chociarz osobiscie radze uwazac jesli inaczej okladasz dlon, zauwaz ze koles moze ci [...]

mateusz18a: oj oj licytacja to fajna zabawa;) Pobawie się z Wami :) 52 zł! UPS!!! Zaraz Stefan doprowadzi mnie do porządku :) za złamanie regulaminu :) Pozdrawiam Ewa