xxx

chyba chodziło o to, żeby nagle z +500, +XXX nie spadać na 0.

nie chce cie obrazic ale gliwice to gliwice i ceny sa inne mieszkanie w gliwicach kosztuje 1000 za metr a w wawie 2500 proste xxx

[...] twojej wypowiedzi moowisz "Hmb to stary suplement i keidys mowiono o nim co innego chociaz reklamy byly te same, a hmb kosztowalo nawety drozej"... jasne... ale to, gdy moowiono powiedzmy 50 lat wstecz, iż xxx dziala tak i tak... dzisiaj nie moosi byc prawda; nauka idzie do przodu, prawda? dochodza nowe fakty, czy moze sie myle? eot

Slawek ostatnio kolezanka prosila mnie o usuniecie czegos podobnego(takie charakterystyczne usta i wlaczenie sie stronek XXX przy starcie) Mialem niezla jazde z niej hehe. Ona miala jeszcze wieksza lipe: przychodzi sobie z chlopakiem wlaczaja kompa, a tu taki surprise! Mowila mi ze zrobila sie wtedy czerwona jak burak, pewnie niezle sobie o niej [...]

Za mało nam powiedziałaś o sobie, ale ogólnie co się tyczy treningu to najważniejsze (dla mnie) podczas redukcji jest bazowanie na dużych ciężarach, żadne małe i xxx powtórzeń, żeby zachować mięśnie musisz zmuszać go do jak największej pracy, więc rób mocne wyciskania, przysiady, martwe, wiadomo, że ostatnie ćwiczenie to może być "kształtujące" [...]

heh Zmieniony przez - bibi xxx w dniu 2004-07-21 23:37:36

Kolego BzykuDG dzięki za odpowiedź ale mam takie jeszcze jedno pytanie dotyczące dni FBW. Otóż mam dużo pracy w dzień - szkoła, łopata itp. Tak jest codziennie. Czas na trening mam dopiero o godz. 20.00 - ćwiczę wtedy 90minut albo ciut więcej. Czy te 10 min. jazdy na rowerze mogłoby być przed trenem? Ps. BzykuDG Sog nie wchodzi :( Zmieniony przez [...]

xxx Czas urosnąć w szerz !!!

To fachowe pismo rozpiernicza mnie okładkami ze spoko sylwetami a przy nich krzykliwe napisy jak w promocjach, typu "Wyglądaj tak jak on w xxx(nie pamiętam ile)", "Miej ramiona takie jak on w miesiąc"(autentyk, z tego albo zeszłego miesiąca) i tym podobne Gazety nie zgłębiałem, ale natknąłem się kiedyś na opis wyciskania [...]

[...] i fizycznej przy normalnym treningu kladzie sie duzy nacisk na kondycje fizyczna jak i "odpornosc na ciosy"chodzi o otrzymywanie ciosow wiadomo ze nie na ciosy w krocze czy w brode chodzi o delikatne ciosy w twarz czy w brzuch, wciosach tych chodzi o to zeby wyrobic sobie odruch postawy do gardy i wyprowadzenia ataku. pozdrawiam xxx

Bo to jest tak reklama robi swoje wiem coś o tym bo jak idę do kumpla do sklepu to ludzie walą drzwiami i oknami o HMB bo co po jest reklama firmy XXX że cię wytnie i wyrzeźbi A tutaj nie wiem same węglę raczej jedynie po treningu można brać ale jak Siodema napisał lepiej wszamać worek ryżu przynajmniej coś na żołądek wpadnie. A co do kwoty [...]

XXX Zmieniony przez - ghostsir w dniu 2012-10-05 20:06:44

Tego co bedzie za xxx lat to nikt Ci nie powie, mozna się nie wysilać a mieć schorowane stawy. Trening rekreacyjny ( nie wyczynowy jak sprtowcy) nie wyrządzi Ci krzywd. U mnie jest trójboista, ma poand 60 a czuje się jak młody bóg.

kurde nie wiem bo nie chce zgubic odrazu xxx kg a chcial bym czystej masy miesniowej niektorzy pisza ze tak moza inni ze to nie mozliwe nie wiem zgupialem

[...] z dodatkowym obciazeniem Lekkie uginanie lezac + lydy To juz taki konkretny trening nog, oczywiscie biorac poprawke na to ze nie w kazdym z tych cwiczen znajdzie sie xxx serii bo to nierealne, wyprostow wystarczy zrobic jedna serie ale w 20-30 ruchach - tak dla przykladu. W FBW tego nie zrobisz, ba.. w FBW robienie po 2 ciezkie cwiczenia [...]

tu masz podobny temat kolejny post z cyklu jaki rower za xxx jaki amerek za xx, ludzie uzywajcie wyszukiwarki

zajrzyj do archiwum SFD. było xxx razy.

i tyle w tym temacie, szukaj w wyszukiwarce bylo XXX razy o ostrowi

Dziura - znalezione przypadkiem przezemnie na rynku w moim miescie od dziadka ktory sprzedawal filmy xxx z rosji. Kto je firmuje- trudno powiedziec, brak okladki, ale zapuszcze sobie kasetke to powienienem zrozumiec kto Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Dobre he, he- ale rozumiem, że treść nie jest XXX Pozdrawiam