xxx

[...] 3788 5688 4. Nr konta: 69 1094 1390 0000 2132 3039 6294 5. Nr konta: 96 1140 2004 0000 3502 6878 8397 PAMIETAJ! Wpłać 5 zl na konto nr.1 i jako nazwę odbiorcy wpisz "xxx" ze względu na ochronę danych bądź nazwę banku, a jeżeli dobrze przepiszesz numer konta to pieniądze i tak dojdą! KROK 2 Gdy juz przelałeś 5 zl na konto znajdujące [...]

Chłop zaraz dostanie xxx pozycji do przetestowania to mu młodości braknie żeby stestować to wszystko :-)

Tak, tak jak pisał Faftaq niższa temperatura bardziej sprzyja niż owijanie się czymkolwiek czy nakładanie xxx bluz.

Tak a na śniadanie chleb z smalcem xxx

na codzien bije, ale mam niedlugo spotkanie xxx km do miejsca zamieszkania od godzin porannych do wieczornych z przerwami na petka i nie chce bic w parkingu w aucie czy tez po kiblach. latwiej i szybciej bedzie mi to wypic, tylko jak to sie sprawdzi. Przypominam,ze to tylko 1 dzien

Jeżeli to się zdarza rzadko to się tym nie martw, ale nawet jeżeli masz zjeść xxx kcal, a spadnie deszcz i masz połowe mniej treningu, to i tak nie zjesz takiej ilości.

xXx ja osobiscie sie nie spotkalem z podrobka omki w Polsce ale slyszalem od kumpla ze jak najbardziej sa

wg mnie trzeba kupić kilka muszek po xxx kapsów i samemu się przekonać jak to z tym jest; pamiętam czasy jak za 90 kapsów po 500mg płacilo się 45 zł, to był hardcore :)

bardzo ladna dziewczyna na zdjeciu, sog ...xXx... ______________________ ...ino ano tej ze hej ok!... pozdrawiam!

. Zmieniony przez - Marek XXX w dniu 2006-06-01 20:28:28

zmacek nie masz wypelnionego profilu co ty trenujesz ? xxx

Dzięki panowie, ostatnie pytanie, jak w kalkulatorze wychodzi mi, że "Aby utrzymać wagę potrzebujesz xxx białka" to mam diete ustawić zgodnie z tą liczbą, czy ileś 10% więcej tego białka by przybrać na masie?

Wydawane xxx zł nie zwraca sie nawet w 20% hehe...to wszytsko wyjasnia w 100% imo dobrze robisz tzn.zrobil bym tak samo... inaczej wyglada w teorii,inaczej w praktyce zobaczymy jak wyjdzie w praktyce powodzenia zycze sorry za off topic Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-06-20 19:17:44

rafaleon .. na rzeżbe to proponuje popierwsze popracowac na dieta (vide: dział Odzywiania) po drugie zmienic trening (vide dział Trening) i dopiero po trzecie zastanowic sie nad odpowiednia suplementacja ... jezeli w suplementacji wybierzesz opcje hard-cor'owa to sugeruje jakis ECA np. Therma-Pro (jest na ten temat ogromny post) ... wersji [...]

Night, o rany, atak serca mialam!!! Myslalam, ze nawywijalam.........no wezcie, buraka mam na twarzy :) Dziekuje xxx Ja chetnie do spamu, ale dziewczyny wy macie takie tempo, ze nie nadaze hihi :)

Rage xxx centurion labz ktoś brał?

[...] trochę więcej jednonienasyconych w arachidowych.Przypadki można mnożyć. Generalnie imo na low carbie, gdy rygorystycznie pilnuje się ilości węgli, a tłuszczu spożywa się xxx g, to w przypadku nasion /orzechów rozkład btw staje się ważniejszy proporcje kwasów tłuszczowych można w całym bilansie wyrównać. Przy zbilansowanej kwasy tłuszczowe [...]

ok, zmienię plan. Znalazłem na forum gotowca FBW, lekko go pozmieniałem do moich możliwości. A: Klatka piersiowa: -wyciskanie na płaskiej 10x10x10 Barki: -Wyciskanie sztangi zza głowy 10x10 Tricepsy: -francuz sztangą 10x10 Plecy: -unoszenie tulowia z opadu 10x10x10 Nogi: -przysiady 10x10x10 (piramida) Bicepsy: -uginanie ramion ze sztangą [...]

Poprawione! Poniedziałek (B) Środa (A) Piątek (B) Poniedziałek (A) Środa (B) Piątek (A) A: Nogi: -przysiady 10x10x10 (piramida) Plecy: -unoszenie tulowia z opadu 10x10x10 Klatka piersiowa: -wyciskanie na płaskiej 10x10x10 Barki: -wyciskanie sprzed klaty 10x10 Bicepsy: -uginanie ramion ze sztangą 10x10 Tricepsy: -francuz sztangą 10x10 [...]

Tak. Zadziwiające jest to jak szybko temat schodzi na suple. Ludzie, którzy się do mnie zgłaszają często są zawiedzeni, że xxx złoty wpisane jako budżet na suple(często równy albo i większy od tego na jedzenie) przeznaczam na lepszą jakościowo dietę. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-02-14 15:29:09 Ja tam jedynie przez miesiac jadlem krete [...]