[...] do tych komentarzy u mnie, to raczej chodzi w nich o to, ze trening jest cięzki, ze 20p w mc i siadzie daje popalić, no ale jeśli bedziesz na luzie podchodził pojdzie ładnie;) jak ktos spina dupe "ojej mam xxx na sztandze nie dam rady zrobic" to owszem nie da;) pozytywne nastawienie i jedziesz Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-10-28 23:23:12
"myślisz że ktoś ciebie wynagrodzi sogiem za błyskotliwość twego umysłu" A ty myslisz ze ktos cie wynagrodzi sogiem jak bedziesz kopiowal z internetu i zakładal tematy ktore byly juz xxx razy na forum.
[...] o tym, skup się na organizacji bo Twoja miska przypomina mi coś jakbyś zamiast do kuchni chodził do lidla czy biedronki i brał z półki coś co ma skład i makro, byle odbębnić xxx kalorii Nie wiem jak to wygląda z boku ale obecność np mozzarelli, kefiru czy czasami galarety wynika właśnie zupełnie z innego podejścia. Kefir i mozzarella jest w [...]
[...] stawkami...też mi przeszło, nie zacząłem nawet 1 dnia pracy , na tym szkoleniu złapali 3 złodziejów, jakieś menelstwo...pokopali, obili trochę głowę, przyjechała policja wlepili mandat - tyle pracy ochraniarza, szkoda mi by było rąk na to brudzić...i te służby po xxx godzin i walenie godzinówek ogólnie NIE, NIE, NIE mam wyższe kwalifikacje
A, no właśnie, a mnie interesują liczby, bo takie: - do miękkości - ile zabierze - aż się upiecze - aż się zarumieni - itp. to jest dobre dla obeznanych w temacie, a ja ćwiczę podstawy i mam zasadę: 1. zrób jak każą (czyli ile czasu w jakiej temp, jak piekarnik ustawić, jak wysoko dać pieczyste) 2. jak nie wyjdzie, to zapytaj - dlaczego jest zbyt [...]
[...] które wymieniłeś nie są czymś ciężkim, na wielu budowach widuje często ( a moja żona ich sprawdza w badaniach geologicznych lekką sondą dynamiczną - unoszenie i spuszczanie xxx-set razy ciężarka 12 kg) żylastych małych kolesi w wieku do 50 lat którzy niszczą pseudo pakerków. zarówno i siła jak i wytrzymałość muszą być wypośrodkowane aby była [...]
Tylko, że tutaj nikt nikogo nie atakował, a pytanie padło o efekty sylwetkowe danego treningu treningu. Tak samo jak wioślarz, czy kolarz będzie "coś tam miał" po spędzeniu XXX godzin uprawiając swoją dyscyplinę. Nie każdy celuje w kulturystyczną sylwetkę, ale niejeden chciałby trochę fatu zgubić, czy właśnie zyskać na sprawności. Są też potrzeby [...]
[...] bodziec niz Ty bicepsom samym wioslowaniem...poza tym nie wiem jak bardzo trzeba miec spartolona technike wioslowania by rozwinac sobie od tego bicepsy, summa summarum po xxx miesiacach budzisz z reka w nocniku ze cudowna metoda 5x5 jednak nie jest taka fajna, jak o niej pisali - tymbardziej ze sam wspomniales, nie widzisz takich osob - [...]
[...] zlozonymi bez bezposredniego ataku dla partii mniejszych. Brak periodyzacji to jest cos co zabija kazdego niezaleznie od stazu...tkwienie w miejscu z powodu jakiegos autorytetu dla mnie jest fanatyzmem. Licza sie nasze osobiste odczucia oraz to co my sami mozemy zaserwowac swoim miesniom i ukladowi nerwowemu, a nie to co pisze pan xxx
[...] kompletnie chodzi. Nie chce by ktos sugerowal sie "Tak napisal ten gosc o nicku Antos to tak trzeba" nic nie trzeba...nie odkrywam Ameryki, wszystko to juz zostalo wymyslone xxx czasu temu to jest jedynie odgrzewanie starych kotletów - nic mniej nic wiecej. Chodzi tu o pewien zamysl, o pewne przelanie mysli z jednoczesnym MOZLIWYM efektem dla [...]
[...] owocniejsze. Proszę złożyć zamówienie niezwłocznie, im szybciej tym lepiej. W potwierdzeniu zamówienia wpisać notatkę "Zamówienie darmowe za miesiąc grudzień do kwoty xxx , wpisać swój Nick z SFD i podac link do tego tematu z ogłoszonymi wynikami. Darmowe zamówienie ustalone z Adminem SFD i OS Kogutem." Można zamówić za większą kwotę [...]
wszystkie co wlasnie orasz procz jakiegos stepapa obejrzalem dla oswiezenia formy na przelomie ostatnich 2tyg.dobre akcje. zaoraj jeszcze agenta xxx do kompletu.
Już znalazłem inny sposob. Za Formę użyłem dna od wiaderka po farbie ze względu na to że mam ich XXX ilości nie będę wyciągał betonu z formy jedyne co zrobię to nagrzanym prętem przepale od dna dziurę na wylot.Myślę ze jest to dość dobry sposób o ile posiada sie duże ilości wiader a o te naprawdę nie jest trudno wystarczy podbić do robotników [...]