Bieganie w worku

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Hej,
chciałbym zaczerpnąć od was rady.Czy bieganie w worku coś daje czy to tylko taki pic na wodę?
Wiem ze bardziej się pocimy,ale czy przez to szybciej spalamy tłuszcz?
Oglądałem filmy gdzie ludzie właśnie biegają w tych workach i stąd to pytanie :P

Z góry dzięki za pomoc :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Daruj sobie.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

To ze bardziej się pocimy nie oznacza, ze wiecej tłuszczu spalamy. POmysł kuriozalny. Paradoksalnie wiecej kalorii możemy spalić trenując w niskich temperaturach niż w stanie przegrzania...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Rozumiem :)
Ale dlaczego niektórzy zawodnicy mma przed walką biegają w tych workach?

"daruj sobie"
nie zamierzam w najbliższym czasie w ogóle biegać,więc :P

Dzięki za odpowiedzi.

Zmieniony przez - chladek w dniu 2013-03-31 18:46:37

...

pawelson

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 276 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8274

A co chcesz byc jak zawodnik mma? :D Biegaja bo musza zrzucić wagę(wode) do walki.

Zmieniony przez - pawelson w dniu 2013-03-31 20:05:21

...

MowMiKoks

Ekspert

Szacuny 254 Napisanych postów 799 Wiek 24 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14430

Mnie się wydaje że rozsądniej biegać ubranym po prostu grubo niż w worku po kartoflach:P. A czemu tak biegają? Mozliwe że aby stracić wodę przed walką albo samym ważeniem. Moja teoria jest taka że nie spalamy więcej kalorii, a szybciej i efektywniej podkręcamy termogenezę naszego ciała i metabolizm, co w ostatecznym rozrachunku przekłada się na większe spalanie kalorii.

http://www.sfd.pl/MowMiKoks_siłka-t698260.html

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

To, że sie grubiej ubierzesz nie wpłynie na ilosc spalanych kcal. Praktyka niepotrzebna.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...