wędliny

jadlem cos takiego ... jak komus brakuje wedliny na diecie to super sprawa bardzo zblizony smak np do poledwicy sopockiej

[...] micha z wczoraj: TRENING 1. WPC, ryż jaśminowy, skruszone ciastka(delicje), MCT 2. Kurczak, ryż, warzywa, pestki dyni 3. Omlet z marchwią i kakao 4. Tosty z goudy light i wędliny drobiowej, warzywa O dziwo z trawieniem wczoraj było dość dobrze jak na mnie. Jutro wolne w pracy i test na SIBO na laktulozie. Muszę wziąć dobrą książkę na badania, [...]

[...] 4000kcal. I mniej więcej tyle pożeram, kalorie z browarków wliczone. Kalorie pochodzą z: 700-900 - makaron, ryż, pieczywo - wszystko ciemne/razowe 1500-1800 - mięso, wędliny 1000-1300 - nabiał 0 - 800 - browar/słodycz jak już muszę Skrzydło - jakaś dieta jest, słodyczy nie jem, słodkich soków/napojów nie piję. Minimum węgli, maksimum [...]

[...] na taką kategorię wiekową, sporo biegania wpadło, poziom sędziowania równie dobry :-) Zadbali o sędziów niesamowicie jeśli chodzi o catering. Ciasta, ciasteczka, sałatki, wędliny, żurek i pizza. Ja w sumie mimo że miałem ochotę na te ciasta przede wszystkim bo wyglądały mega (miałem zdjęcie ale się usunęło niestety %-)) to nie jadłem bo jak [...]

ktoś to doradzał Ci włączyć maragarynę i wędliny do diety nie był pewnie jakimś super dietetykiem.

[...] dla ciebie: 1. Wywal z diety wszystkie syfy (słodycze, fast foody, napoje gazowane, kupne soki, jogurty „owocowe”, wszelkie zupy i dania instant, wędliny) 2. Nie pij alkoholu 3. Nie jedz nabiału (odpadają jogurty, kefiry, mleko, twaróg, ser) 4. Nie jedz zbóż i produktów z ich przemiału. Dotyczy to kasz, ryżu, [...]

ŻARCIE 24.05.2008r. 3 kanapki z białym chlebem, gruby plaster jakiejś wędliny, pomidor Jajecznica z 8 jajek 100g ryżu + 250g piersi z indyka 100g płatków owsianych + 450ml mleka + puchatek Ziemniaki + kawałek uda z indyka + mizeria z ogórków i rzodkiewki. 6 kanapek z bułką i pasztetem drobiowym (już cyc czekał, ale brat mi smaka narobił i sobie [...]

[...] i owoców. Jedzenie w okolicach 3300 kcal w DT (bardzo dużo) rozłożonych na 4-5 posiłków. Pod specjalnym nadzorem trzymam pieczywo, produkty zawierające cukier i sól (np. wędliny, konserwowe warzywa, fasole, sosy, przyprawy itp.) Nie tykam czekolady, cukru, słodyczy - od czasu do czasu sernik, albo ciasto drożdżowe, ale na takie luksusy to [...]

Cześc Mis Ja dorwałam koleżankę co sama robi wędliny, kiełbasy. 8-) Jestem wniebowzięta. Dziś mi podawała skład: mięso z ud z kurczaka, bez skóry i wołowinka tłusta co prawda, ale.... Tylko nie wiem czy można jeść tak dużo wędzonego. To znaczy ja nie przesadzam aż tak z tą kiełbasą ale uwielbiam. Co do tego mojego podciągania to nie wiem czy ono [...]

[...] na stałe, no bo kurcze podczas treningu mnie łapią, a biorę już dwie choć na opakowaniu napisane żeby brać jedną - magnez i tran No i byłam u koleżanki która robi wędliny, wzięłam kiełbasę, tym razem wyszła jej najlepsza ze wszystkich i parówki, na własne oczy widziałam jak robiła z piersi - co prawda kurczaka sklepowego ale... Zaraz [...]

[...] też jadłam ale w bardzo małych ilościach więc moge powiedzieć że sie trzymałam. Nie jadłam chleba z niewiadomego pochodzenia,żadnych klusek i schabowych wybierałam swojskie wędliny i raz była sałatka z pora z majonezem Popłynełam w Wigilię z alkoholem wypiłam 3 lampki swojskiej słodkiej nalewki Dziś miska czysta tylko rozbujałam swoje smaki i [...]

Po pierwsze nie wiadomo jak jest Twoja historia dietetyczna. Ile cale zycie jadla, co i jakie diety (jak wiekszosc kobiet). Jaki wywiad zrobila dietetyczka, poprosila, Cie o jakies badania? Ja kiedys dla jaj wzielam diete od Chodakowskiej czyli Vitalli i dostalam 1600 kcal przy prowadzeniu zajec jako instruktor, niedoczynnosci tarczycy i 4 [...]

[...] czyli więcej o 0,9kg, rano wstałem zjadłem omlet białkowo-tłuszczowy z marchewka i na obiad do rodziców a tam najpierw flaczki x2 i domowy polski obiad, pojadłem trochę wędliny + jajka i kilka kawałków ciast. Na kolacje zrobiłem sobie twaróg z lodami + ryż preparowany. Jutro DT myślę aby zrobić nogi i miska już trzymana na 100% [...]

[...] z makreli z jajkiem i ogórkiem kiszonym. Dwie kromki chleba żytniego. (Dodałam majonez i dopiero później spojrzałam w makro ile to ma tłuszczu! ;o) 4. Barszcz biały na zakwasie z jajkami. Wrzuciłam kawałek kiełbasy i wędliny. 5. Sałatkowy mix z kurczakiem. http://i.imgur.com/WaJ5EYX.jpg Zmieniony przez - liczi007 w dniu 2015-06-03 18:30:04

Martucca dziekuje :-) Staram sie jak moge. Z radoscia informuje, ze wrocilam :-D Dzisiaj ledwo zyje, musze sie porzadnie wyspac i moze nawet jutro zrobie jakis trening %-) W czwartek miska byla czysta, mimo ze wiele osob probowalo mnie przekonac, ze MOGE sobie odpuscic ten jeden dzien, w koncu jest raz w roku i kazdy POWINIEN zjesc chociaz jedengo [...]

[...] treningu i wytłumaczenie gwiazdek pod tabelą. obawiam się, że u mnie będą niemal same jajka - u mnie (i u męża też) oprócz jajek króluje mięsko (pasztety domowe, domowe wędliny itp.), których ja nie jadam (tzn. jadam wyłącznie rybie mięso i owoce morza) - zastanawiam się jak dobiję do bilansu (na pewno wezmę odżywkę i owsiane) ******** [...]

3 pierwsze dni "diety" śniad: 1 kromak tosta 1plaster chudej wędliny 1pomidor herbata czerwona 2 śniad jogurt +2 łyżki musli obiad: zupa jarzynowa (1/2 mrożonki i pierś z kurczaka) podwieczorek 30 gr orzechów włoskich kol: pomidor ser mozarella 1/3 sos winegret 1 łyżka 2 dzień kromka chleba arzowego +sałata 2 plastry sera mozallera [...]

Witam, niedawno wtsałem bo wczoraj sie do poxna uczyłem. Nie zrobie porannych aerbów, przenoszę je na późniejsza godzine po egzaminie, biore ze sobą jedzenie potrzeingowy i przedtreningowy i jazda na 16 na egzamin. W zwiazku z tym pozmieniałem kolejność posiłków, te z duzą iloscia wegli przelozylem na wieczor a te lowcab jem teraz a wiec trak [...]

[...] dodatkowo ułatwia pozbycie się z przewodu pokarmowego toksycznych produktów przemiany materii, które są przyczyną przykrej woni potu. Czego unikać Ograniczmy do minimum wędliny, zwłaszcza tłuste i mocno przyprawione czosnkiem. Pamiętajmy, że przez skórę wyparowuje z nas aromat niektórych warzyw o przenikliwym zapachu, jak por, cebula, [...]

Mowisz ze nie jest sucho :-) u mnie na silce by sie zaraz pytali co bierzesz %-) bo zyly itd. To nie mozliwe ze bez wagonu koksow :-)) Zakupki zacne, chcialem cyknac swoje ostatnio ale 4kg ryzu, 70jaj i ponad kilo wedliny z kury to nic ciekawego %-)