wędliny

[...] ale widać ze dieta kiepska. Kalorii za mało, stawiałabym na 1700-1800, jakies 100 g białka, 60-70 g tłuszczu, reszta ww. Wyrzucamy produkty przetworzone, czyli paprykarz, wędliny, ograniczamy chleb. Jogobelli, ferero, ciastek, kisieli nie skomentuję ;-) Dobra skomentuję - do wywalenia. Nie skubiemy jedzenia, jemy normalne porcje 3-5 posiłków, [...]

Fajna alternatywa dla wędliny której nie lubię.... Wypróbuje

[...] .Miskę trzymam 2 tys kalorii i troszkę więcej.Niestey jak zwykle tłuszcz i węgle dominują.Jestem najedzona ,nie podjadam po posiłku,nie mam bardzo checi na słodkie ,jest dobrze .Do końca tyg się poobserwuje i zobaczę co dalej .Mam problem z liczeniem miski bo najpierw jem potem wpisuje i tak wychodzi.Mam własne wędliny wedzone i pieczone .

Mocny wiesz gdzie jest Koral ? zaraz obok niego na rogu jest mały magazyn z mięsem i wędlinami potrzebują magazyniera, ważył byś mięso lub wędliny i ustawiał na palety do sklepów a przy okazji byś miał troche mięsa za friko ja po***ałem tą fuche, bo mi czas pracy nie pasuje

3 jajka, troche wędliny, 2 plastry odtłuszczonego sera, szczypiorek. Doprawione; chili, przyprawą do zapiekanek, pieprz, sól :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/14b4643b05e64f3f98358eb94a2d2430.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fe43da47119e4c309cb418330eb4e051.jpg

Dziewczyny, macie może jakiś sprawdzony przepis na domowe wędliny? Np. ze schabu czt piersi z indyka? Przydałoby mi się coś takiego.

olinkaz93 też miałam pytać o święta... Wiadomo rybki jak najbardziej, kapusta, pierogi zrobię sobie z żytniej, także z wigilią nie będzie problemu. Pozostałe dni to u mnie domowe wędliny, pewnie jakiś pieczony kurczak, sałatki. Ale co z liczeniem??? Chyba można tak bardziej na czuja co?

Słuchajcie czy łopatka wieprzowa nadaje się do zrobienia wędliny sposobem podanym przez was?

[...] bez dodatku cukru - lody - margaryna i smalec - mąka pszenna i produkty z niej wytwarzane - makarony pszenny - ciasta i wszelkie słodycze - biały ryż - ziemniaki - wędliny ( w tym bekon, szynka, kiełbasa) - ryby wędzone ( np. makrela) - napoje gazowane - czarna herbata - butelkowe i kartonikowe soki owocowe - napoje z kofeiną ( kawa, [...]

A dziewczyny to ja się zapytam jak liczyć np. schab, któy sama piekę i zjadam zamiast wędliny? Wiem ile waży przed pieczeniem, ale jak się to ma do późniejszego zjedzenia? Nie jem go sama. Czy w takim wypadku ważyć plasterek po upieczeniu, ten który kładę już na kanapkę? A mąka? Jeśli dodałam do wywaru mąki, żeby go zagęścić i z całego garnka tego [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 95 Wzrost : 192 Cel treningowy : masa i tez siła Staż treningowy na słowni : 5 miesiący 6 tyg przerwy i miesiac teraz od połowy wrzesnia Uprawiane inne sporty : czasami piłka Dostęp do sprzętu podstawowy Dieta : Podstawowe zasady żywnościowe i swojej produkcji wedliny warzywa itp wiodomka wies Przeciwskaznania [...]

Drugie zdjęcie się nie otwiera. Dobrze byłoby, gdybyś dała zdjęcia przodem i tyłem. Jeśli masz nietolerancję latozy, to co w diecie robi serek wiejski? Na pewno wyrzuć z diety kupne wędliny. Pieczarek nie wliczamy. Przeczytaj proszę temat z regulaminu "Co jedzą Lejdis", sporo Ci się rozjaśni.

wklejam michę na jutro - lepiej jest? polędwica sklepowa, no ale zjem i będę od pojutrza kombinować z robieniem wędliny :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a3d76fe39854f84b3fc806184b70bc3.png Zmieniony przez - lorilay w dniu 2014-05-05 22:50:36

UWAGA konkurs. Do wygrania wycieczka krajoznawcza po Piasecznie z przewodnikiem. Trzeba tylko odpowiedzieć na pytanie. Co można zrobić do jedzenia jeśli zabrakło ci kurczaka :/ a masz tylko trochę wędliny i jajka.

Wędlina sklepowa, białe pieczywo, śmietana to produkty niespecjalnie warte uwagi. Brakuje u Ciebie pewnego usystematyzowania całości. W Twoim jadlospisie przede wszystkim brakuje tluszczu, warto dorzucić świeżych ryb, owoców. Posiłek potreningowy mógłby być szczęśliwszy. Na drugie , na kanapki lub zamiast co proponujesz jezeli powiedzmy swojska [...]

heh spoko na start ci powiem, ze: jogurt, musli, jablko, chleb odpada, wedliny tez bym omijal, tunczyk w sosie wlasnym moze byc, ale nie po treningu

mój też chowa chiipsy i batoniki, hahahaaa! ale oprócz tego je zdrowo, nawet go namówiłam i piecze sobie sam wędliny do pracy (duma z męża!) i jesteśmy w fazie negocjacji i tego, co mu mogę ewentualnie obiecać, żeby zaczął mi piec chleb... ale on ma szczęśliwy gen- ma niezłą sylwetkę i do tego moje koleżanki twierdzą, że ciacho z niego...

tak, sama pieke wszystkie wedliny, nigdy nie kupuje ich w sklepie. Mam totalnego swira na punkcie gotowania, dlatego kupowanie gotowych posilkow jest dla mnie jak pozbawianie sie przyjemnosci. Cholera jak dobrze, ze przeanalizowales moj jadlospis bo jesli chodzi o sniadanie to bylam pewna, ze jest wzorowe. Bardzo ci dziekuje i sprobuje to zmienic. [...]

[...] całą rodzinę. Najtrudniej jest przez pierwsze 2 tygodnie aby zacisnąć żołądek. A potem z górki, kilogramów mniej i człowiek szczęśliwy. - nie jem kiełbas, ale jem chude wędliny od 2% do 3% tłuszczu drobiowe i wieprzowe - nie jem lodów :) a w zamian czasami sorbety chociaż to też sam cukier - mięso generalnie bardzo chude, z wieprzowego [...]

Mógłby ktoś napisać listę od najzdrowszych ryb do tych które powinniśmy unikać ze względu na ich długość życia co prowadzi do kumulowania rtęci? Czy szynki, wędliny są okej czy raczej coś innego kłaść na chlebek? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-29 21:03:53