wzdecia

Hm no i po 1.5 miesiąca nie jest tak różowo, tzn. tak mi się wydaję. Trzymam się diety, może nie zawsze szamam te 100g ryżu/mięsa, na śniadanie też nie jem owsianki(mam po niej bóle brzucha, wzdęcia itp.) jem więc płatki kukurydziane (wiem, że przetworzone, ale biorąc pod uwagę moje odżywianie to te płatki są najbardziej 'niezdrową' rzeczą, jakoś [...]

1`. Coca cola,pesi Cola i inne cole które zawieraja kwas ortofosforowy. Kwas ortofosforowy w stezeniu 30 % stosuje sie w stomatologi do wytrawiania ubytków-niszczy tkanke kostna... Kwas ortofosforow w coli to zdaje sie 5 % Fosfor w tym kwasie m.in w takiej postaci jak wystepuje w Coli powoduje wypłukanie Magnezu. Stąd efekt skurczów mięsniowych. [...]

[...] na pewno nie zaszkodza Pudziano ale sa tez drogie. Tansze zamienniki w tabletkach nie przynosza rezultatow. W kapsulkach z granulkami cena jest adekwatna do jakosci. Ale na wzdecia i brak apetytu nie ma to wplywu. Enzymy maja zadanie trawic i tyle. Co nie zmienia faktu ze warto je dorzucac nawet nie tyle do cyklu co jako stala suplementacje.

masz moze zaburzenia jelitowe .. biegunki, wzdecia, zaparcia ? wydaje mi się mozliwe iż masz chorobę wrzodową (typowe objawy tej choroby to właśnie ból brzucha na czczo lub po posiłku) lub zespuł jelita drażliwego... ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten [...]

[...] Tylko z uplywem czasu i odpowiedniego odzywiania(tak sadze). Koledzy wczesniej mowili o blonniku w diecie , i maja racje ,lecz gdy blonnika jest za duzo powoduje on tez wzdecia poniewaz zoladek w tak duzej ilosci nie trawi go(jesli sie nie myle albo blonnik jest bardzo ciezko strawny albo go sie wogole nie trawi dlatego nie czujemy sie [...]

brzucholek a moze to cos z układem trawiennym, np zespół drażliwego jelita...przy tym mogą występowac pokaźne wzdęcia,a tak na mój babski rozumek to wstrzymana miesiączka tez moze miec wpływ ale jak sie badałas i masz pewnosc ze jest ok, to zostaje tylko dieta. Pociesze cie ze ja tez walcze z bębenkiem ;) Zmieniony przez - eolka w dniu 2009-12-01 [...]

[...] bakterie z radoscia go pozeraja :D W tym sensie, ze zuzytkowuja go jako zrodlo energii, a ubocznym tego produktem sa rozne gazy, np. metan, siarkowodor. Dlatego wlasnie mamy wzdecia po takich potrawach. Jesli chodzi o karmienie piersia, to wielkim jego wrogiem jest cywilizacja- to ciagle kombinowanie: a tu herbatka laktacyjna, a tu (pseudo)dieta [...]

Dzięki bardzo za odpowiedź ;-) Co do pkt 6: ilość błonnika raczej jest ok, biorę dodatkowo błonnik w formie ziołowej (colon c), siemię lniane dość często. Nietolerancja laktozy raczej odpada, gdyż raz zrobiłem "stop" dla nabiału na jakiś czas i zero poprawy. Co do glutenu nie mam pojęcia, może powodować sam gluten takie problemy? Problem mam też w [...]

od razu wyprzedzam dziwne nie czasowe teorie, do poczytania: ANABOLICZNE połączenie białek SOJA czy SERWATKA ??? A może... jedno i drugie? Na te i podobne dylematy dietetyczne napotyka w swojej karierze sportowej niejeden bardziej świadomy atleta lub kulturysta. Jednakże rozwiązanie problemu jest prostsze niż wydaje się być na początku. W [...]

[...] wielu lekarzy, zrobilem ph metrię która potwierdziła refluks mieszany (kwasny, słabo kwasny, płynny, mieszany i gazowy z przewagą gazowego) i dalej mam te same dolegliwosci...:( nic nie pomaga...boli mnie zoladek po kazdym posilku, mdłosci po kazdym posilku i uczucie wzdecia caly dzien...nie cwicze juz ponad pol roku i zadnej poprawy ;( :( :(

Ok to zacznijmy od tego, że jesteś chuda i nie masz za bardzo tkanki mięśniowej stąd brak kształtów ciała i miękkość. Twoje treningi to samo cardio, wytrzymałościowe a zero siłowego. Organizm masz zestresowany swoimi wcześniejszymi działaniami, ubogą dietą i nadmiarem aerobów. Moja sugestia - zacznij robić trening siłowy (fbw na początek, w [...]

Zacznij od tego co napisałam wyżej - 100g białka, 180g ww, 60g tłuszczu to jest raptem 1700 kcal. Na razie nie ma potrzeby dzielenia na dt i dnt. Spróbuj po prostu wejść w rytm, czyścić miskę i odżywiać ciało. Pisz jak się czujesz, raz na tydzień lub dwa zrób pomiary. Potem będzie można weryfikować. Wzdęcia i zaparcia są mi dobrze znane i [...]

"Leczenie otyłości jest procesem złożonym. Obejmuje on postępowanie dietetyczne dla ograniczenia spożycia energii, wzmożoną aktywność fizyczną dla zwiększenia wydatkowania energii, terapię behawioralną dla zmiany stylu życia na sprzyjający równowadze bilansu energetycznego i farmakoterapię. Lekami można uzyskać zmniejszenie łaknienia, [...]

Wzdecia mam dosc czesto, ogolnie problemy zoladkowo-jelitowe, ktore zaczely sie jakies 2 lata temu, mialam wtedy zdiagnozowane zapalenie dwunastnicy (mozliwe ze tez bylo to na tle nerwowym). Jeszcze dluzej mam refluks zoladkowo-jelitowy. Probowalam odkryc co powoduje u mnie zaparcia i wydaje mi sie ze duza ilosc twarogu i chyba orzechy. Migdaly [...]

[...] nutelle i batony bialkowe z kuchni SFD dla meza %-) i troche podjadlam w trakcie, a tam orzechy laskowe i ziemne, nie minela godzina a ja mialam taki bol brzucha, zgage, wzdecia i jeszcze refluks wrocil... wszystko pelna para. Tak wiec na 99% to orzechy, takze eliminuje je na dobre, chyba ze mnie jeszcze kiedys nutella skusi. Pierwszy raz ja [...]

Jakos mój organizm przechodził mdłości wzdęcia wymioty i biegunki w pierwszym tygodniu od nadmiaru tłuszczy. Flora bakteryjna musi się wymienic. Byłeś kiedyś na tej diecie?

DZIEŃ 118 Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, bacopa monnieri Dieta: /SFD/2020/4/27/ca053d545e0041a2937d632fff760ce7.jpg Jest kiepsko, a wręcz bardzo kiepsko. Krótko mówiąc znowu mi poszło sporo fatu w brzuch, niepotrzebnie zwiększałem surplus kaloryczny i teraz mam negatywne tego efekty. [...]

Cześć. Trenuję siłowo 3x w tygodniu od lutego z dietą 1800 kcal. Pod koniec lutego (26.02.2017) miałam jeszcze miesiączkę, aktualnie okres spóźnia mi się 10 dni. Mam bardzo intensywne objawy - zatrzymywanie wody w organiźmie, które spowodowały przyrost na wadze 3 kg, okropne wzdęcia, problemy trawienne, ból podbrzusza, zmęczenie, apatia, całą [...]

Akneraj na montim jak pisałam wyżej czułam się super byłam w 1 fazie przez 1,5 roku bo bałam się przejścia na 2 z powodu utycia, zresztą nie pilnowalam się w 100% ale waga spadała ok 1 kg tygodniowo później zaczełam łączyć wegle z białkiem zwierzecym i zaczelam tyc więc nie jadłam pieczywa i makaronów ale nie mialam na nic sił i ochcoty zaczęły [...]

Jednak coś znalazłem!! Równowaga kwasowo-zasadową organizmu jest jednym z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania organizmu. Może zostać zaburzona pod wpływem wielu czynników. Najczęściej dochodzi do jej przesunięcia w kierunku kwasowym. Dieta bogata w białko zwierzęce i węglowodany, otyłość, zbyt niska lub zbyt intensywna aktywność [...]