a tak wogole to chyba juz wiem od czego te wzdecia- od maki zytniej :/ bo ciagle sie z nimi mieczylam w pracy ok 14 jak jdlam na sniadanie jakies pieczywko
Mam w doc :D :D Wyślij na priv email To tak, żeby coś się działo to wstawię wymiary. Raz w miesiącu będę się mierzyć. Będzie dodatkowa zabawa, bo mam notatki z poprzedniej ciąży :P Na razie waga minimalnie spadła i wymiary stoją, chociaż wieczorem to już brzuszek jest ale spożywczy :P Takie uroki ciąży dodatkowe- wzdęcia itp. Ostatnie dni [...]
Ojj jadłospis wygląda różnie, śniadanie owsiane z owocami, migdałami do tego białko, później 3 posiłki typu pierś, ryż/makaron/ziemniaki i warzywa i na kolację twaróg z migdałami. Odkąd stosuję dietę i odżywiam się zdrowo jest lepiej jednak nadal parę razy w tygodniu łapią mnie konkretne wzdęcia.
z miesiąc czasu nie mogłem pozwolić sobie na jakieś warzywa nic się wtedy nie działo było ok, od tygodnia jem je już normalnie i zaczęły się wzdęcia itd... nic nie uległo zmianie tylko dorzuciłem warzywa miał ktoś taki przypadek? Zmieniony przez - piotrek123454 w dniu 2013-01-15 00:48:34
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8a428cd204b4ad3b1e6f86a749241e4.jpg PODSUMOWANIE Czas na podsumowanie 10-tygodniowej pracy nad "formą na lato" :-) Pora taka a nie inna, bo jutro niestety jednak ani rano ani w ciągu dnia nie będę w stanie posiedzieć nad edycją posta. Na wstępie chciałam serdecznie podziękować za wybranie mnie do tej akcji a firmie Hi Tec [...]
Nadkwasowość żołądka może spowodować wzdęcia brzucha? Czasami np. po zjedzeniu posiłku zawierającego ryż czy oliwę w oliwek czuję w przełyku taki dyskomfort, taki posmak gorzko-kwaśny. Nie mówiąc też o tych wzdęciach, brzuchy czasami wygląda jak balon. Wprowadzenie więcej alkaloidów może pomóc z tym problemem?
Okay, to ułóż dietę opierając się na wskazówkach w tym artykule, który właśnie przeczytałaś: 1800kcal, BWT: 30%/30%/40% Daj do sprawdzenia. Wrócisz na siłownię? ... Aaa... Masz jakieś problemy gastryczne? Wzdęcia, bóle brzucha, uczucie ciężkości po jedzeniu? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-05 12:33:35
arphiel, warzywom się też przyjrzę ,ale raczej to nie one. Zazwyczaj jem różne warzywa tzn. nie jem codziennie tych samych, nie ma takiego warzywa,które bym jadła codziennie bez wyjątku, a wzdęcia mam praktycznie codziennie (plus zaparcia, błonnik troche działa,ale tez nie do konca)
Dzisiejsza micha mi nie podpasowala bo miesa brak. Zapchalem sie ryba i jakos tak srednio sie po tym czuje. Wzdecia. Staram sie jesc zdrowe i wartosciowe posilki ale jeescze mam ich na tyle malo w domu ze monotonia sie wkrada. Musze ruszyc na zakupy :)
Hehe to elegancko :D A jak ze wzdeciami? Mial ktos jakis problem? Ja trenuje boks i przy takiej ilosci cebuli niestety wzdecia atakuja i nie moge tego jesc :( Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2013-01-23 22:11:51
1 dzień oczyszczania Nie jest źle :-) Dostałam potwornego wzdęcia przed południem i trzymało mnie do wieczora, ale już idzie ku dobremu ;-) Jestem zszokowana, że przy takich ilościach chce mi się jeszcze pić! Ale nabiegałam się z ciężkimi kartonami, więc może to... A poza tym, dobrze, że mam toaletę pod ręką :-) Zmieniony przez - agamall w dniu [...]
Znów męczą mnie wzdęcia :-( wiem, że jabłka i cebula, wiem że nabiał. Ale dopada mnie ka każdych warzywach. Miskę trzymam czystą, ale nie zliczam. Dziś i wczoraj w biegu, jutro zapowiada się podobnie. Herbatka miętowa i ulgix oraz sylimarol po każdym posiłku. Ratunku.
Obli, miło cię widzieć :-) Ano nigdzie nie spadło. A nawet troszkę wzrosło i kompletnie głupieję, bo nie wiem czy miska jest zbyt obfita dla mnie, czy to po treningach (łydki i uda na plus w obwodach, ale stwardniały). Zwiększyły się boczki i jakby tłuszcz na plecach, ramionach, pełniejsza buzia. Do tego wzdęcia mega bolesne, bóle stawów i jakieś [...]