wymiary lydka

Martucca uff, musiałabym zmienić twarz jak świadek koronny i emigrować;-D A teraz proszę o trzymanie kciuków, żebym nie odwaliła takiej kaszany jak tydzień temu na treningu - dziś ma być więcej i lepiej/-) Wymiary: 28.01/5.01 Biust: 82/82 Pod biustem: 73/72,5 Talia: 58,5/59 Pępek: 60/60 Biodra: 93/93 Udo: 55/54,5 Nad kolanem: 38,5/38,5 Łydka: [...]

[...] ja osobiscie polecam dobra nuta i w porzadku typ, poznalem go kilka lat temu z za czasow kiedy jeszcze tanczylem nowoczesny i breka :) ------------------------------- moje wymiary bo nie podawalem : Wzrost - 173cm Waga - nie mam gdzie sie zwazyc cos kolo 85-90kg Biceps - lewy 43cm prawy 42,5 / po treningu lewy 44,5cm prawy 43,5cm udo - 66cm [...]

[...] wadze 84-85kg jezeli chodzi o niski bf w stosunku do miesa i wymiarow i ogolnej estetyki, gdzies sa zdjecia z tego okresu zakopane w stronach tego tematu... uwaga nak***iam wymiary :D bic - 44cm z groszem (niecale 44,5cm) klata na luzie - 120cm barki na luzie - 132cm talia z rana - 91-92cm udo - 65cm lydka - 41,5cm waga z rana - 89kg jezeli [...]

[...] No wiec Sene chcialbym teraz jakos poszukac sobie na poczatku kostiumu dla mnie do ciagow i teraz nie wiem w co mam w koncu celowac? Zeby to nie byla stara siana? Akutualne wymiary: W Barkach: 136cm Obw. Klatki: 120cm Talia: 93cm P. reka : 44,5cm L. reka: 43,5cm Przedramiona : Po 36cm Udo: 71,5cm Łydka: 44cm Wszystkie wymiary po 4 dniach offu [...]

Więc obiecane wymiary i zdjęcia ;) WYMIARY: wzrost: 163cm waga: 60kg biust: 90cm talia: 70cm brzuch(najszer.msc): 81cm biodra: 93cm udo(góra): 54cm udo(śr.): 47,5cm łydka: 34cm Zmieniony przez - monikapx w dniu 2010-01-24 09:39:26

http://iv.pl/images/15527947046816756979.png PODSUMOWANIE TESTU Na początek chciałbym podziękować ekipie Hi-Tec za możliwość przetestowania suplementów, które w dużym stopniu pomogły mi zrealizować cel jakim była masa mięśniowa :-D Również chciałbym podziękować tym, którzy zaglądali do mojego dziennika, obserwowali moje zmagania, a także [...]

[...] Pierwszy wymiar to wymiar z marca przed redukcją. Drugi wymiar jest z końca sierpnia na zakończeniu redukcji. Trzeci to z dzisiaj po 31 dniach mono. Wytłuszczone są wymiary gdzie były największe wahania. waga: 97kg / 82kg / 85kg wzrost 178cm / 178cm / 178cm szyja: 42cm / 38cm / 40cm nadgarstek: 19cm / 17,5cm / 17,5cm pas (mierzony na [...]

[...] klatką - 1cm talia - 1,5cm biodra - 2cm łydka - 1,5cm Na szczescie bioda i uda sie zatrzymaly .. na poczatku nadrobily. Barki chyba cos sporo, ale czuc w żakietach Nie wiem jak to powinno wygladac 'ksiazkowo' po 6tyg. I ile z tych cm to woda - po 2 tyg na 'zero' sie pokaża wiarygodne wymiary. Zmieniony przez - vv w dniu 2009-04-04 18:32:30

Miska z wczoraj i wymiary z kolejnej tygodniówki : 14.05 20.05 27.05 biust - 91 ( 89) 89 pod biustem-80,5 (78,5) 79(+0,5) talia najwęższy - 71,5 (b/z) 71(-0,5) pępek-77,5 (-0,5) (78 cm ) [...]

[...] - uderzam w trening gimnastyczny albo Bartendaz - jeszcze nie wiem co wybrać. Na Lafayu za bardzo rosnę co mi nie do końca pasuje (Massami zresztą też ). Porównując wymiary z początku to jest tragedia : Biceps - 40 (+4cm) Klatka - 102 (+5cm) Udo - 66 (+8cm) Łydka - 41 cm Pas - 89 (-5cm) Także muszę niestety trening zmienić. No i gdzie [...]

Hehe dzisiaj się pomierzyłem trochę i jestem miło zaskoczony, nawet bardzo. Oto wymiary: Przedramię: 30 cm Biceps: 34,5 cm Klata: 110 cm Barki: 118 cm Udo: 60 cm Łydka: 36 cm A teraz porównanie ile było pod koniec grudnia, a ile w lutym czyli co zrobiłem w 2 miesiące Przedramię: 29/30 +1 cm Biceps: 33/34,5 +1,5 cm Klata: 105/110 +5 cm [...]

PROSZE NIC NIE PISAĆ I NIE CZYTAĆ;D PROSZE NIC NIE PISAĆ I NIE CZYTAĆ;D PROSZE NIC NIE PISAĆ I NIE CZYTAĆ;D PROSZE NIC NIE PISAĆ I NIE CZYTAĆ;D PROSZE NIC NIE PISAĆ I NIE CZYTAĆ;D Siemano:) Wszyscy którzy tu zaglądają, już troche na to czekali i mnie gonili, wkońcu się udało:) PODSUMOWANIE! Zabawe w dzienniki zacząłem 14 grudnia i jeszczego tego [...]

Siemano:) (MOŻNA PISAĆ) Wszyscy którzy tu zaglądają, już troche na to czekali i mnie gonili, wkońcu się udało:) PODSUMOWANIE! Zabawe w dzienniki zacząłem 14 grudnia i jeszczego tego samego dnia dostałem zyeby od Adzika123 za coś co chciałem nazwać dietą. Dzięki że mnie operdoliłeś, bo wychodzi na to że ty "pchnąłeś mnie" w dobrą strone:) [...]

PODSUMOWANIE NA PÓŁMETKU 23.05-13.06 2010 WYMIARY **************23.05************13.06 WAGA***94,2*************89,6 KLATKA**116*************112 TALIA*******97**************93 UDO*******64/63***********62/62 BICEPS****39/38***********38/37 ŁYDKA]*42/42***********42/42 SUPLEMENTACJA ATRO-PHEXa biorę w minimalnej dawce 2razy 2 tab aby 1 paczka [...]

3) 1) Nick:tussin Obwody + wymiary:(przed/po) Waga ciała:110/106 Brzuch (na wysokości pępka) : 105/103 Klatka: 118/120 Biceps (napięty) lewy: 44/44,5 Biceps (napięty) prawy: 43,5/44 Przedramię lewe: 34/34,5 Przedramię prawe: 35/35 Udo (środek)lewe: 66/65 Udo (środek)prawe: 66/65 Udo (góra)lewe: 70/69 Udo (góra)prawe: 70/69 Łydka lewa/prawa: [...]

5) 1) Nick: solaros Obwody + wymiary:(przed/po) Waga ciała: 95/92 (-3kg) Brzuch (na wysokości pępka) : 91/86 (-5cm) Biceps (napięty) lewy:45/44,7 (-0,3cm) Biceps (napięty) prawy: 43,5/43,4 (-0,1cm) Przedramię lewe: 33,5/34 (+0,5cm) Przedramię prawe:33,5/34 (+0,5cm) Udo (środek)lewe:54,5/54 (-0,5cm) Udo (środek)prawe: 54,5/54 (-0,5cm) Udo [...]

[...] ogołem zleciało w miesiąc 7,5 cm takze myśle , ze w miare poleciało , wagą sie nie sugeruje , bo roznie z nią bywa , fat moze leciec a miesni moze przybywac , takze wazne są wymiary i to co widac w lustrze , wrzucam fotki i tak będe robił zdjecia , w tych pozycjach bo łatwiej widac roznice, widac ze brzuch spadł a klata delikatnie poszła w gorę [...]

Witam! Udało mi się uzyskac możliwość przetestowania Grenade Thermo Detonator. Zapraszam więc na zapoznanie się z moim obecnym stanem :-) Dane i wymiary: Dziewczyna 20lat 165cm wzrostu Staż treningowy: 2 lata Pomiary na czczo (03.10.12): Waga: 57,0kg Talia: 65cm Udo: 53cm Łydka: 34,5cm Ramię: 27cm Tyłek: 90cm Pod pępkiem: 72cm Zdjęcia sylwetki 1. [...]

PODSUMOWANIE Test trwał od 4 października do 4 grudnia. Działanie srodka widoczne znacznie . Lepsza termogeneza, skupienie i motywacja . Wiadomo ze bez cardio i trzymanej diety mozna pomarzyć o efektach tylko trzeba ostro trenowac i wylewac hektolitry potu n treningach:-) Wymiary i info przed/po wiek-20 21 lat %-) waga-104,5 kg [...]

PODSUMOWANIE 18.05 – 21.06 (35dni) Testowane suplementy sponsorowane przez firmę FitMax. Firefit http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Fire_fit-opis3124.html Spalacz z kofeiną. Pobudzenie, zwiększona termogeneza, możliwe, że przy większych dawkach, jakie stosowałem pojawiał się ból głowy. Najlepiej się czułem, kiedy stosowałem po 2kaps. do [...]