Poniedziałek 18.05.2015 suplement diety aloes do picia woda, kawa czarna, zielona herbata miska: Chleb pieke swój teraz jest z mąki orkiszowej na zakwasie w rozpisce wpisuję razowy mama nadzieje, ze nie jest to wielkie wykroczenie :) /SFD/Images/2015/5/20/9e3d92b14fec45feab15395a61fb2c11.jpg TRENING: rozgrzewka bieg 1. Death by OH Squat - w 17 min [...]
[...] - 15.02.2012 DNT Suplementacja - brak. Dieta: 1. kasza manna na mleku 2. chleb wasa z masłem 3. marchew gotowana, rosół do picia 4. makaron razowy, udko z kurczaka Do picia woda, mięta, sok z marchwi. Siły już mam , trochę mnie kłuje jeszcze żołądek, szczególnie po posiłkach i "jeździ" mi w brzuchu. Zobaczę, jak będę tolerować jutro od rana [...]
[...] ocet jabłkowy mętny, naturalnie filtrowany. Zrobiłam też podejście do picia go przed posiłkiem. Na razie zamiast łyżki na szklankę, dałam łyżeczkę. Dało radę wypić, ale woda z cytryną lepsza. Strasznie mi się po tym odbijało. Pani w sklepie powiedziała, że po paru dniach on trochę zwietrzeje i będzie łatwiej. Na razie drugiej próby nie było, [...]
akneraj zastanawia mnie to ze po odstawieniu nabiału nie masz wzdec i woda sie nie gromadzi.. chyba tez tak zrobie w takim ukladzie tylko narazie mam duzo bialaka 210g dziennie i nie dam rady na samym miesie i tunie i jajach... mi sie caly czas woda zbiera, i wzdecia tez mam, musze sobie ta pokrzywe do picia kupic jak obli radziła.
jeszcze jak byś był łaskaw go skomentować :) bo nic mi to nie mówi. Czy skład jest dobry czy zły, czy czegoś jest zdecydowanie za mało ? i czy woda nadaje się do picia, czy mam inwestować w inną ;> ? EDIT: edytowałeś przede mną :P shit, a muszynianki nie dowożą do domu :( Zmieniony przez - Mr Kleks w dniu 2007-08-27 22:24:22
[...] mnie za przesadne wydatki jadę po budżecie. Kupiłem więc plecak z lidla. Niestety mimo planów nie testowałem. Nie pamiętam ceny. Z 15euro może. Buty tam nie wejdą ale woda czy ręcznik, nawet ciuchy na siłownię z pewnością. Obiecałem sobie potestować na jakimś dłyższym biegu i już było 2x16km, 1x18 i nadal nie chce mi się go szykować. [...]
Zapodziałem gdzieś kabel od telefonu, więc poczekałem z wypiską aż znajdę, stąd dopiero teraz. Wczoraj duża część dnia w domu, najpierw z rana wynudziłem się straszliwie na wykładzie o antybiotykach, reszta dnia przed komputerem oglądając serial + przerwa na trening. Wymyśliłem całkiem interesujący sos – łyżka zmiksowanych suszonych [...]
[...] i Martuccy dowiedziałam się, że przez hektolitry herbatek to ja odwodniona chodzę a nie nawodniona}:-( także teraz herbatka ograniczona ku przyjemności, a do picia gorąca woda, bo jednak w okresie zimowym to ja lubię coś ciepłego do gardełka wlać\-) To jeszcze tylko bardzo chciałam podziękować obliques za ułożenie tego treningu, w [...]
[...] ciężko było o jakikolwiek powiew świeżego powietrza. Thrustery (aha, najpierw na legalu podeszłam sobie do kettli na linię startową obok- i to nie był jedyny raz na tych zawodach, jak wbjam się komuś na stanowisko :))), chociaż ciężarowo luzik, to jakoś nie czułam się w stanie pocisnąć więc chyba od 2 rudny dzieliłam na 8+4. BJO nawet nie [...]
[...] chociaż dzisiaj nawet wyszło 20/4) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/03390b70b5e140ef97094307dfd76039.jpg Do picia czarna kawa, zielona herbata, rumianek, mięta i pokrzywa, woda, całkiem dużo wody %-) DNT http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Siofor 2x850 Vitrium Calcium Vigantoletten 2x1000 (do śniadania) Magnez + dodatkowa [...]
Do tego mogę jeszcze lekkie odwodnienie dorzucić {{:-( Jakoś mi tak ciężko zmusić się do picia w robocie gdy z godziny na godzinę woda w baniaku zaczyna zamarzać %-) Ja w domu nie mogę się teraz zmusić do picia wody, chociaż wcale nie zamarza, ale jakaś taka zimna. Na szczęście mam jeszcze opcję ciepłej herbaty ;-) Zawsze można tez termos zabrać, [...]
[...] Aktualizacja posiłków: 2. Zupa pomidorowa, filet panierowany, ziemniaki, surówka marchewka z jabłkiem 3. Filet panierowany, ziemniaki, surówka marchewka z jabłkiem Do picia woda, ciastka nie było. Od czasu, do czasu jak zjem ziemniaki zamiast ryżu to nie sądzę, że wpłynie to jakoś negatywnie, a Ty mnie za to besztasz (przynajmniej mam takie [...]
[...] w DT to też chyba taki zabieg redukcyjny? Niewiele wiem, robiłam wszystko jak taki osiołek :/ Wczorajsze menu: suplemetacja: omega 3, witamina C, wit. D+K do picia: woda, kawa warzywa: ogórek małosolny [...]
[...] a plank już nie taki funky fresch po brzuszkach niestety :/) rozciąganie cardio: 30 min na bieżni nachylenie 8,5 stopnia, prędkość 7 km/h Suple: wit. C, wit. D+K, magnez, omega 3, vitamin plus Warzywa: ogórek świeży do picia: woda kawa /SFD/2016/8/19/4768a9f12efa4e4c882a408331ca27ae.jpg Zmieniony przez - Nerwusik w dniu 2016-08-19 18:27:07
[...] to zrobię męskie. Co wybrać?? Rozciąganie Warzywa: cukinia, papryka, pomidor, szpinak Supleentacja/leki: letrox 25 ug, wit. C,D,K, omega 3, magnez, witamin plus do picia: woda, kawa, herbata 1 września jad łam dokładnie to samo co 31 sierpnia więc nie umieszczam /SFD/2016/9/4/5626726834ed4450a2ab2f916b9a8d01.jpg [...]
[...] świat białych, niektórzy nawet zęby myją, a we Francji nawet 2x dziennie. Skandal! A propos picia wody z butelki, przykład z ostatnich tygodni. Generalnie w Rumunii woda z kranu jest brudna i niezdatna do niczego, wiec do picia, mycia owoców, gotowania używamy (my cudzoziemcy) butelkowej. Co więcej będąc burżujami z pomarszczonym noskami [...]
[...] u dzieci muszą skutkować ograniczeniem bądź odstawieniem produktów z koncernów mleczarskich, a przecież dla 20-40% ludzi jedyną alternatywą jest zdrowa, nie chlorowana woda, soki warzywne i owocowe oraz mleko sojowe i podobne produkty. Białko zawarte w mleku krowim jest jedną z podstawowych przyczyn chorób serca, to chorzy na serce muszą [...]