woda do picia

[...] zaleceń paleo, czyli zero mleka, zero żywności przetworzonej, zero ryżu, makaronu, chleba itd. tylko mięso, warzywa (bez bulwy), trochę owoców (nie za dużo), jajka, orzechy, pestki a do picia tylko woda. kto będzie miał największą utratę bf ten wygrywa. jak to wytrzymam to na koniec konkursu kupię sobie zgrzewkę redbulla i pudełko czekolady %-)

Dziś na kolacje a zarazem posiłek potreningowy wyleciało danie jednopiekarnikowe ;-) Passata pomidorowa Papryka Jabłko Pieczarki Cebula czerwona Bataty Karkówka + woda kokosowa do picia :-) /SFD/2020/5/19/eeb8c4a1211d4d7981fb9253153b9b5a.jpg /SFD/2020/5/19/ca81aa64d8794cddb0d390b75699bdc1.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2020-05-19 [...]

czesc pikador, dzieki za dobre słowo. zapraszamy na wspolne treningi :D zrzuta bedzie na helikopter. zaraz ide na trening. pozno dzis wstalem i musialem sie odpowiednio posilic jedzeniem i nabrac odpowiedniej motywacji. probowalem oczyscic umysl snem ale nie moglem zasnac zamknalem oczy i wyobrazalem sobie jaką sylwetkę chcę osiągnąć. dzis jadlem [...]

Wszystkie posiłki są dietetyczne: -ryż, ziemniaki -kurczak, wołowina -brokuły -owoce - melony, ananasy, arbuzy, kiwi -do picia woda i soki Jesteśmy po weryfikacjach: Marek-117kg, Andrzej - 113kg, Tomek - 99kg, moja waga to - 75kg, musiałem się trochę pomęczyć żeby taka była :-) Przed nami ostatni posiłek. Jutro o 9:00 jedziemy na sale i zostaniemy [...]

[...] kasza kus kus 50g mieszanka warzywna (soya bean) olej orzechowy do smaku mleko sojowe szklanka ok 17 patato farls kromka (taki ziemniaczany wynalazek irlandzki - duzo weglowodanow) 18-20 trening - 1 h aeroby, 0,5 do godz basen jesli dam rade kolacja: Białko jaja kurzego mleko sojowe szklanka Ze sniadanie ta Flore to wywal, nie jedz takich [...]

po cholere zupe na samej wodzie robic? co ona zawiera? zupa powina byc na kosciach robiona, mozna na szkieletach i głowa ryb, takie cos ma wartośc , a woda.. jest do picia

no to next time biore banany ze sobą Obli - a co do picia? woda tylko?

[...] twarożkach po prostu to zaprzeczenie diety dla człowieka. Idea LC wywodzi sie z nurtu mówiącego, ze czlowiek peirwotny , człowiek w warunkach naturalnych spożywał mniej węglowodanów, co było na pewno prawda, ale Możesz sie domyślać co spożywają ludzie zajmujący sie polowaniem i zbieractwem Jest na pewno najrozsądniejsze starć sie o zrównoważoną [...]

Niedziela 23.05. DZIEŃ 70 Trzeci dzień oczyszczania. MICHA Jabłka w ilościach niezliczonych Ponad 2kg na pewno Do picia: woda, sok z marchwi, kapusty, czerwonych buraczków i jabłek Robię się coraz bardziej głodna. Głód osiągnął apogeum, kiedy po pokoju rozniósł się zapach grilowanej fety autorstwa mojego męża Miałam dzisiaj lekki ból głowy, [...]

mam pytanie odnosnie tego soku czy koncentrat 50 % z burakow jest dobry do picia oczywiscie rozcienczony do kazdego wypicia bo jako tako nie znalazlem soku innego w butelkach a nie mam soko wirówki ;/ i czy to dobra alternatywa czy lipa w składzie pisze koncentrat 50 woda i sól.

co do picia wody podczas treningu, to wiadomo, że nie wypije 3l ściśle podczas treningu, zazwyczaj ok 2 litrów, ale zawsze mam przy sobie małą buteleczkę z wodą, bo po skończonym treningu, zwykle mam za mało wody w butelce, żeby rozrobić sobie carbo/bcaa czy tam inne suple 2,5 l. może jeszcze 3 l. powinny być optymalnym rozmiarem

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e6c81692e5204201876d51032053210a.jpg + WARZYWA: kalafior, papryka, pomidor, sałata lodowa, rzodkiewki + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, melisa&gruszka, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING K-1: zadaniówki w formie interwałów (30s/30s), sparingi na zasadach boksu, sparingi na zasadach K-1, bieg [...]

[...] wyższa #-P Ale dietka trzymana i humor dooooobry 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/25024b0855ab4ec388dc8764eb25a0b5.jpg + WARZYWA: papryka, brokuły, sałata lodowa, pomidor, cukinia, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, melisa&gruszka, herbata owocowa, kawa Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-10-24 19:30:23

[...] :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7f2106517367401bbc2706f52cddf499.jpg + WARZYWA: papryka, sałata lodowa, cukinia, pomidor, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, melisa&gruszka, herbata owocowa, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING K-1: stacje sparingi zadaniowe sparingi na zasadach K-1 8-) Zmieniony przez - meraviglia w [...]

[...] o to gruszkę ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/49c751a2e9364f8685144158b6fb05ce.png + WARZYWA: papryka, brokuły, pomidor, cukinia + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING SIŁOWY 1 1. MC 12 x 40kg 12 x 45kg 10 x 50kg 10 x 55kg 8 x 60kg 2. ZARZUT 8 x 25kg 6 x 30kg 6 x 30kg 5 x 35kg [...]

DNT - odwołany trening K-1 :-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/635e89103d6c4f2dac1b5429d2612d4c.png + WARZYWA: papryka, pomidor, brokuły, sałata lodowa, cukinia, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, kawa Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-10-28 09:04:08

[...] wydaje mi się ze tak,kumpel np.zawsze pod Vo Phuc(takie kimono do VVD) wkładał dres z polaru kiedy się odchudzał II co myslicie o occie jablkowym na czczo 2 lyzeczki z woda to jakiś patent na odchudzanie? szczerze mówiąc wydaje mi się zabójczy dla żołądka,na czczo kwas to chyba niezbyt zdrowe... III jesli chce robic brzuszki to przed czy [...]

[...] to po meczu az przez 6 dni smarowalem fastumem ale to nie dawalo jakis wiekszych efektow wiec poszlem do lekarza rodzinnego pani doktor przepisala mi jakies proszki do picia z woda i 5razy po 20minut eko prądy dzisiaj juz w 99% nie czuje bolu wiec radze z takimi obiawami isc do lekarza Ps: Jak sie nie myle to jest zapalenie stawow Pozdrawiam

No jest coś takiego jak woda dejonizowana, też do celów laboratoryjnych między innymi, do picia to nie wiem. Tutaj destylacja chyba nie ma nic do rzeczy, podejrzewam, że to raczej kwestia przepuszczania przez jakiś filtr, który adsorbuje te jony, może węgiel aktywny czy cuś? Albo jakieś pole elektryczne? Trzeba by chemika zapytać Aha, z dostępem [...]

[...] ziemniaki...ale byłam cholernie głodna. Na kolacje zawsze zamawiałam grilowane mięsko z warzywami więc ten posiłek zawsze był najlepszy. Do picia przez cały dzień głównie woda no i też kawa z mlekiem. Pomiarów nie robiłam od 2 tygodni więc zobaczymy co wyjdzie z tego.Wydaje mi się że czas był tak intensywny od strony pracy, że nie przytyłam [...]