Kup sobie dobre witaminy. Dobre- mam na myśli dla sportowców, bo takie dla szarych zjadaczy chleba przy Twojej aktywności na nic się zdają Spróbuj np. Vita-Min Multiple Sport Olimpu Z mojej szamańskiej księgi Płukanka: - ziele pokrzywy zwyczajnej - liść orzecha włoskiego - liść brzozy - liść czarnego bzu - ziele glistnika jaskółcze ziele Zalać [...]
[...] Mam jedno pytanie, bo istnieje prawdopodobieństwo, że robię coś nie tak. O co chodzi z literkami a i b przy poszczególnych ćwiczeniach? Ja po prostu robię wszystkie serie danego ćwiczenia i przechodzę do kolejnego. Jedzenie z warzyw jeszcze pomidor, papryka do picia woda, herbata, czystek /SFD/2016/11/28/a34f6a49f8ca4079bbff15891e4ce46f.jpg
które kupić dobrej jakosci żeby były do picia, i w Angli zeby dalo rade to dostac nie bardzo rozumiem co piszesz pod pojeciem do picia? w sensie do rozpuszczania z woda a nie w tabsach? WPC/Gainery zawsze masz w opcji do picia https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html [...]
[...] graficznych na forum ;) w misce: rozkład 120B/60T/130WW, co trzy dni minus 25g ww leki: Meto Hexal, Valsartan suple: tran, wit C do picia pokrzywa z werbeną, herbata, kawa, woda, warzywa: brukselka, kalafior, ogórki kiszone, pomidorki koktajlowe i kiełki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2847a0bf56f94898a97d7aba8e3b6eda.jpg [...]
[...] w wypiskę, ale tego nie zauważyłam }:-( zorientowałam się przy robieniu tabelki w misce: leki: Meto Hexal, Valsartan suple: tra, wit C, femibion do picia: pokrzywa, woda, kawa, herbata, sok z kapusty, selera naciowego, marchewki i buraka warzywa: szparagowa, ogórki kiszone, pomidorki koktajlowe, kiełki [...]
[...] tylko biegałam cały dzień. miska surowa - dzień 1 1. mleko, jagody, jajko, olej kokosowy, cynamon 2. wołowina, cebula, ogórki kiszone, pomidorki i inne warzywa do picia: woda, melisa, pokrzywa, sok z kapusty białej i czerwonej, pietruszki, selera, marchewki Wrażenia: Myślałam że będzie gorzej, trochę głodna w ciągu dnia byłam, to fakt, ale to [...]
michy z wczoraj i dziś takie same. Piękna pogoda, więc kijki w ruch, choć wieczorem planuję jeszcze callanetics. Jutro spotkanie na grillu, zabiorę michę warzyw ze sobą. 1. owsiane, kokos, jajo, jagody, maliny 2. łosoś, suszona wołowina, warzywa surowe i kiszone do picia: soki, woda, pokrzywa, kawa, herbata
dziś był callanetics gorąco i duszno, nie ma czym oddychać micha: warzywa: ogórki, pomidory, szparagowa do picia: woda, pokrzywa, mniszek coś mnie pobolewa w prawym boku /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/52729fb2ac7841e8b730017ab2f67c12.png
[...] więc TYDZIEŃ 5 zaczynam z rozkładem 100B 170W 100T (wychodzi 1980 kcal) Postanowienia: 1. prawie całkowite wykluczenie nabiału i glutenu 3. 9h snu (to mi idzie najgorzej) 4. woda z octem jabłkowym przed posiłkiem, kiszonki, buraki, ostropest 5. śniadania BT 6. max 50g węgli na posiłek łączone zawsze z B i T (okołotreningowo) 7. suple: [...]
[...] zajęte, a nie chciałam czekać **** wreszcie dorwałam się do Smith'a 8-) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/601e56d92a904c4bad522b32ac2bda3d.jpg + warzywa: kalafior + do picia: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, herbata czarna, kawa + suplementy: tran, wapń, magnez+potas + KOLACJA WIGILIJNA: wrzuciłam na luz i zjadłam po troszku z każdej [...]
[...] ślisko, to jakoś wykombinuję transport na siłkę celem zaliczenia bieżni. DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8288778abeff4ba195f05e09c2c01282.jpg + warzywa: sałata lodowa, roszponka, papryka, brokuły + do picia: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, kawa + suplementy: tran, wapń, magnez+potas Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2013-01-29 20:09:40
[...] się, to po każdym z oczyszczań będą się z Państwa sypać kamienie jak w kamieniołomach. Kolejne oczyszczania jeszcze są niezbędne dlatego, że kamienie w wątrobie i przewodach żółciowych powoli się osadzały przez wiele lat stając się gładkie, przyjmowały kształt przewodów żółciowych. (Proszę sobie przypomnieć kamienie na plaży oszlifowane [...]