wilksa

Super, zapowiada się fajna impreza. Czyli kobiety będą wyciskały 30kg. a mężczyźni 60kg.na ilość? A jak to będzie na Wilksa przeliczane? Ok czekamy na regulamin w takim razie.

Wyniki III otwartych mistrzostw Nowego Sącza w wyciskaniu sztangi leżąc , klub-Genesis- 07.05.2011r nazwisko,imię,miasto-klub,waga zawodnika,ciężar wyciśnięty,punkty Wilksa kat. Masters open Masters + opis 1.Michalski Edward-Genesis-Nowy Sącz-wag.124,2-wynik-175 kg-99,85 pkt. 2.Kozielski Krzysztof-Zakopane-wag.89,3-wynik-155kg-99,35pkt. [...]

Hern chyba jednak w tym roku nasz team uplasował się troszkę wyżej od waszego PS: Ile zrobiłeś? 730kg? Ile ważyłeś bo wilksa liczę

W sumie to Samp może zbić do 93 bo przeliczając wilksa i wynik wychodzi mu waga 95kg.

No i pierwszy chętny jest :-) Zastanawiałem się nad zastosowanie kalkulatora Wilksa, ale nie wiem jak to się ma do tego typu ćwiczeń. PS. Rozsądek nie jest stałym bywalcem +35 więc z konkursu z automatu jest wykluczony.;-D Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2016-09-04 11:12:54

[...] - wilks 61,456 / ww 60 kg - 45x MvF16 waga 82,2 kg / wlp 110 kg - wilks 73,854 / wlw 85 kg - wilks 57,069 Masti wpisz te dane w tabelę do open office i aktualizuj na bieżąco Do startujących jak zrobicie jakieś nowe podejście/a to obliczajcie od razu wilksa i wpisujcie tu w temacie to samo z ww Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-12-15 16:51:30

Ze strony klubu Hulk Gym Sarbia... W ubiegłą sobotę odbył się I Otwarty Puchar Szczecinka w wyciskaniu sztangi leżąc oraz w martwym ciągu. Zawodnicy klubu Futurebody, a także Hulk Gym Sarbia wspólnymi siłami rywalizowali z zawodnikami z całej Polski. Futurebody reprezentowali Kasia Mazur, Marcin Racinowski oraz Kacper Maszczak, a klub Hulk Gym [...]

kamilos136 GRATY !!! Bardzo ładny start 252,5kg wygrana swoja kategoria do 85kg i 3-cie miejsce w OPEN !!! Ale że to do mnie??? :-) Czyżbym się pomylił ? :-) Jeśli tak , to zaraz usuwam post ....:-)) Do wilksa kolegi, o którym mówisz zabrakło mi 1,6 pkt. :-| :-D

Poniżej przedstawiamy Program Mistrzostw: IV Mistrzostwa Wrocławia w wyciskaniu sztangi leżąc & w wyciskaniu wielokrotnym PROGRAM 10:30 – 11:30 -weryfikacja zgłoszeń, ważenie, zapisy w przypadku wolnych miejsc. 11.30 – 12.05 - rozgrzewka zawodników. 12.05 - 12.15 -otwarcie zawodów, przedstawienie programu, zawodników. 12.15 - start 1 [...]

[...] zawody dokładnie tak jak pro(każdy zawodnik ma po 3 podejścia)z tym że zamiast wielu kategorii wagowych, wszyscy startowali by w kategorii OPEN według współczynnika wilksa(służy do porównywania wyników uzyskanych przez zawodników z różnych wag). Wszystko o wilksie http://www.powerlifting.pl/referees/wilks/wilksabout.html Tabela: [...]

[...] krawedziowanie),mozna zrobic ruch glowa. obowiazkowy stroj-krotkie spodenki,koszulka(wpuszczona!)typu"tiszert" zasady klasyf.zawodnikow: kategorie:kobiety,juniorzy,weterani,seniorzy +120kg - w/g wsp.wilksa kategorie:seniorow(za wyjatkiem+120kg) - wygrywa tzw.sztanga Udzial moze wziac kazdy bez wgzledu na przynaleznosc do jakiejkolwiek federacji.

honrado, skoro nie podałeś nazwisk ( nie wiadomo dlaczego ) to przynajmniej podaj punktację Wilksa, aby mieć orientację w jakich kategoriach wagowych uzyskano podane przez Ciebie wyniki. Chwała Ci za to co robisz, bierz przykład z gregorterm-a, a będzie jeszcze lepiej ...

nie ma kat. wagowych tylko wiekowe i przelicznik Wilksa

Raczej sie nie osmieszyc bo jak zawsze sa Ci co wiecej wycisna i Ci co mniej.. Najlepiej oblicz sobie ile mialbys pkt Wilksa i porownaj sobie z wynikami jakie byly np. rok temu. A osmieszyc to tam napewno sie nie da.. Pozdro!

27 września na hali sportowej przy Zespole Szkół Samochodowych odbyły się I Otwarte Mistrzostwa Nowego Sącza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Prezydenta Miasta. Organizatorami imprezy byli sPortal.net.pl oraz Stowarzyszenie "Dla Miasta". Patronat nad zawodami objął prezydent miasta pan Ryszard Nowak. W zawodach wzięło udział 33 [...]

[...] wynik co drugi dzień, a pod koniec miesiąca będziesz do roboty wykrokami chodził ;-) Kabo właściwie nie odpowiedział wprost na twoje pytanie, więc się wtrącę mimo iż nie do mnie było skierowane. W tabelę wilksa w rubryce waga wpisujesz swoją wagę, w rubryce ciężar, wpisujesz swoją wagę plus ewentualne obciążenie pomnożoną przez ilość wykroków

Ja bym nie przesadzał z tym Wilksem i sprawiedliwoscia -w takich ćw-po prostu kazdy robi z ciezarem 25-26 kg i to wszystko. Jest prawie dwa tygodnie-mozna troche potrenować-siła szybko pójdzie w takich cw ,jezeli ktoś ich nie robił z obciazeniem...trzeba złapać technike i nową siłe.25 kg na poręcze to nie tak dużo...Dacie radę... Wilksa stosujemy [...]

18,10,2009 Miedzy szkolne zawody w wyciskaniu sztangi leżąc szkół średnich. Prawdopodobnie rywalizacja odbędzie sie na zasadzie punktacji wilksa.

zgadza się, Metoda Wilksa kategorie wiekowe wydaje mi sie że będą

Falcone zgadzam się z Tobą Entuzjasta z Tobą również. Przepraszam jeśli kogoś uraziłem mówiącna nago bolek. Szanuje szustkich co pakują. Nie kazdy może wycisnąć swoję wagę dwa razy. I nie każdy jest dobry we wszystkim. Ale mam kupla który ważąc 112kg wyciska 250. Myślicie że mnie to nie denerwuje. Dlatego ktoś kidyś wymyślił pewną formułę [...]