wilksa

zróbmy przelicznik wilksa:P

dokladnie zawody specjalnie dla Michala ;) z dwoch powodych jesli dobrze przeczytalem regulamin nie ma limitu czasowego -- a Michal moze machac pol dnia ;) a po drugie jeszcze wycisniety ciezar mnozony przez wilksa to juz wogóle byla by przepasc miedzy nim a drugim zawodnikiem ;)

Panowie wyniki pierwszej trójki wsrod seniorow to 1 - 212 ( boj trwal kolo 8 min) 2 - 214(bój trwal kolo 10min a przegral waga bo byl przelicznik wilksa) 3 - 180 ( boj trwal kolo 9 min a i powinno byc byc zaliczone max 90-100 powt ale to juz inna bajka) ;) w skrocie poza pierwsza dwojka i moze jedną osobą ;) reszta to wyniki powinno podzielic [...]

CFANIAKI policzcie Wilksa Gantowi z 60tki, który wciągał 310 klasykiem

po co ten Wilks tego wilksa wymyślał przecież liczy się ciężar a nie ile się przy tym waży

Nagrody pieniężne Open wilksa senior 500 300 100 junior starszy 500 300 100 weteran 500 300 100 kobiety 500 300 100

mi wszystko jedno, tylko wg mnie słowo "oraz" wyraźnie definiuje, że punkty będą przyznawane oddzielnie za ciężar i oddzielnie za wilksa, przynajmniej wtedy siła jest oceniana tak samo jak sylwetka w dwóch punktacjach

Trochę organizatorzy odstraszyli uczestników, którzy mieli się pojawić tym przelicznikiem Wilksa. Bo nawet zawodnikom ważącym w okolicach czy ponad 100kg. ciężko by było zrobić ponad 100 powtórzeń i biorąc pod uwagę ten przelicznik to nie miel by szans tak naprawdę. I to jest chyba przyczyna małej ilości startujących. Lepiej by było moim zdaniem 1 [...]

zawody ze wspolczynnikiem wilksa?

Finał –Zagłębiowska Liga Sztangistów w Wyciskaniu Leżąc 02.09.- 28.10.2006r. Pierwsza szóstka open według formuły Wilksa 1.Laskowski Damian Terminatus Dąbrowa Górnicza -456,1185 pkt. 2.Andrzejczak Tomasz Raj Łódz -402,0255 pkt. 3.Parkitny Dariusz Terminatus Dąbrowa Górnicza -377,13 pkt. 4.Lendo Andrzej [...]

Dobrze było, siady masz mocne jak cholera :) Według kalkulatora miałeś niecały 1 punkt wilksa więcej ode mnie :D Życzę powodzenia w przygotowaniach na MPJ

Adam-Myślałem nad tym ale to jest mało czytelne dla kibica i trzeba się bawić i wrzucać na kalkulatora najlepszy byłby wtedy zdecydowanie Paweł Koch z Robertem którzy biorą ciężary ponad 15 kg więcej jak własną masa ciała.Oni i tak będą w czołówce nawet bez Wilksa :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2017-08-01 15:51:46

329.736 to wg Wilksa KingCold z wynikiem 440 kg 329.56 to 560 kg przy mojej docelowej wadze 110 kg. Krotko mowiac przepasc - moj zyciowy wynik (mierzony jakies 2-3 lata temu) to 110+80+140 = 330 kg Ale sie nie poddam - 350 w Wilksie zrobie albo i wiecej .... kiedys. p.s. dziekuje za SOG-a MOC z Toba Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-03-04 [...]

Ciekawe ile ja bym musial wyciskac zeby CI dorownac wg Wilksa... eh... <zazdrosci> MOC z Toba

[...] jest 130kg Przysiad Było 90, jest 115kg Wyciskanie na barki Było 40, jest 60kg Progres jest. Jednak najważniejszy wskaźnik. Masa było 85kg, jest 91,5kg. Zatem kalkulator wilksa dla trzech ćwiczeń daje wynik początkowy 174.4495 i końcowy 202.5920. Dla czterech początkowy to 200.7815 końcowy to 240.578. Zatem założenia spełnione. Czas stracić [...]

No i czarny koń się nie pojawił ;-). Gratuluję zwycięzcy :-D , ja sobie już wg kalkulatora WIlksa przeliczyłem :-). Trudno współzawodniczyć z młodymi ale frajda jest. Szkoda żę niema dodatkowych punktów za wiek ;-D . Dzięki temu konkursowi wiem ze mam możliwości, tylko się nie bać ciężarów :-). Zobaczymy jak będzie za miesiąc, choć wiem że na [...]

Ze strony organizatora.. Przedstawiamy wyniki z ubiegłorocznych zawodów :) Miejsce - zawodnik - - współczynnik Wilksa wg wagi zawodnika - kilogramy wyciśnięte na max powtórzenie udanej najcięższej próby Kategoria kobiet open : msc 1: Rogala Eliza 52.455 - 52 kg msc 2: Menzel Ewa 50.208 - 40 kg msc 3: Szałata Klaudia 38.43 - 35 kg Kategoria [...]

U mnie waga leci z każdym dniem dziś już 103 kg :-) z 98 dobiłem do 110kg siły na bicka mi to nie dało więc leci lecimy w dół :-) w wilksie 50 punktów trzeba przekroczyć :-) Zrób sobie symulację punktów w Wilksie i wtedy zobaczysz że ten przelicznik bardziej preferuje duży ciężar niż mniejszą wagę. Oczywiście jeśli udaje się schodząc z wagi [...]

Na ta wage wynik bardzo dobry. Wg Wilksa na pewno w konkursie masz najlepszy współczynnik-chyba ,żektoś jeszcze dołączy i nas zaskoczy . Ćwiczysz metoda aktywnego opuszczania -dobra sprawa przy takim zaawansowaniu ale za długo nie można tego robić. Pewnie zmieniasz co kilka tygodni na inny trening? dzięki , Tylko jak sam wspominałeś liczy się [...]

Carramba-nie wierzysz za bardzo w siebie-a to niedobrze...:) Wyciskanie zupełmnie niezłe-ocena i tak jest wg punktacji Wilksa-to wyrównuje szanse wagowe i płciowe