wilksa

Blok 1 Plank Blok3 wyciskanie Sztanga 15kg+ 4%= 0,6 15+0,6 ~15,5 kg Jak wilksa obliczyć kiedy mi pokazuje że 25 kg to minimum }:-( https://youtu.be/6Uniy7XOFbA https://youtu.be/5xY7jCYb1gY

:) No tak ;) Krac juz wspomnial ;) A wiec wystartowalem na zawodach : IV Otwarty Puchar Knurowa w WL . Pierwszy start, nie moge narzekac - 2 lokata. Wynik 100 kg - 78.52 pkt wdg. Wilksa. kategoria ( 52- 67.5 kg) , wyprzedzil mnie 18-latek :) z wynikiem bodajże 110 albo 115 kg .

Wuchta milo ze ktos z tych wiekszych tez sie wypowiada u mnie. No ja teraz masa caly czas, lecz na marzec znow sie jakies szykuja zawody. I chcialbym raczej wystartowac, i rowniez w kategorii do 67.5 kg. Chociaz rowniez bedzie wynik przeliczany na pkt Wilksa ale ;) Chcialbym tak zrobic do 110-115 kg w WL i podbic max 2-3 kg a przed zawodami [...]

W kat.do 16 lat mogę podać wyniki odnosząc sie tez do ostatnich zawodów,50 do 95kg,tylko proszę pamiętać,że nie zawsze ten co wyciśnie największy ciężar wygrywa,ponieważ jest brana pod uwagę waga ciała(w/g Wilksa). A co do zawodników 19-23 lat,tak jak wcześniej wspominałem,z uwagi na duże zainteresowanie,na 90% będzie kat.do 23lat.Okaże się 11 [...]

Tak jak wspominałem w regulaminie,kategorie w kulturystyce mogłem podać dopiero 11 kwietnia i z uwagi na to,że do 75kg zgłosił się 1 zawodnik,jest kategoria do 85kg.Jednak prosze się z góry nie zniechęcać(dot.tego zaw.do 75),ponieważ,tak jak zauważył "Farba"liczy się "jakość". A co do kat.66kg WL,zgłosił się tylko 1 zawodnik i [...]

Przepraszam jutro wrzucie regulamin oczywiscie z kalkulatorem Wilksa !Będzie ciekawiej :D dzisiaj miałem cały dzień w biegu i nie zdążyłem :D

Nagrody są 3 z tego co pisane było kilka postów wyżej przez panteona. Za 1 miejsce wg tabeli, za najlepsze wg wilksa i za 100% masy ciała. A to nie była ciekawostka tylko? A chyba, ze tak. To może nie doczytałam :-)

Kategoria OPEN DAMIAN LASKOWSKI-waga 90kg wynik 250kg 160,3 pkt Wilksa Bardzo dobry występ tego zawodnika oraz wysoki godny uwagi wynik. GRATULACJE!!! Na resztę poczekam na m5mnie będę robił zamieszania,niech się chłopak wykaże

Chodzi o to , że ważę 102kg i mam się łapać z gostkiem 124kg na ten przykład. W takich przypadkach roztrzyga pkt. Wilksa.

A tak jeszcze z ciekawości policzyłem ile by musial Kovacs zrobić w przysiadzie aby pokonac Stanaszka oczywiscie formuła Wilksa Stanaszek gdy robił rekord świata ważył 51.200 a wstał 300 kg co dało w mu 299.25 pkt aby Kovacs chciał z nim wygrać to przy wadze jaka podałeś czyli 195 kg musiał by wstać 562.5 kg ciekawe czy tyle by zrobił jak nie to [...]

jest jeszcze inna droga:zamiast cackac się z redukcja 5 kg, może lepiej czasem zrobic z 10 kg-15 kg masy? Siła też pójdzie a patrząc na wilksa -jest to bardziej opłacalne wynikowo....:)

[...] zeszlym roku ale wiem na jakich zasadach odbywala sie rywalizacja. I naprawde nie mam nic przeciwko startom z zawodnikami w wadze 80 kg lecz liczylem ze na tych zawodach szanse beda wyrownane za pomoca wilksa. Niestety chyba pozostaje mi przytyc przez dwa tygodnie z 8 kg i liczyc na to ze podciagne w ten sposob swoj wynik choc troche do gory ;-)

Dokładnie tak bedzie... Nic nie zmienimy bo już nagród nie starczy....:)Wszystko rozdysponowane... A swoja droga-jest Wilks ,chcecie wagi,są wagi -chcecie Wilksa...:)

Jedno nie wyklucza drugiego. Można zrobić wagi a w nich wyłaniac zwycięzcę z wilksa. Wszystko da się pogodzić.

[...] to zmienić bo to co mamy w necie wprowadza w błąd - tj organizator ma możliwosc wybrać wedłyg czego jest konkurencja i zliczanie miejsc chyba źle zaznaczyli a open zawsze wilksa podaje tak czy tak tak to wygląda ze strony technicznej: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c798032a27046e4977e503db9f86a51.JPG Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-06-25 18:20:13

Siemanko :] odnośnie kat. kat. juniorów OPEN do 21 lat będzie liczone wg wilksa? pozdro

WYNIKI kat. KOBIET 1. Patrycja Mierzejewska - 65kg ( 63.739 wilksa ) 2. Iwona Kasperczak - 45 kg ( 55,7685 ) 3. Karolina Leśniak - 40 kg ( 49,136 ) kat 60kg 1. Mariusz Charchut - 115 kg 2. Paweł Mazji - 90kg 3. Piotr Owsianka - 85 kg kat 67,5kg 1. Tomasz Chrzanowski - 152,5 kg 2. Adrian Tomczak - 152,5 kg 3. Grzegorz Łukow - 132,5 kg kat 75kg 1. [...]

No i czołgu pozamiatał, gratulacje wynik Czołga -> 675kg, 377,055 wilksa P.S. fans 262,5 styka ;-D i przekraczacie wtedy 1300 ;-)

nowy_1 Nie ma kategorii wagowych. Jest wg formuły Wilksa i pamietaj ze musisz zrobic zatrzymanie i ruszyc z martwego punktu. Zalezy jeszcze w jakim jestes wieku Borocek stracilem duzo miesa ale nie przejmuej sie tym bo momentalnie odrabiam z nawiązka ;-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-01-29 13:08:06

84-86kg , więc wg Wilksa nie wyjdzie mi wiele punktów :-))