wilksa

NOWY Kalkulator FEDERACJI IPF https://www.ipfpointscalculator.com/?fbclid=IwAR1APu2FjNQTsJu9e0B28VgG05mDJphrYkgIvJzuenoziskhK-C9sAFM9ao Fajnie że od razu wychodzi stara punktacja Wilksa , do porównania.

Zawody jak w wiekszosci innych dyscyplin. Sa MP, ME, MS i kilka innych turniejow. W skrocie to jest odprawa techniczna, wazenie i starty wg kategorii wagowych. Najpierw rywalizacja w przysiadzie, pozniej wyciskaniu lezac i na koniec w martwym ciagu. Zawodnicy maja po 3 podejscia (najpierw wszyscy robia 1 podejscie, pozniej wszyscy 2 i potem 3, o [...]

A czy technicznie jest dobrze czy prawidlowo wg regulaminu? Nie wiem czemu taka roznicz na wadze ale chyba dobrze wszystko zrobilem jak trzeba, i wynik wilksa liczymy z jakiegos konretnego cwiczenia jednego?

Wynik Wilksa liczymy z kalkulatora http://www.if.pw.edu.pl/~elvis/przepisy/wilkskalk.html Korzystamu przy wyciskaniu w wąskim i przy wyciskania z 3 sekundową pauzą. Przy wielokrotnym nie korzystamy,bo nie ma to zbytnio sensu .

Dziękuję za próbę. Przysiady bardzo dobrze dopracowane, pełne. Obliczyłam szybko Wilksa, żebysmy mieli porównanie do ostatniej Twojej próby. W poprzedniej, przy 120 kg, wspólczynnik wychodził 79,70, przy dzisiejszej 110 kg (mniejsza waga), liczy 74,35. Pierwsza próba w wyniku wyglada na lepszą, aczkolwiek wykonanie przysiadów w dzisiejszej jest wg [...]

Dwa tygodnie temu brałem udział w amatorskich powiatowych zawodach w WL. punktacja była liczona w formule Wilksa zawodnicy w podobnej wadze do Twojej wyciskali około 150-170 kg. Wygrał zawodnik ważący 72kg wycisnął 175 kg . Myślę że obycie się z zawodami też jest bardzo ważne nie zależnie od wyniku

Panie Janie do przysiadu jeszcze brakuje Pana wagi i wagi obciążenia, żeby Wilksa policzyć :-D

Panie Janie do przysiadu jeszcze brakuje Pana wagi i wagi obciążenia, żeby Wilksa policzyć :-DSztanga ważyła 18 kg (gryf 8 i talerze po 5 kg) a ja przed chwilą ważyłem 73,3 kg /SFD/2018/8/9/0ecdb23bd73e452f86417235970280c0.jpg

Zawsze może być na ilość razy a potem zsumować kg i na wilksa przeliczyć

Szkoda ze mało kat w wl, rozumiem w kat wag liczymy wg wyniku, nie Wilksa?

Czy są jakieś programy do obliczania np na zawodach WILKSA, glossbrenner itp ?

Waga/współczynnik Wilksa/ 1 próba siad/ 2 próba siad / 3 próba siad/ najwyższy zaliczony wynik siad/ pierwsza próba wl/ druga próba wl/ trzecia próba wl/ najwyższy zaliczony wynik wl/ wynik w dwuboju/ pierwsza próba mc/druga próba mc/trzecia próba mc/najwyższa zaliczona próba mc/ wynik w całym ts kg/ wynik w całym ts Wilks

Wybacz troszeczkę się zagolopowałem i nie odpowiedziałem na Twoje pytanie. Tak nawiasem waga dla jakiegoś wieku? Nie ma czegoś takiego. Jest waga dla ciężaru(Tabela Wilksa) ale wiek to inne buty i z wagą ma raczej mało wspólnego jeżeli chodzi o wyciskanie. Jeżeli chodziło Ci o to ile powinieneś optymalnie ważyć to myślę że w przedziale 95-110kg, a [...]

Bez koszulki robie ok. 160kg /seria150/2/ koszulka daje mi 25 kg na zawodach nie poszło mi za dobrze bo dopiero w III próbie zaliczyłem 165 kg /błędy w ubiorze koszulki/ 3 tygodnie przed zawodami robiłem 180 kg w koszuli Na tych zawoadch nie było kategoriii wagowych tylko wiekowe a o miejscu świadczył przlicznik Wilksa Sens zawsze jest chociażby [...]

Wyniki III otwartych mistrzostw Nowego Sącza w wyciskaniu sztangi leżąc , klub-Genesis- 07.05.2011r nazwisko,imię,miasto-klub,waga zawodnika,ciężar wyciśnięty,punkty Wilksa kat. Masters open Masters + opis 1.Michalski Edward-Genesis-Nowy Sącz-wag.124,2-wynik-175 kg-99,85 pkt. 2.Kozielski Krzysztof-Zakopane-wag.89,3-wynik-155kg-99,35pkt. [...]

A co to to liczenie wg Wilksa ? Ale też chciałbym uzyskać odpowiedz na pytanie czy zdąrze zzucic wagę ? Zmieniony przez - Dziuplaa w dniu 2011-11-22 15:38:51

Skorzystaj podajże z formuły wilksa

zawody są wg formuły wilksa więc nie ma kategorii wagowych wygra ten kto będzie miał najwięcej punktów

[...] +41,25 w podciąganiu = 102,5 kg TOTAL W związku z tym zwyciężył zawodnik B _________________ Z kolei u Pań nie ma podziału na kategorie wagowe więc zastosujemy współczynnik wilksa: Zawodniczka A (waga 50 kg) uzyskała wynik: +10 kg w podciąganiu i +10 kg w pompkach na poręczach Zawodniczka B (waga 60 kg) uzyskała wynik: +8 kg w podciąganiu i +15 [...]

junior do lat 16 pamietam bo wygral nasz kolega wycisnale 110kg przy wadze ciala okolo 68kg Junior do lat 16 byl open wiec liczyl sie wspolczynnik wilksa a 90 senior jak sie nie myle okolo 180 kg