wilksa

z tym wilksem to jest tak: przykład: koleś waży 80kg i robiać WL zrobił 10 pow sztangą 50kg czyli 10*50=500 wrzucamy te 80g wagi i 500 ciezaru do kalkulatora http://sportysilowe-kurzetnik.pl/site/kalkulator.html daje to 341,34 pk wilksa o to chodzi? i żeby go pobić musze uzyskac te np 343pk?

Dee-Jay: patrząc na twoją wage i wynik w wyciskaniu z profilu, to chce cię uświadomić ze masz wynik gorszy o niecałe 10 pkt. w formule wilksa niż knife, więc... a to formułe WILKS-a się stsouje na zawodach, a nie jakieś przeliczanie przez wagę ciała tutaj masz przelicznik: http://powerlifting.pl/

Parker spieramy sie jalowo dosyc. Ani ja nie widzialam tej proby ani Ty. Z osoba ktora mi o tym opowiadala nie mam kontaktu. A poza tym sa na prawde ciekawsze tematy do dyskusji niz osiagniecia Szymkowiaka. Poza tym kto jak kto ale Ty na pewno wiesz dlaczego rekordow zyciowych nie liczy sie z treningow a jedynie te z zawodow. Jak nie zaliczyl [...]

Przylesie -niedziela rano --po krótkiej nocy :-( ,poranne wstawanie i szykowanie się do wyjazdu --jeszcze mam w głowie pełno wrażeń z Poznania a tutaj nowe wyzwania ---na miejscu jestem przed 10-tą zapisy waga i kibicowanie innym startującym --zapisałem się do startu weteranów 50--60 lat --same mocne nazwiska --wiedziałem o ich starcie długo przed [...]

[...] nie dało startować ;-D? kiedyś Wzorek chyba pisał, że cisnął raz a klasyfikowany był w dwóch kategoriach ;-D w mojej kat wiekowej zwycięzca był lżejszy ode mnie i pocisnął mniej--- przelicznik wilksa pełnosprawni nie rywalizują z niepełnosprawnymi ,inna ława inne warunki ja mogę wybrać amputant dopuszczony do pełnosprawnych senior open --210kg

Jsdolan, fans biegać zaczął i ponowi wkrótce, żeby Wilksa poprawić. Krata to piwa, ale do 120ki też nie chciałbym wrócić, ciężko buty wiązać. W KNL której brałem udział też cisnąłem do wagi i zakończyłem po jej osiągnięciu. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 04/04/2018 17:36:50

mi sie zdaje ze najlepiej bedzie jak wycisk bedzie my wiczyc w punktach wilksa tak jak na zawodach

gratuluję widziałem Twoje podejścia naprawdę moc masz wyrwałeś mi te 3 miejsce przegrałem z Tobą o jeden pkt na Wilksa :)

masti napisz ten przelicznik wilksa zeby nie było niejasnosci

Otwarte Mistrzostwa Śląska Weteranów, Seniorów i Juniorów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Knurów, 2010.04.25 Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a drużynowe Juniorki 16 (kat.wag.44-52kg) open według Wilks'a 1. Małkowska Patrycja 94 UKS Eugen Knurów 48,8 1,3083 51 45 47,5 50 50 [...]

masti moze zrobić tabele w osobnym temacie zeby przy kazdym była waga ciała zeby caly czas nie pytac sie a potrzebna jest do obliczania wilksa przy duzych cieżarach i w tym temacie wrzucalbys tylko tabele z nowymi punktami bez zadnych komentarzy spamu , było by przejrzyściej Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-11 18:26:59

No i tu się z Tobą zgodzę.Sam jestem zawodnikiem warzącym grubo powyżej 100 kg,i zagrywki organizatora typu że wszyscy powyżej paczki idą razem to trochę nie tak ,począwszy od tego ,że zawody organizowane są pod patronatem PZkFiTs.Ten regulamin daje optymalne przełożenie i ujednolicenie wszystkich wag.(choc nie powiem ,ze faworyzuje wagi [...]

Film z martwym ciagiem wstawiamy do 9 czerwca w tym temacie-to taki jakby prolog..:) Pod koniec kazdego miesiaca beda przyznawane nagrody-jakie i za ile miejsc-zobaczymy po wynikach(chodzi bardziej o ilosc osób aktywnie zaliczających cw konkurencji) i frekwencji.Pierwsze nagrody na koniec czerwca.potem lipca itp.Wielki finał na koncu. Nagrody beda [...]

film prywatny nie mozna zobaczyc masti wpisz na koniec przelicznik wilksa jak obliczac zeby znowu jaj nie było ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-09 22:20:09

No i o to mi chodzilo. Czyli teraz wilksa stosujemy przy podciaganiu?

wiesz wrzucasz cw dajesz swoje warunki i tu nie powinno być przepychanek , jestes lzejszy o 10kg bierzesz 35kg hantle wg wilksa ja tez bede sie stosowal do warunków jakie dadza rywale w swoich cwiczeniach Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-10 12:56:13

raptacz1 wazysz prawie tyle co ja to wiosłowanie z 95kg możesz zrobić wg wilksa ....

Witam wszystkich, ja również szykuje formę i zawitam na tych zawodach. A apropo kat. do lat 21 oczywiście będzie liczona wg. Wilksa ?

Dzięki wszystkim za gratulacje 12 kwietnia na zawodach w pełnym trójboju już postaram się o lepsze wyniki ==>Dzień 12<== Akademickie Mistrzostwa Łodzi w Dwuboju Siłowym W dniu dzisiejszym odbyły się wyczekiwane przeze mnie cały tydzień zawody w wyciskaniu leżąc (bez koszulek) i martwym ciągu. Dieta była w miarę możliwości trzymana, jednak [...]

Wczorajszego dnia do UFC 129, zaplanowanego na 30 kwietnia w Toronto, dodano cztery kolejne pojedynki. MMA Weekly informuje o dwóch nowych zestawieniach. Niepokonany Phil Davis (MMA 8-0, UFC 4-0, #14 w rankingu MMARocks) zmierzy się z Mattem Hamillem (MMA 10-2, UFC 9-2, #16 w rankingu MMARocks). Davis, uniwersytecki mistrz zapasów w roku 2008, [...]