wiezadla

Masz rację z tym prywatnym ortopedą.Raczej nie zerwałeś więzadła krzyżowego- to się leczy operacyjnie, dość sporo to kosztuje. Słyszalny trzask nie jest żadnym wyznacznikiem tego urazu. Aby wykryć ten uraz wykonuje się test szufladkowy(przedni lub tylny). Idź do tego ortopedy- na pewno potraktuje się lepiej i odpowie na Twoje pytania odnośnie [...]

Kolega wlasnie zerwal wiezadla na treningu + cos tam jeszcze :D kolano to mial na boku :DD piszczal jak dziewcze ale potem sobie juz zarty robil :D transport karetka chociaz mial;d

Zibi ,Krotkie wiezadla czy tam sciegna, chyba sciegna hehe Grucha, z Ciebie prowokator odem z onetu :-]

Zibi ,Krotkie wiezadla czy tam sciegna, chyba sciegna hehe Grucha, z Ciebie prowokator rodem z onetu :-]

Teraz widziałem blachowicz też już po operacji też rekonstrukce więzadła robił

Nie len się czołgu bo tak jak zajęło trochę czasu aby miesnie, więzadła, ścięgna itd. Przyzwyczaiły się do ruchu - tak niestety odzwyczajają się szybko.... i powrócą stare bóle i niewygody po przerwie:(

Nie len się czołgu bo tak jak zajęło trochę czasu aby miesnie, więzadła, ścięgna itd. Przyzwyczaiły się do ruchu - tak niestety odzwyczajają się szybko.... i powrócą stare bóle i niewygody po przerwie:( a KOBIETY racje maja {{:-(

Nie mam dobrych wieści... 1. Nie ćwiczę dalej, mam problemy z nogą i biegam prywatnie po lekarzach, co w sumie nic na razie nie dało i mam problemy z chodzeniem. Biodro nie najgorzej, rozciągnę sama, stopa (a nawet obie) ma nieprawidłowy układ, stąd są pozrywane więzadła i deformacje kostne, które postępują. 2. Z tarczycą nadal nie wiem konkretnie [...]

Niestety diagnoza mało optymistyczna. Rozlane zmiany degeneracyjne ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego z lokalnym ścieńczeniem/naderwaniem w odległości 13mm od przyczepu do guzka kości ramiennej.Niewielka plamista strefa podwyższonego sygnału/zmiany obrzękowo-degeneracyjne/w ścięgnie mięśnia podgrzebieniowego w odległości około 6mm od przyczepu. [...]

Chcialabym byc chirurgiem ortopeda. Powaznie. Tyle, ze krzepy mi brak. Widzialam raz na filmiku jak sie chlopaki mocowali z rekonstrukcja wiezadla, szarpali i szarpali. Wszyscy znani mi ortopedzi sa dosc krzepcy...To tak na marginesie.

Pływanie jak na razie odpada bo nie mam gdzie w tygodniu wcisnąć. Saida możesz podać jakieś przykładowe ćwiczenia rozciagające jakie mógłbym robić (video bądź foto) bo za dużo o rozciąganiu barków czy tych rotatorów to nie znalazłem. Ale mówisz że jest to całkowicie normalne? Te rotatory to są mięśnie wogóle czy więzadłą czy co bo kurcze chyba [...]

do pękniętej torebki stawowej doszły naderwane więzadła w kostce niedobrze kurva :/

Mam zamiar zacząć heh ;D Najpierw tylko wizyta u ortopedy, bo najprawdopodobniej mam uszkodzone więzadła, ale to się okaże. Jak już będzie wszystko jasne, to nogi pełną parą.

Cezi, uwierz mi, nie zasługujesz na bana, nie odpoczywaj teraz od forum bo to kompletnie bez sensu. Widać było że ta walka mogła być wygrana, albo przynajmniej przegrana ale w dobrym stylu. To nie było po ciosie. Lewis tak mówi, Adamek, lekarz. Jeżeli schodził do szatni normalnie (ale najpierw poproszę filmik), to mógł to byc jakis skurcz czy [...]

Własnie - z tego co MI sie WYDAJE, w połączeniu stawo barkowego moze boleć Cie przyczep mięśnia, lub jakies więzadła. Nie znam jednak szczegółowo budowy czlowieka wiec nie wiem co tam faktycznie Cie moze boleć. Co mu powiesz?? Że mimo odpoczynku, mimo uważania na ten bark i mimo tego ze 3 dni nic nie robisz - dalej Cie pobolewa. Gdyby to bylo coś [...]

o właśnie - taka jeszcze uwaga, jak polecamy sobie staniki - napiszmy jaki mamy biust - bo to niezwykle ważne ja mam 75 C co do stanika Shock Absorber - to jest on dedykowany do dużego biustu - rozmiary są od 60HH do 85H - moja kumpela go ma i jest zachwycona - nosi te staniki na co dzień Warto też zwrócić uwagę iż staniki mają "poziomy" [...]

QUEBLO, na magisterce na UAM miałem na koniec 3,33 Na szczęście miałem dobrgo promotora, więc praca była na 4, obrona na 5 i na dyplomie mam 4 Mam żonę i dzieci, więc aytomatycznie mam duuuużo mniej czasu na to, co bym chciał. Nawet teraz - siedzę w chacie z najmłodszą, bo żona pracuje dziś po południu. W robocie też mam kichę - ostatni raz w [...]

4 dni poszly ok. dieta od 70 do 100% :) dzisiaj byl mecz 9:1 do przodu ale naciagnelem sobie wiezadla w kolanie. pare dni luzu od bieganie itp itd. silka bedzie normalnie. Klatka i biceps puchna. a plecy jakby szersze. zobaczymy co bedzie dalej :)

Okej martwy ciąg zamienię na klasyczny i dam go na początek. CO do podciągania na drążku nie jestem w stanie zrobić dużej liczby powtórzeń ok 6 i dlatego wolałem ściąganie na wyciągu. Co do treningu nóg proszę o jakieś ćwiczenia. Będę zaczynał ćwiczyć nogi bo na początku lipca było skręcone kolano i naderwane więzadła więc troszkę jeszcze się o [...]

Miałem na mysli staw ramienny, więzadła nie utrzymuja kości ramiennej tylko mięśnie.