Niestety nie wiemy tego. To, czy i ile należy zmniejszyć/zwiększyć kalorie w diecie uzależnione jest od efektów jakie uzyskujemy,a w Twoim przypadku nie wiemy jakie one są. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Są nimi obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Wklej nam jak wyglądały ich zmiany w perspektywie [...]
[...] sztuk walki :). Teraz przechodzimy do dalszej wypowiedzi gdzie zgadza się co mówisz jeśli chodzi o Mike Chata, o to że NASKA organizuje turnieje, lecz my też to wiemy po pierwsze a po drugie nie wiesz jak chcemy działać więc nie wprowadzaj ludzi w błąd że błędnie informujemy. Więc tak nazywamy się XMA POLSKA i prawnie używamy tej [...]
[...] wiadomo za kogo, bo tak nie jest; ale myślę, że warto przypomnieć o tym, co mówił Bruce Lee. Należy ćwiczyć zarówno uderzenia pięścią, kopnięcia, rzuty, parter itp. Nigdy nie wiemy w jakiej znajdziemy się sytuacji, gdy sie ograniczymy ciężko nam będzie dostosować się do przeciwnika, który stosuje coś innego niż my i moglibyśmy mieć z tym problem.
1) czytajac informacje na etykietach wiemy co jemy ;) mozemy unikac produktow o niewlasciwym skladzie itd 2) na etykiecie mozna znalezc informacje o producencie, data waznosci, numer serii produkcyjnej sklad 3) zasada: skladniki podawane są w kolejnosci od tych ktorych jest najwiecej do tych ktorych jest najmniej 4) w praktyce wynika z tego tyle [...]
w przypadku supli mamy jednak zdecydowana przewage - wiemy co mamy w srodku (jesli wybieramy sprawdzonego producenta) w przypadku zywnosci (podobnie jak np w kwestii witamin i mineralow) tego juz nie wiemy - nikt tego nie bada znamy tylko uogolonienia
Rozpisz fbw bo nie iwemy co w nim masz poprawić Dieta zbilansowana jak nadwyżka kaloryczna pokryje straty to i pomimo biegania będziesz masował Nie wiemy ile czasu potzrebujesz na redukcje, nie wiemy jak Twój organizm będzie reagował.
Jeśli progres się wyczerpał,trening się 'znudził'-możesz zacząć inny trening. Nie wypełniłeś ankiety-nic o tobie nie wiemy-jakie treningi przerabiałeś również-więc trudno powiedzieć Możesz wrócić do klasycznego splita-bez żadnych metod-ew. jakieś ss,drop sety jeśli staż pozwala. Ale mówię-nie wiemy nic-trudno doradzić
[...] ze zastepuje Seagala jedynie w niktorych scenach, gdy jednoczesnie kręcone są różne ujęcia-oszczędnosc czasu. Wyowiadal sie o Seagalu z duzym szacunkiem. Tyle dubler. A co wiemy o Seagalu? Podobno...podobno...podobno... bo wiemy to z kolorowych gazet. I wiekszosc to moga byc i pewnie są plotki i duby smalone. a więc o Seagalu czytałem: -ze to [...]
[...] ;-) Przybo- każdy Twój argument o korelacji między częstotliwością treningu, a kontuzjami mogę zbić przykładami, o tym jak częste treningi leczą kontuzje :) Już chłopaki wiemy, że nie zgadzacie się z taką filozofią. Wiemy też, że nie ćwiczyliście tak nigdy i ok :) Dajcie teraz podyskutować zainteresowanym. Pytanko do często-ćwiczących Jaki [...]
ok, thx i kolejne nie łączymy ww z tłuszczem- ok, to wiemy dlaczego nie łączymy- też mniej więcej wiemy a jak to na dłuższą metę skutkuje?? czym grozi?? bo mogę się domyślać, ale wolę potwierdzenia ze str. kogoś mądrego Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-08-06 20:34:41
[...] stron że ho ho. ja to w szkole przymulałem, ale mieliśmy śmiechową akcje. Wykładowczzyni zatrzasneła kluczyki w samochodzie zgłosiliśmy się z kumplem że jej pomożemy bo wiemy jak to sie robi wzieliśmy śrubokręt i drucik i otworzyliśmy jej furkota dostaliśmy zaproszenia na impreze no i oczywiście fory na przyszłym semestrze, jak ona bedzie [...]
[...] 5.Podstawowo rzecz(składnik) jaka laczy zwierzeta??Nidgy bym sie nie domyslił Jest to kolagen(specyficzne bialko)jest to wazny skladnik tk.lacznej jak wiemy Yanas:co dokaldnie potrzebujesz z biochemia i przesadziles troche z tymi spped8...jedna porcja trzyma ok.8h...ja po 1porcji(20ml)nie moglem zasnac do 6 rano...a wzielem [...]
[...] herbata uchodzą za najbogatsze źródła fluoru spośród wszystkich pokarmów. Z kolei spośród wszystkich odmian zielonej herbaty najwięcej fluoru występuje w Gunpowder. Jak wiemy fluor wzmacnia zęby i kościec i stanowi jednocześnie profilaktykę przeciwpróchniczą, bowiem hamuje wzrost bakterii powodujących powstawanie płytki nazębnej. Badania [...]
Pitt no****owo a japonski zainstalowales DOMCIO dzieki odbijam Adraianno a co ty myslales Pitt to leniwiec nawet buty na rzepy ma Smoku jak domis napisal "zarcia" to wiemy o co chodzi
yanas mi pisał na prv ze nie da fot bo aparat nie moze "uchwycic" jego bebena jak wszyscy wiemy jest na masie <joke> a tak na serio to czekamy czekamy na sesję