Takie samo owłosienie swego czasu miałem i ja i pan Janek i Mistrz Giaurnemo ,więc wiemy co w trawie piszczy :-)):-))};-) Samo sedno Byczku, samo sedno:-)) Powtórzę: "Już szron na głowie już nie to zdrowie ale w sercu ciągle maj" Cieszmy się, naszą aktywnością fizyczną, naszymi osiągnięciami, które jeszcze nie dawno wydawały się nam nie do [...]
[...] :) Napisał co myśli i jest git. Dla mnie nie musi się tłumaczyć, nie musi nikomu kolejny raz dziękować. Robi swoje, wie że ma wsparcie w wielu osobach na forum, my wiemy, że dołożyliśmy cegiełkę do dobrej sprawy. I ta tym poprzestańmy. EDIT: muszę chyba popracować nad jasnością przekazu na przyszłość, bo wychodzę z wprawy. Za dużo [...]
[...] nienaganną technikę wykonania WL?};-) Film zle nagrany ,nie widać ułożenia stóp Doszliśmy do wniosku, że pewne części ciała nie są brane pod uwagę:-) Maceek dobrze wiemy a inni niech się dowiedzą |-) jak nie wiedzą }:-( ,nogi bardzo ważne w wyciskaniu sztangi leżąc ,sposób rozstawu kolan stóp ,ułożenie stóp itd to sprawia że na łąwie [...]
[...] nienaganną technikę wykonania WL?};-) Film zle nagrany ,nie widać ułożenia stóp Doszliśmy do wniosku, że pewne części ciała nie są brane pod uwagę:-) Maceek dobrze wiemy a inni niech się dowiedzą |-) jak nie wiedzą }:-( ,nogi bardzo ważne w wyciskaniu sztangi leżąc ,sposób rozstawu kolan stóp ,ułożenie stóp itd to sprawia że na łąwie [...]
Poniedziałek -- 1-wszy raz od niepamiętnych czasów świadomie zrobiłem bumelkę i nie wyruszyłem do siłowni. Czy to jakiś znak :-? Znak, że masz strenażowany umysł{{:-( Korzystam z tego co mi służy ,tylko my sami wiemy co nam bardziej potrzebne i to nie dla wyglądu a zdrowia :-))
Korzystam z tego co mi służy ,tylko my sami wiemy co nam bardziej potrzebne i to nie dla wyglądu a zdrowia :-)) Byczku robisz się marudny;-D /SFD/2019/12/3/64d7431675724213ac5d74d84b1f1d60.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2019-12-03 08:56:29
Korzystam z tego co mi służy ,tylko my sami wiemy co nam bardziej potrzebne i to nie dla wyglądu a zdrowia :-)) Byczku robisz się marudny;-D /SFD/2019/12/3/64d7431675724213ac5d74d84b1f1d60.jpg Mistrzu - Giaurnemo ,--może ,nadejdzie ten czas gdy będziesz ćwiczyć nie tylko dla wyglądu, aby być zgrabny i powabny :-D ,a dla poprawy zdrowotności ,to [...]
Korzystam z tego co mi służy ,tylko my sami wiemy co nam bardziej potrzebne i to nie dla wyglądu a zdrowia :-)) Byczku robisz się marudny;-D /SFD/2019/12/3/64d7431675724213ac5d74d84b1f1d60.jpg Mistrzu - Giaurnemo ,--może ,nadejdzie ten czas gdy będziesz ćwiczyć nie tylko dla wyglądu, aby być zgrabny i powabny :-D ,a dla poprawy zdrowotności ,to [...]
WTOREK -- powinno być bez aktywności aż do soboty dniu startu w MŚ GPC Pabianice 2021 ,ale jakoś tak na trenażer kusi }:-( muszę rozładować złe wiadomości odnośnie pracy , w sądach na ochronie nie mogą już pracować osoby niepełnosprawne z grupą inwalidzką i za miesiąc kończy mi się umowa - nie wiem czy mi się uda poszukać czegoś odpowiedniego,w [...]
[...] Moje osobiste zdanie jest takie, że jeżeli ktoś biega jakiś czas jego aparat ruchowy jest zaadaptowany. Od dziecka przechodzi na palce ( bo większość małych dzieci jak wiemy chodzi od urodzenia na paluszkach ) to zmiana techniki biegu może wpłynąć bardzo niekorzystnie, poprzez obciążanie tych miejsc, które nie są przygotowane do takiej [...]
1 nic o tobie nie wiemy jaki staz na silowni, jak wyglada caly plan, co to jest skos, skos moze byc ujemny jak i dodatni. 2 jak juz to zrob skladanke przod bok i tyl barkow, przerwa itd, poza tym tez nie wiemy czy barki robisz oddzielnie czy z innymi partiami 3 nie napisales jakie wiosla jakie podciagania To dzial szybkie pytania, a Ty potrebujesz [...]
chyba nie od dzis wiadomo ze tren ostro jedzie po nerach i prostacie. i jest to jeden z najszkodliwszych koksów obok antka np. i przeciez chyba wszyscy wiemy ze to nie znaczy ze kazdy bedzie mial problemy po 1 cyklu z trenu. jeden moze miec po 1 cyklu inny po 5 a jeszcze inny wcale problemów nie bedzie mial. ale chyba proste jest ze [...]
grg30 reklamy nie tutaj QwertyKrk dla mnie tez dziwny pomysł cissusa brałem, dla mnie ogromnie pomocny. na oficjalne stanowisko trzeba poczekac. Dorota lub Marek rozwieją Twoje wątpliwości Choć ffakt pozostaje faktem, co już zostało tu napisane. Produkt został wycofany ze sprzedaży stąd tez nie jest dostepny ani na stronie fitmaxa ani w sklepie [...]
[...] powrotnej drabinki z 60tka) :-) Do poprzedniego filmu zastrzezen raczej nie mam; pozostaje tylko i az kwestia nadgarstka i poprawnego wlozenia sztangi w koszyk, ale tutaj wiemy jak jest i pracujemy. We frontach pamietaj o tym, zeby wypiac tylek troche do tylu. Zachowac naturalna krzywizne kregoslupa. Na filmie widac, jak czestokroc posladki i [...]
[...] wyniku d****nych dzialan kiedys PIS a obecnie panujacej nam PO dodatkowym ogniskiem zapalnym bedzie szczyt klimatyczny odbywajacy sie w tych dniach w Warszawie, a za nim jak wiemy wiernie podazaja rozne grupy "ekologow" - a dla mnie zwyklych eko torrorystow, rozrabiakow i awanturnikow, znacznie trudniejszych do opanowania i do "przewidzenia" niz [...]