wiemy

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Moim zdaniem lepiej przyswoisz kreatyne w większym odstępie czasu, czyli rano przy posiłku i po treningu. Nie wiemy jak bardzo ta dieta jest dokręcona, BCAA nie zaszkodzi na pewno, ale jeśli masz w niej odpwiednie białka szkoda bcaa ładować jak masz je w diecie :) Zmieniony przez - gustawo1995 w dniu 2015-08-18 16:32:28

1.OK 2.okej 3.okej 4.ok 5.ok 6.Tak naleśnik głównie z jajek? a skąd w nim się wzieło 90węgli? Człowiek: WYPISUJ DO DIETY SKŁADNIKI Z CZEGO TO ROBISZ!!!: pisz ile jajek ile płatków itp.... Przecież nie wiemy co tam jest w nazwie naleśnik...

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

Nie wiemy tego, najlepiej się udać do lekarza.

nie wiemy jaki dokłądnie trening robisz.

przecież wiemy ćwicz i miej się dobrze

Policz sobie cenowo co lepiej wypada, oba ok. Co pod redukcję to wypełnij ankietę masz ją w regulaminie bo nic o Tobie nie wiemy

Rada Dzielnicy, Urząd Miasta, Gminy, Marszałkowski, Wojewódzki... generalnie państwowe jednostki samorządu terytorialnego wiadomo, że najwięcej można wytargać od sponsorów prywatnych, ale jak wszyscy doskonale wiemy, strasznie to trudne

zależy od stopnia wytrenowania i co chce się osiągnąć, jak zaczynasz zapoznaj się z artykułem pierwszy rok treningów http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Cardiio krótkie po siłowni ok 20 min moze być, nic o Tobie nie wiemy po co taki trening

swieze undery to dobra deca :-) a pozniej to wiemy jak jest Zmieniony przez - Bujaka w dniu 2011-12-20 23:07:35

Ciezko powiedziec, nie wiemy co oni tam dali, ile kaszy, ile ryby. Czy sama ryba.

i dalej h**ja wiemy

wypelnij ankiete,bo nic o tobie nie wiemy-trudno doradzac. poza tym jest dzial wyciskanie dwuboj trojboj-masz tam wiele tematow o wyciskaniu z nastawieniem na wynik.warto tam zajrzec,by w kolko nie powielac tematow..

Dołóż do diety oliwy z oliwek i np. więcej orzechów przegryzaj czy mieszanek studenckich, a podbijesz tym kalorie. Dieta nie wygląda źle, imo dalej nie wiemy jakie jest Twoje zapotrzebowanie i ile tego masz z diety.

Pytamy, bo nie wiemy czy 1,3 się nada na teraz, więc grzecznie odpowiadaj ^^ :) Zrób cykl na poj. formie kreatyny + ba + ew. jakaś przedtreningówka.

przed snem? ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

Nie wiemy ile masz wzrostu, więc trudno stwierdzić czy masz nadwagę. Poczytaj sobie o prawidłowym odżywianiu osób w Twoim wieku na stronie: http://www.mackowy.com.pl/health_4.php Jeżeli masz tylko twarz pulchną, to może po prostu taka Twoja uroda?

Na razie nic o tobie nie wiemy, może suple nie są ci wcale potrzebne. Wypełnij to pomożemy

Nic o tobie nie wiemy ile masz lat itd, trudno co kolwiek doradzić.