wielkie łapy

DZIEKI WIELKIE No o przerwie juz myslalem i juz mialem przerwe 2 tygodnie ... i wlasnie chcialem zaczac teraz cwiczyc na mase..... ( wczesniej na sile cwiczylem ) aa no i jak mam robic na klate 12-10-8-8 to musi byc taki ciezar ze musze tylko 12, 10 , 8 razy zrobic...?? ze juz np 13 nie moc..? Mam nadzieje ze przytyje.. :(:( bo naprawde chudy [...]

[...] mają 100 w klacie przy 50 cm łapach, a drudzy 130 w klacie przy 40 w łapie, a jeszcze inni mają i 130 w klacie i 50 w łapie bez diety. Jedni mają chude łydki, a drudzy mają wielkie od samego chodzenia. To samo tyczy się wzrostu, tendencji do tycia, chudnięcia. Wiadomo, że jak ktoś liczy na genetykę, to będzie w dupie bez ciężkiej pracy. Nikt [...]

Daj klate na pompie lapy wielkie .Masa tez git .Bierz sie za ostry trening i rzezbe

[...] przy tarczowaniu musi wkładać całą siłę w blokowanie jego ciosów, bo Brock ma taki power, że by mu łapy ze stawów powybijał Velasquez przyjął kilka strzałów i jakoś nie wyglądało, żeby je bardzo odczuł. Za to każdy cios Velasqueza robił wielkie wrażenie, widać było ten wyniszczający damage. Zmieniony przez - enediktal w dniu 2010-10-27 11:06:15

[...] zarzuty nóg za głowę. Ogolnie dbac o odcinek dolny kręgosłupa. Zaleczyłem wcześniejsze kontucje i ogolnie jest ok. Rozwiązałem problem górnej częsci klatki a raczej braku czucia po treningu - półtoraki. Z bicepsem idzie ok. Nie nastawiam sie na wielkie ciężary, spokojnie wolno i z wyczuciem prowadzę cieżar. trzeba pomyśleć nad nowa sztangą.

trening pozostawie sobie ten swoj(masowy,ze zwroceniem uwagie na lapy), ale zalozenia dietetyczne wprowadze twoje.ale to dopiero od przyszlego tyg.mam nadzieje ze bedzie ok wielkie dzieki quaz pozdrawiam Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-03-05 10:32:48

smiechachacha - własnie odkryłem ze ta jego laska jest rok młodsza, 20 cm niższa i waży tyle co on :D (nom wielkie odkrycie ;D)!!!!!!!! Ktoś tu jest mega chudy no chyba ze zibi pojedziesz własnej lasce ze ty masz miesnie a ona sam tluszcz :)))))))) !!!!!!! Co za wstyd - przy takich wymiarach twoja laska ma pewnie wieksze lapy od ciebie. [...]

Nie wiem ale na tej pierwszej focie wygladasz na max 160cm ;> Foty to zelazkiem robione w ogole no ale bydle z Ciebie wielkie a te lapy to az za duze sie wydaja do tej sylwetki ;p

o kurde kruszyn masa przeogromna lapy wielkie i dlugie na zdjeciu biceps przodem albo nie przypinasz motyli albo nieproprcjonalnie male do reszty

"Arnie robił wrażenie 30 lat temu Gdyby stanął przy Colemanie z właśnie 99 roku, to górowałby nad nim chyba tylko wzrostem" tylko niby czemu? łapy miał wielkie ,klate tym bardziej, plecy za***iste, a talie 86cm wiec tym większy się wydawał no i + 8 cm wzrostu

Co tu dużo mówić duże łapy wielkie barki naprawdę b.dobrze Zmieniony przez - Zabloq w dniu 2007-07-14 14:04:19

Polecam ci basen i to czesto, prze to mozesz sobie zrobic wielkie i wyrzezbione plecy, najlepszy styl to motyl lub delfin, ale jesli nieumiesz tak plywac, to kraul i na plecach. Takim przykladem moga byc plywacy jakich widzisz na zawodach plywackich, tez cwicza na silowni, ale maja takie sylwetki glównie dzieki plywaniu. Po za plecami tez rzezbisz [...]

aaa bym zapomnial ale to szybko zalatwimy a wiec tak nogi i plecy - po 3 cwiczenia (wiadomo wielkie partie) klatka i barki - po 2 cwiczenia wystarczy (skup sie na podstawach) lapy - po 1 cwiczeniu zupelnie wystarczy (jak narazie ew jezeli beda jakies problemy wtedy pomyslimy dalej) liczba serii na cwiczenia bazowe (najmocniejsze na partie) 3-4 [...]

[...] to fakt ale jak mozna porownywac cialo gdzie kazdy miesien jest widoczny i widzsz ze jest wielki , do np ulanej lapy gdzie cala definicja ucieka i zostaje wielki chojar , do tego dochodzi sie ze stazem i przychodzi czas gdzie odkladasz cntymetr na polke zostawiasz , wielkie ciezary i patrzysz w lustro bo o to w tym sporcie chodzi pozdro

[...] kulturystykę zawodowo" cóż, mniejszych na pewno nie miał i nie ma, właśnie pred tą wypowiedzią gdy oglądałem zdjęcia lou'ego natrafiłem w tym temacie na dość współczesne zdjęcia i łapy miał jakieś wielkie?! w każdym bądź razie w raw iron, 25 lat po pumping iron łape miał taką samą Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-01-26 14:28:53

NIE NIE FOTKI NIE SĄ DO DUPY CZY JAKIES ROZCIĄGNIĘTE.te łapy sa naprawde takie wielkie!!!

Najlepszy widok z rana ? Twoja klata spompowana ! by borewicz87 :P Łapy wielkie!Kark szeroki! Rozrastamy sie na boki! by ktos z sfd sory jezeli juz bylo :P

małe zdjęcia, ale łapy WIELKIE

[...] olimpijskich ale tylko i wyłącznie o chęć wyciśnięcia pieniędzy z podatnika, bo przecież jeśli czegoś zabronimy to trzeba to jakoś kontrolować i tu czerwone pijawki mają wielkie pole do popisu.Nowy urząd >nowi urzędnicy = nowe posady dla naszych kuzynów ciotek i siostrzeńców = więcej pieniędzy idzie przez łapy państwa a do tego darzą tzw [...]

wiecej zdjec lapy wielkie,wrzuc nogi plecy trica itd