wielkie łapy

[...] mi sie taka budowa,łaczy sie z nia otężałość ,brak koordynacji ruchowej, spadek sprawnosci ogolnofizycznej itp. Wielka masa , brak szyji zero rzezby,, wielka lysa glowa .wielkie lapy Brakuje tu jeszcze dresu i wyklejonego stuningowanego malucha do kompletu. Nie wiem czym tu sie zachwycac , czy naprawde chcielibyscie tak wygladac? Ja [...]

tiny nie wygladasz mi na 180cm, ale moze to przez te wielkie lapy... Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

[...] niekoniecznie. syntholowcy twierdza ze po zaprzestaniu wstrzykiwania masa jest nadal podobna jak na ich specyfikach, wiec to chyba dosc dobre wytlumaczenie. nikogo jednak nie namawiam. Gdyby synthol przez uszkadzanie wlokien miesniowych "budowal" je to te wielkie lapy Grega Valentino bylyby niesamowicie silne, a tak w cale nie jest.

King Odin: -robisz fbw a na bica 10*3? -watpie zebys ja dobrze wykonal(jaki % maksa, jakie przerwy, jaki zakres ruchu?) -jest to sposob na sile, a ty chyba mase robisz. Na 10*3 to najwyzej nogi urosna. -w chorobie wypobowujesz metody? -jedna proba ? Ja testuje wszystko przez 2-3 miechy. - na mnie srednio dziala na sile, ale 10*5 wspaniale. Mam [...]

gdzie te wielkie łapy ?

[...] dla własnej satysfakcji.a tu właśnie nie tak... Co do pytania Mariins,to zarówno nogi jak i plecy można uznać za dwie najważniejsze grupy mięśniowe.Możesz mieć ładną klatkę,wielkie łapy,super barki,ale co z tego??Chodzisz na nogach,a postawę pionową gwarantuje Ci kręgosłup i prostowniki do niego przyczepione. Mawashi miałbym pytanie do ciebie,bo [...]

Wycwiel, poręcze jak poręcze, a skąd Ty masz takie wielkie łapy nagle? 8-)

dla wielu wazniejsze jest to co masz w gaciach a nie szerokosc barow , wielkie lapy itp jakosc zycia jest lepsza, nawet ranna pobudka tak nie denerwuje to jest lepsze od cpania, milsza faza ON ostatnio nawet czytalem jakis art w necie ze amerykanie kują testa tylko dla lepszego samopoczucia łeh łeh łeh o ile pamietam to bylo wp.pl

[...] - "Kurcza sie jadra a nie pewnis .. wiec nie******l glupot". Zwykle dziala i potem niamaja juz nic do powiedzenia! Zreszta .... na**** mi duzy penis jak moge miec wielkie lapy A nawiazujac do "zadnego bialka!!" to kiedys spotkalem kumpla z podstawowki i on sie mnie pyta "Bierzesz jakies proteiny?!?!?!! Bo urosles [...]

Wiem ze moje osiagi nie są dobre mogło byc owiele lepiej jest duzo lepszych odemnie.Chodzi o to ze jest pełno wiary wazacej wiecej i które maja wielkie łapy.Ale ja mam wszystko lepiej podkreslone i wyrzezbione.Ale mniejsza z tym nie po to zakładałem ten post.W sumie dzieki za pomoc zrezygnuje z koksów bede cwiczył na siłowni 3razy w tygodniu ułoze [...]

bicepsxxl pewnie wielkie łapy co???? daj te fotki.Pozdrawiam

a ty hasan napisz mu jak sie robi wielkie lapy LOL LOL

Moze zacznij grac w kosza, siatke? Siatkarze, koszykarze maja wielkie lapy xD A tak serio to chyba bedzie ciezko cos zdzialac :/

Ronnie od zawsze mial wielkie lapy hehe Evan po roku juz mial spore lapska tak samo, niejeden takie ma po 4-5 latach

[...] że chciałeś dobrze, ale nogi to nie jest zbędny balans...a ćwiczyć sam zestaw dyskotekow jest śmieszne...czysta lanserka która z czasem wygląda coraz bardziej żałosnie (wielkie łapy i nóżki jak patyczki) ważne są proporcje....a nogi to najwieksza grupa mięśniowa wiec już prędzej darowałbym sobie biceps niż nogi bo i tak dostanie swoje przy [...]

no wiem,to jest mankament,ale dzielony jakoś mało efektywny jest ostatnio dla mnie. Uka,teraz zdecydowanie rzeźba,doznałam szoku mierząc bluzeczki damskie w sklepie i postanowiłam coś z tym zrobić;)

Wielkie łapy to pojęcie względne. Jak kobieta widzi opaloną, wyżeźbioną, wręcz idealnie docientą łapę i dyzkretną żyłkę to nie wierze że się nie podoba, imposible. A jak widzi 50cm obtłuszczonego balerona to faktycznie możę żygnąć Pozdro

bukolek Jest taki dział jak fitness, mówi Ci to coś? Tak nikt nie chce być wielki, tylko mieć wielkie łapy i wyrzeźbioną klatkę, znamy to doskonale. Nie chcesz być kulturystą to co robisz w tym dziale?

kwestia genetyki, ty widocznie masz genetycznie slaby ksztalt/grubosc/szerokosc klatki i tyl . wiadomo, im dluzej bedziesz cwiczyl tym efekty beda lepsze.. mam na silce goscia co ciska 190 (bez koszuli) ma ~30 lat plecy roz***ane idealne V nogi wielkie lapy tez spore a klatki prawie nie widac, malutka, brak grubosci..

[...] Z resztą serio...tobie się te nogi mogą nie podobać, ale dla większości dziewczyn trenujących na siłowni są fajne. Jakbyś zaczęła się obracać w kręgu ludzi ćwiczących siłowo, to szybko by cię wyleczyli z kompleksów. Też kiedyś nie lubiłam tego, że łatwo łapię mięśnie i mam wielkie łapy (bo u mnie to one rosły z nikąd), a teraz robię z nich atut.