wesele

na złomnicy Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496 WAKACJE [...]

[...] operacji? Czy będę mocno ograniczony ruchowo i bólowo? Dodam, że leki przeciwbólowe brałem tylko dwa dni po złamaniu, później nie czułem potrzeby ich stosowania. Czy na samo wesele i poprawiny będę mógł ściągnąć ewentualne zabezpieczenie pooperacyjne na obojczyk? Jak wygląda sprawa alkoholu przy takich urazach? Czy ewentualne blachy, śruby czy [...]

[...] płyn, płynu nie wyczuwam (szczęśliwy). No to wstaje z łóżka i próba chodzenia, pierwsze zgięcia kolana bolesne, ale moge stawać na nogę. 1.10 jesteśmy z żoną zaproszeni na wesele, więc jest bardzo szczęśliwa ( opierd... po co ja gram w piłkę, miałeś już nauczkę) Wizyta na pogotowiu raczej wykluczona, za pierwszym razem w 2007 włożyli mi noge w [...]

po co pytasz jak to brac?BIERZ ILE WLEZIE!!! PRZECIEZ : "masa to masa!! zima jest! oponke do wakacji da rade zrzucic!!! " Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/html/101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]

A co chcesz sie dowiedzieć? Powiem Ci tyle że jak chcesz zgrubnac z jakis powodow to jedz to na noc ale nic poza tłuszczem Ci nie przybedzie i pozniej nie przychodz z płaczem!!!!!!!!! pozatym na avatarku nie wygladasz zebyc miał szybka przemiane a sam Ci go przerabiałem-normalnie jes jeszcze gorzej%) Melanżowcy z sfd cz.1 [...]

SAME BIAŁKO TAK,ALE NIE Z TŁUSZCZEM I WEGLAMI! pozatym jak bedziesz robił rzezbe (m.in.aeroby) stracisz przy tym wiecej miecha niż teraz zrobisz!!! Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/html/101352 Wesele [...]

[...] 40% powinno sie wypic 0,6 l płynu aby zaspokoic ubytek płynów w organiźmie. jak powszechnie wiadomo nie da rady wypic np 6l napoju (przy przykladowych 10 kieliszkach). bo wesele spedzimy w ubikacji. a takie wesele z wódką powoduje odwodnienie organizmu. na nastepny dzien kaca. jak kolega zauważył. bo brakuje płynów w organiźmie. a płyn jest [...]

Weekend góralskie wesele, bardzo smakowały mi moskole z karkówką, do tego fajna zupka gulaszowa, a tak poza tym raczej standardzik ;) https://i.imgur.com/InSBdwQ.jpg https://i.imgur.com/gzvrtLp.jpg https://i.imgur.com/xyNQ5Ne.jpg https://i.imgur.com/3HuUB7b.jpg jak zwykle na słodkie mnie nie ciągnęło, ale jakiś deserek jeden wpadł [...]

[...] to, że podłapuje ruch w trakcie jazdy na rowerze, także na koniec dnia muszę sobie odliczyć około 1500kroków ale nie wiem jak np. opaski na rower reagują , o ile nie mają wbudowanej opcji zmiany trbu aktywności /SFD/2018/4/20/4fbded9decd44bd5b2a1a1b0a37b6801.jpg Zegarek jest ekstra. Pierścionek tez się ładnie prezentuje. To kiedy wesele?? :-)

[...] już nadrabiam. Ostatnio nie wiem na jakim świecie żyję. W sobotę zrobiłam interwały na rowerku 10 x 30/30 I dodatkowe kardio vel shopping - trzeba było znaleźć sukienkę na wesele I byłam jeszcze raz na Avengersach %-) obydwoje z chłopakiem mamy za*oba na tym punkcie, chociaż On chyba jeszcze większego, także wygląda to tak, że od niemal dwóch [...]

Dobra, to wstępny plan jest teraz 2 miesiące ciężkiej pracy okolo zera lub na leciutkim plusie kalorycznym. A od kwietnia jakieś 10-12 tygodni redukcji. W czerwcu urlop i wesele więc jest motywacja :-D cel jest schuść do 60kg czyli jakieś 2.5kg mniej niż przy ostatniej redukcji. Muszę w końcu ogarnąć plan treningowy tak na 100% ale to się powinno [...]

[...] budynku co biuro, więc mogę chodzić w trakcie przerwy. Drugą silkę mam 10min piechotą od domu. Redukcję robię do 20 czerwca, wtedy jadę na urlop i po urlopie prosto na wesele do Polski. W ubiegłym roku po skończeniu redukcji pojechałam na dwa tyg urlopu gdzie jeszcze schudłam (dużo aktywności no i z miesni uleciało). A po powrocie od razu [...]

Początek września na urlopie - kilka dni w Szwajcarii u znajomych i kilka dni w Polsce - wesele i odwiedziny u rodziny. Pogoda jak zwykle nam dopisała - zawsze mamy szczęście :-) Miałam półtora tygodnia bez treningów. Teraz robię rozruszanie i wracam do poprzedniego planu - może z jakimiś lekkimi modyfikacjami. Trochę pobolewa mnie kolano po [...]

Trochę jestem w tyle. W sobotę zrobiłam interwały na rowerku 10 x 30/30 I dodatkowe kardio vel shopping - trzeba było znaleźć sukienkę na wesele I byłam jeszcze raz na Avengersach %-) obydwoje z chłopakiem mamy za*oba na tym punkcie, chociaż On chyba jeszcze większego, także wygląda to tak, że od niemal dwóch tygodni 90% naszych rozmów kręci się [...]

Weekend był mega intensywny, bo wróciliśmy w piątek rano a już popołudniu lecieliśmy do Polski, aby w sobotę jechać na wesele kuzyna. W niedzielę powrót do domu. Waga mówi, ze jest tyle ile było czyli 61,5kg. Z uda 1cm spadł (53cm), w talii tyle samo (66cm), chociaż brzuch chyba trochę bardziej miękki. W każdym razie takie wyniki po wakacjach [...]

Wesele, krótkie poprawiny, dojadanie po weselu - tak mniej więcej wyglądał mój weekend, poniedziałek, po części wtorek (chociaż dzisiaj kalorycznie dosyć nisko). Niespecjalnie chce mi się patrzeć na mięso! Mam tydzień wysokowęglowodanowy i trochę jedzenia dostałem, to korzystam. Niekoniecznie jest najczyściej, ale... Jest OK. Trochę się [...]

[...] byłem głodny. Jogurt grecki (typu greckiego) lepiej mi wchodzi niż jakaś śmietanka 30%. Także ani to LCHF, ani PALEO, ale nie zależy mi na szufladkowaniu. W sobotę idę na wesele, także żadnych restrykcji (typu ketoza, która chodziła mi po głowie) nie planuję. Ale kto wie co potem... Lato, ciepło, urlopy, to nie bardzo też chcę się pakować w [...]

3h lotu. Niestety trzeba bedzie poczekac, bo oszczedzamy na wesele... i na mieszkanie... i urlopu nie ma :D Moze uda sie w podroz poslubna?

Kurcze no to sa jednak te minusy zycia na emigracji- wyrzuty sumienia, ze za malo czasu spedza sie z rodzina, a juz odpukac, jak cos jest nie tak. A z drugiej strony rozterki urlopowe- czy jechac do rodziny, czy wyjechac gdzies gdzie sie chce. Ty to w ogole dosyc hardkorowo z odleglosciami, a tak z ciekawosci to wesele w Australii czy w Polsce?

[...] czy bilety są takie drogie, że niestety rzadko ? A Twój mąż to polak? Jak nie to co mówi o Polsce ? :) Czy czesto... chyba bylam 5 razy w ciagu 4 lat - wlaczajac slub i wesele :) Da sie spokojnie 1 w roku, szczegolnie jak sie obserwuje okazje. Da sie poleciec w dwie strony za ponizej 1000$ = ponizej 3000zl. Teraz oszczedzamy na depozyt na [...]