wege

jak sie nie je mięsa to ... pierwsze słyszę! a po co Ci wege? chcesz rezygnować z mięsa tzn znakomitego żródła białka ? po co ?

lysienie czy problemy z paznokciami to problem w takim samym stopniu wegetarian jak i ludzi jedzacych mieso... to co piszesz to zwykla demagogia. nie ma w diecie wegetarianskiej skladnikow ktorych by brakowalo (oczywiscie pod warunkiem ze jest kompletna, ale to tak samo dotyczy osob jedzacych mieso). do kuby: wegetarianie jedza jajka. ci ktorzy [...]

[...] różnicy jeśli chodzi o wyniki siłowe na obu dietach, natomiast na plus jeśli chodzi o szybkość regeneracji i ilość energii po stronie roślinek. Aktualnie jestem lakto ovo wege, tzn całkowicie wyłączyłem wszelkie mięsa i teoretycznie jem jajka i przetwory mleczne, ale w praktyce robię to na tyle rzadko (raz na miesiąc jajecznica?) że można mnie [...]

[...] #-P nie umiałam jej ustawić, żeby poczuć dwójki, kombinowałam, dobierałam obciążenie, straciłam z dobre 10 minut, przez co musiałam skrócić cardio @-) miska: dzień wege BWT 0/200/30 05.07 - 06.07 trening: DNT miska: w sobotę liczona + czit w niedzielę liczona ale mocno niedojedzona W sobotę robiłam urodzinowego grilla, więc [...]

[...] 3kg 8. Prostowanie rąk na wyciągu 13kg 9. Uginanie rąk na wyciągu 9kg + cardio : 30 minut orbitrek Ciężko. Jakoś nie pomyślałam, że robiłam klatę i plecy a tu obwody na górę @-| Głupia ja. Cyce bolą, plecy też %-) miska: wg rozkładu BWT 140/150/50 co śmieszne, że kalorii wcale nie ma jeszcze tak mało, a czuje się gorzej niż na tygodniu wege \-)

Wege mają sporo, dlatego pytam :) Ja nie łykam, znalazłam przypadkiem szukając orzechów ;)

Morales wegli to ona ma od groma i ciut ciut i okolotreningowo i w ogole, bo jest wege, a pszenica nic nie wnosi bialka nie ma wiele, za to wplyw na insuline jak cukry proste

eeeee gram by sie znalazl ) ale faktycznie musze podbic bialko ale nie wiem kosztem czego? pewnie wegli ale w sumie chyba ich az tak duzo nie szamam? uslyszalam ostatnio 2g na kg masy ciala a przy diecie wege nie jest to szczegolnie latwe zadanie :/

A czemu w tej misce jakiegos normalnego miesa nie ma? Pisałaś gdzieś ze wege a ja nie doczytałam?

Olimp- odnosnie twoich pomylek był niedawno topic mozna go odnowić! odnosnie pakowanie w kilku sklepach w usa mozna dostac produkty na wege ( wysyłkowo) i jakos nikt w obecnej dobie walki firm i na tamtejszym rynku nie kwestionuje tego Czy u nas kazdy jest złodziejem, czy to jedyna droga do sukcesu finansowego?

[...] bf bo nie chcę już więcej mięśni spalić) licząc na rekomp ale nie mam pojęcia jaką dzienną kaloryczność przyjąć przy tak niskim wzroście. Widzę, że dziewczyny powyżej 160cm dostają koło 1800, w takim razie ile ja - 1600? BTW staram się pilnować ale jestem wege więc dobijam białko wheyem. Zmieniony przez - neyve w dniu 2015-02-14 13:08:50

[...] http://mrozonki.hortex.com.pl/x.php/35/Ciekawostki.html?i=628 i dla przeciwników mikrofal : http://hotnews.pl/artnauka-112.html http://www.eko.org.pl/wege/show_art.php?id=11 Kuchenki używam codziennie a dyskusje na temat szkodliwości mikrofal, w czasach smogu za oknami; żywności modyfikowanej genetycznie; efektu [...]

[...] do naszych flagowych dietetyków - myślę że Oni będą najbardziej kompetentni w doradzeniu co i jak. Prawda jest jednak taka że Twoja dieta (i bez znaczenia jest czy to wege czy też nie) musi gdzieś leżeć na pysku i kwiczeć skoro szukasz tu pomocy w zmianie figury. I Chodakowska raczej tego Ci nie da. Tak naprawdę to fura alergii nie jest [...]

Wege nie jestes bo widze boczek...to gdzie reszta miesa? Gdzie warzywa i owoce bo jest dramat z mikroelementami czyli slabe jedzenie, za duzo supli. Malo kcal, malo wegli jak na crossa...o ile mowimy o autentycznym crossie.

drazek ? nie skoro robisz 5tki to zrob po 5 powt zaliczysz bez problemu to na nast trenie dodaj 1 kg do pasa jak beda trojki to 3 powt 3jki w sumie beda dobre do przeprowadzenia "redukcji" bedziesz mogl maksymalnie okroic weglowodany w dzien przysiadow i dzien ciagow jednak ładujesz wege to tyle na razie

No to cześć Także dziś taki wege zapiekany obiad stworzony na potrzeby pewnej potrzeby, być może może w zamian dostanę sernik 8-)... ...a z drugiej strony dziś drugi dzień walki z cukrem. Będę być fit }:-( aczkolwiek jestem Polska język trudna być %-) ciekawa opcja Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2014-11-22 13:23:54

O nie, odkąd wróciłam do mięsa i poznałam smak m.in. steka i tatara to nie ma mowy! :)) Ale fakt, jest mięcha mniej, staram się nie jeść codziennie i trochę odświeżac wege smaki :-)) I dziękuję za dobre słowo };-) Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2017-01-13 21:09:42

Jestem na diecie wegańskiej od 2 miesięcy, dodatkowo suplementuję białko sojowe i widzę systematyczny progres. Zwiększona wydolność, szybszy czas regeneracji. Na chwilę obecną same pozytywy. Śniadanie: owsianka, banan, płatki kokosowe, białko sojowe, syrop z agawy ( ok. 900kcal ) Obiad: makaron z sosem pomidorowym, oliwkami, suszonymi pomidorami [...]

Ja bym diety zawodowcow nie przywolywala, ich dieta opiera sie glownie na "sztucznych" odzywkach i innej chemii i to dotyczy zarowno wege jak i miesozercow

Kto co lubi to je. każdy ma jakieś za i przeciw, żaden filmik mnie nie przekona by przejść na wege.