wege

Widze że panowie dużo napisali nt wpływu diety wegetariańskiej na stawy. Możecie podeslać jakieś artykuły najlepiej po polsku? Bo ja też wlaśnie 3 rok jestem wegetarianinem i miałem w swoim życiu sporo problemow ze stawami (kontuzje mialy miejsce jednak jak jeszcze jadlem mieso). Moze ktos by mi dał kilka zalozen czy rad dietetycznych dla osoby [...]

Hej! W diecie weganskiej czy wegetariańskiej nie ma nic złego (sądzę) jeśli robi się to z głową. Szczególnie uważam tak ponieważ w świecie biegów ultra kilka czołowych zawodników jest wege i jak się okazuje - można. Ja jednak próbowałem i okazuje się, że jestem mięsożercą choćbym nie wiem jak się starał. Wracając do Ciebie. Ty masz moim zdaniem [...]

Ale ja nie chcę odrzucić mięsa czy przejść na wege (jakiekolwiek) :) Po prostu wydaje mi się, że szybciej jest przygotować "posiłek" miksując jakieś roślinki niż obrabiać (termicznie i nietermiicznie) i przygotowywać mięso — a czasami potrzebuję takiego "szybkiego, lekkiego posiłku". Albo taki przykład jak ostatnio byłem w górach i chciałem sobie [...]

Preria, ty schab mozesz, on na 4% tluszczu i chyba 20 g bialka. I chyna straki ci pozostaly... bys musiala zlookac dzienniki wege, one to dopiero maja zagwozdke :-) wege i miensnie? nie wierze:D to sie chyba nie udaje:D Polecam dziennik Wodyna:-))

[...] snem - witaminy Komentarz: zma, magnesium - wiem, że sporo, ale czuję, że potrzebuję teraz. Mam nadzieję, że też dzięki temu lepiej się wyśpię. Dieta: 0/max30/200 dzień wege - nuki - ziemniaki, ryż brązowy, warzywa, oliwa z oliwek Trening - ziemniaki, warzywa - ryż brązowy warzywa - ziemniaki, marchew, olej kokosowy, warzywa Drugi dzień [...]

Zapiekanka wege tj rozumiem.. No ale Burger? to to tam mniejsza... ale frytki też wege }:-(

[...] tak kręciło mi się i w głowie i w żołądku, że skończyłam wcześniej w wc. Przedtreningówke biorę tylko w dni nóg i może nie ma pobudzenia ale za to na pewno jest większą wytrzymałość, a przy treningach Marty to kluczowe \-) miska: dzień wege BWT 0/200/30 jednak zdecydowałam się na dzień wege w dniu nóg, niskie ww za bardzo męczą mnie psychicznie

Nie? Oblulaj se goscia wege, ktory kalinistyke uprawia... :-) jest wege :-) justblackberry tyz, tzn byla :-)

Pół wege czyli ze nie jadlam ale nosilam skorzane buty ;) skomplikowane to, w sumie mialam tez kryzys czy to wege ma wgl sens i ma ale nie dla mnie poki co

Sforcia weźmiesz pomidorki (umyjesz, pokroisz w kostkę, nie obieraj ze skórki,bo Cię nie chcę zniechcęcać ) ja ZAWSZE obieram pomidory ze skóry %-) Niecierpię tej skórki }:-( A własnie bo ty wege jesteś, to i sos wege :-)) Ja dopiero zacznę rozszerzać moje kulinarne zdolności. Najwyższy czas.

Waga w profilu jest prawidłowa. Każdy system odżywiania/dieta ma swoje sukcesy - jeden z wege przejdzie na paleo, a inny z paleo na wege i obaj sobie chwalą.. Ciekawe czy jest jakaś jedna prawidłowa metoda, czy jednak każdemu może pasować co innego... Iwona Wierzbicka mówiła o paleo jako okresowej diecie, gdzie potem należy wejść na większą liczbę [...]

nawet jakbys nie napisała ze to z wege to po stylu bym poznała, "puryny które są w mięsie i osadzają się w naszych stawach "|-) Proces moczenia itd strączkowych ma na celu neutralizacje kwasów fitowych i inhibitorów enzymów, dlatego zresztą soi nie powinno sie jeśc bo ten proces w przypadku soi nie działa dopiero poddanie go działaniu bakterii [...]

miałem ... ( kontakt sie urwał , ciekawe jak teraz ) kolegę wegetarianina ( jadł jajka , mleko/nabiał i rybkę jadł ! ) że wódeczkę wypić się trafiło to dodawał nie bedę bo to oczywiste ... był bardzo pozytywnym kolesiem i w nogę grał i to tak całkiem całkiem grał i powiedział mi że jego denerwujo gupy co dorabiają teorie do wegetarianizmu itp i [...]

[...] super jest klasczne guakamole ktore mozna dodac do wszystkiego, fasoli, miesa... można do niego wgniesc jajka i tunczyka. Rewelacyjny owoc Ja w ogole uważam ze kuchnia wege by byla zdrowa i urozmaicona wymaga duzo wiecej zachodu . Jak gotuje w stylu wege to spedzam w kuchni ponad godzine, rozne salatki, warzywa na kilka sposobow, kotlety z [...]

Od kilku lat jestem weganką. 4 lata temu miałam sporą nadwagę, a teraz żeby już nie chudnąć muszę sporo się nawpychać. Absolutnie nie nakłaniam do pozostania przy wege - ale myślę tylko na głos, że nie samo wege jest tu winne zastojowi. Zaś co do białka i wartości odżywczych, witamin, minerałów - jest taka, moim zdaniem fantastyczna strona [...]

Najadasz się posiłkami wege? chwilowo tak, bo troszeczkę masuje i przygotowywuje je dodając oleju koko, orzechów i kasz czyli na bogato :-D trzymam 140b/300w/60t w DT & 140b/250w/60t w DNT także czuję, że żyję /-)_ staram się ograniczać spożycie mięsa bo jestem trochę pod wpływem koleżanek wegebikiniar ;-) tyle, że lubię mięsko, zwłaszcza [...]

Preria, ty schab mozesz, on na 4% tluszczu i chyba 20 g bialka. I chyna straki ci pozostaly... bys musiala zlookac dzienniki wege, one to dopiero maja zagwozdke :-) wege i miensnie? nie wierze:D to sie chyba nie udaje:D

tez robilam z siebie wege kiedys pare lat, ale uznalam,ze wole miec figure niz odmawiac sobie miesa. bez mieska bedzie ciezko, moja droga, powaznie... kobiety wlasnie tak robia, ze mieso to be, tylko slodycze, wegle wlasnie najchetniej, owoce, a potem tluszcz maja... przemysl, czy na pewno nie chcesz zaczac jesc miesa. bedzie Ci o niebo latwiej! a [...]

[...] jest źle zbilansowana i będzie powodować kłopoty prędzej czy później jak i każdy źle zbilansowany sposób odżywiania. Z drugiej strony można powiedzieć, że tym którzy wege zalecają również mają w tym interesa - upadłość wielkich firm, które zajmują się ubojem etc. Zawsze są dwie strony medalu. No właśnie wiem, że zawsze są dwie strony [...]

Hmmm, wiesz co, powiem CI co np biorę ja, jak musze zjeść obiad w "drodze" , tyle, że ja jestem wege. Biorę np wędzone tofu(taką kostkę), do tego dwie kromki ciemnego chleba i jakąś sałatkę/surówkę w pojemniczku. Czasem udaje mi się skoczyć do takiej fajnej knajpki wege i tam jem coś porządnego Możesz brać np pierś kurczaka(jest dobra, [...]