SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wege

  • Mięso, odżywki białkowe i wege-ekstremizm. Co jest zdrowsze?

    Artykuł
    Zdrowie

    [...] Najprawdopodobniej mocno wyolbrzymił swoje „dokonania” łóżkowe, co nie zmienia faktu, iż po prostu miał więcej szczęścia, niż rozumu. Niestety, takich wege-ekstremistów jest coraz więcej. Nie twierdzę wcale, iż mięso jest zdrowe i za chwilę pokażę, w czym tkwi problem. Jednak, aby zachować obiektywizm, nie wolno dobierać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 4/12/2019 1:01:00 PM Ocena: 5
  • Sycący krem z białych warzyw - Wege

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: 150 g ziemniaka - waga po obraniu 150 g selera - waga po obraniu 150 g pietruszki - waga po obraniu 450 g białych szparagów - waga po obraniu - najlepiej bez główek ( przydadzą się do makaronu) 30 g COOKING SPRAY BUTTER lub olej kokosowy sól, pieprz, kurkuma, liść laurowy Jak wykonać: Ziemniaki, pietruszkę i selera kroimy w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 818 Data: 3/8/2019 9:28:59 AM Ocena: 0
  • Quinoa z kotlecikami wege, kotlety z komosy ryżowej

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: 1 opakowanie burgera vege 50 g komosy ryżowej 150 g warzyw - mix papryka , cukinia, cebula 10 g ulubionej Dzikiej Oliwy ulubione przyprawy - sól, pieprz, oregano Jak wykonać: Komosę ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Burgera przygotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu, uformować kotleciki, usmażyć na złoty kolor. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 685 Data: 7/3/2019 7:15:40 PM Ocena: 5
  • dieta kestogeniczna dla wege???:-)

    Temat
    Trening w domu
    PRO

    czy macie jakis pomysł na to, żeby zaprojektować dietę ketogeniczną dla...wegetarianki?(przegądnełam, już baardzo uważnie archiwum)(i czy to wogóle mozliwe?) Potrzebuję po prostu zrzucić pięc kilo w jak najkrótszym czasie przed egzaminem(żadne jakies głodówki nie wchodzą w grę, bo muszę być na maksa sprawna(a, bo to egzam w szkole baletowej). I [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 17699 Data: 6/1/2002 1:06:29 PM Liczba szacunów: 1
  • VEGGETA- (wege)dieta + trening do kontroli

    Temat
    Ladies SFD

    [...] : orzechy, owoce Co jako deser : obecnie unikam, jak mam głoda 2 kostki gorzkiej czekolady, ale to raczej po siłowni lub rano, nie wieczorem Ograniczenia żywieniowe : dieta wegetariańska, nie jem też nabiału i jajek Stan zdrowia: brak chorób czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 8/26/2014 2:34:08 PM Liczba szacunów: 0
  • wege redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powiem, ze są postępy. czytałem posty podwieszone juz multum razy by wbić sobie niektóre zasady zdrowego odżywiania, jednak proszę o sprawdzenie diety, głównie proszę o radę wegetarian jeżeli jeszcze tacy tutaj istnieją :) pozdrawiam. 9:00 b t w kcal 1x jajko 50g / 6,3 / 5 / 0,5 / 70 2x białko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 8/30/2010 6:02:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto rozwieje pewien mit związany z "wege".

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bo najpierw słyszę jak jakiś...."czopek" krzyczy głośno wszem i wobec, bez refleksyjnie i bez wagi na słowa i ich konsekwencje, bez odpowiedzialności, jaka to dieta wegetariańska jest prosta i naturalna i bardzo ŁATWO zastąpić białko zwierzęce roślinnym. Potem przy okazji gdy moja mama spędziła kawałek czasu szpitalu dowiaduje się z jej opowieści [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 861 Data: 9/19/2016 11:11:33 PM Liczba szacunów: 3
  • wege dieta redukcyjna + suplementacja - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety redukcyjnej. Może parę faktów o mnie: kobieta, lat 30 wzrost 171cm, waga 60 kg (5kg zgromadzone w ciągu roku w efekcie totalnego folgowania + przejścia na dietę wegetariańską) sylwetka normalna, tkanka tłuszczowa na brzuchu, pupie+biodra i udach trening 2-3 razy w tygodniu (cardio+obwodowy, z trenerem) inna aktywność: dokładam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 8/5/2015 12:02:28 PM Liczba szacunów: 0
  • (blog) Gortat - Wege,If, Keto - > jednym słowem REDUKCJA

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Cześć, jestem Marcin Rok temu ważyłem 138 kg, 4 miesiące temu 98 kg. Dzisiaj waże 108 kg i jestem zdeterminowany, żeby zejść niżej. Miałem dużo problemów rodzinnych, chodziłem do psychologa brałem również antydepresanty przez ostatnie 4 miesiące. Uslyszalem, żebym nie przejmowal się wyglądem i jadl co chce. Stąd złapanie tych kg. Teraz jest już [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 918 Data: 11/13/2019 2:08:02 PM Liczba szacunów: 5
  • Pytania o redukcje/wege i siłownie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest multum takich pytan,tematow ale ciezko sie przez te setki stron przekopac.Pomijajac ze kazdy przypadek ejst troche inny. Postaram sie krotko Od 15 roku zycia jestem wege(nie jadam rowniez ryb) poki co dieta nie przeszla w weganizm,wiec jem produktu pochodzenia zwierzecego(oprocz jajek ktore zawsze mnie odrzucały. Obecnie mam 31 lat. Co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 3/18/2014 7:59:20 PM Liczba szacunów: 1
  • Wege - dieta na mase?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Konkretnie: Wiek: 19lat Płeć: M Waga: 60kg Wzrost: 172 Staż: 3lata (+przerwy w wakacje i czasem regeneracyjne) Trening:3xtyg (pon/śr/pt Cel: nabrać masy Jako że ćwiczę już trochę to sylwetka bardzo się zmieniła, siły jak na swoją wagę mam sporo ale waga stoi w miejscu a chciał bym przymasować tak do 70kg przynajmniej. Wiem że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 9/13/2009 10:48:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Wege Zapiekanka

    Temat
    Kuchnia SFD

    No to cześć Także dziś taki wege zapiekany obiad stworzony na potrzeby pewnej potrzeby, być może może w zamian dostanę sernik 8-)... ...a z drugiej strony dziś drugi dzień walki z cukrem. Będę być fit }:-( aczkolwiek jestem http://www.editer.pl/fotka/bcaa932f414672f5ae423cc3cb197750_1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 11/22/2014 12:56:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Wege dieta na masę - ułożona

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta ułożona już jakiś czas temu, jadę na niej od 2 miesięcy i 5-6 kg poszło do przodu. :) Nie znam się zbyt dobrze na tym, więc może pomożecie mi ją jakoś udoskonalić lub cokolwiek. Dla niektórych posiłków nie obliczyłem jeszcze ilość kcal, białek, węgli i tłuszczy. Jedzenia z gwiazdką nie uwzględniłem do obliczeń kcal, białek etc. Moje dane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2/13/2011 2:34:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening, palenie fatu i dieta wege bez laktozy i glutenu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co ogarna moj problem i rzuca jakas rade. Wiek: 30 lat Waga:87kg Praca: 9-17 Sport: kolarstwo, silownia (domowa) Czy macie i czy wiecie cos o diecie redukcyjnej, ale uwaga wegetarianskiej, bezglutenowej i bezlaktozowej - niestety to nie moda z mojej strony, to fakty - mleko i gluten mi szkodzi, a wege ze wzgledow etycznych. Może znacie gotowce, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 441 Data: 3/5/2017 8:31:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny -- redukcja + masa. Wege

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Jestem tutaj nowy, na początku zwracam się do Was z prośbą o ocenę diety, którą stosuję od niedawna, ale zacznę od początku. Aktualnie od kilku miesięcy ćwiczę metodą opisaną w książce Olivier'a Lafay "Trening Siłowy bez sprzętu". Zwróciłem się po poradę do właścicieli lokalnej siłowni w Anglii. Warto dodać, że jestem WEGETARIANINEM , jem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 5/29/2013 7:19:08 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminki dla wege

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chciałbym zwrócic sie z uprzejmą prośbą o pomoc w doborze dobrego zestawu witamin. specyfikacja problemu jest taka -jestem wegetarianinem (toleruje produkty pochodzenia zwierzęcego np. sery jajka mleko) -prowadze aktywne życie - biegam cwicze i jeżdze na desce( nie popadam w przesade ilościową) chciałbym wyszukac taki zestaw który nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 651 Data: 7/7/2009 2:54:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Domowe lody słony karmel (wege)

    Temat
    Kuchnia SFD

    Zrobiłam wczoraj - naprawdę fajnie wyszły, polecam przepis wg. Veganbanda Składniki: dojrzałe banany 3 sztuki (u mnie ok. 360 g) daktyle 1 filiżanka (200 ml) masło orzechowe 2 łyżki (40 g) sól 1/2 łyżeczki (można ciut więcej, ja dałam himalajską, więc jest mniej wyczuwalna) Banany zamrozić w plasterkach. Suszone daktyle namoczyć na noc lub z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 7/23/2017 3:27:29 PM Liczba szacunów: 3
  • nadaje sie? /wege

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam waze 71kg mam 178cm wzrostu jestem wegetarianinem chodz od niedawna jak zaczalem cwiczyc zaczalem jesc ryby.celem jest dieta i w sumie od lutego przybylo mi prawie 7kg a dodam ze cwicze tylko w domu jedna sztanga i jedna sztangielka :) ze wzgledu na moj tryb pracy dojazdy do niej moje jedzonko wyglada mniej wiecej tak: 5:30 platki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 6/7/2006 9:22:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek w połowie 8h pracy - wege.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mam 23 lata, ważę 63,5kg przy 172 wzrostu. JESTEM WEGETARIANINEM. Mój cel to masa. Mam pracę 8h dziennie, 3 zmianową (1z 6-14 / 2z 14-22 / 3z 22-6), po 4h pracy mamy 20min przerwy na posiłek. Praca jest dość ciężka fizycznie, jestem logistą w fabryce więc dziennie przerzucam jeszcze raz tyle co na siłowni. Pytanie co najlepiej wybrać na ten [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 988 Data: 4/24/2012 5:09:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta wege :P

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wtedy dopiero zauwazylem, ze cos tam ruszylo troche lepiej, trwalo to tak do 1 stycznia, od 2 tygodni znowu probuje cos zbudowac, teraz waze 76-77 (jeszcze troche i bede wege grubaskiem :D ) idzie opornie, zapewne cwicze zbyt malo intensywnie, by zbudowac wiecej miesni, ale pewien nie jestem. Jem ile moge. Teraz moje pytanie, czy to, co jem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 5/13/2014 8:59:25 PM Liczba szacunów: 0