SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ustawienie

  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w postaci szpotawości lub koślawości (zaawansowana choroba również prowadzi do zaburzeń osi) należy rozważyć dodatkowy zabieg operacyjny, który będzie miał na celu poziome ustawienie stawu (osteotomia).W przypadku całkowitego zniszczenia chrząstki stawowej i odkształcenia powierzchni stawu jedynym możliwym leczeniem choroby zwyrodnieniowej [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 19:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] uszkodzeń łąkotek. Dyscyplinami najbardziej narażonymi na uszkodzenia łąkotek są: piłka nożna, judo, zapasy, siatkówka, hokej na lodzie, lekkoatletyka. Objawy: 1) przymusowe ustawienie kończyny (w przypadkach bloku), 2) obecność, 3) zaniku mięśnia czworogłowego z osłabieniem jego napięcia, 4) obecność, 5) wysięku w stawie, 6) bolesność, 7) [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 19:38:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Football Manager 2008

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Jest to środkowy pomocnik, właśnie takiego zawodnika potrzebowałem. Został on zmiennikiem w razie kontuzji innych środkowych. Ustawienie Grę rozpocząłem dosyć ofensywnym ustawieniem 4-5-1. N OP OP PL PŚ PP OL OŚ OŚ [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 20:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Football Manager 2008

    Post
    Piłka Nożna

    Chłopaki, jak gracie z kontry (defensywne ustawienie, jakiś szybki napastnik z przodu), to jak ustawiacie te suwaki w ustawieniach dla zespołu? Bo jakoś nie mogę z tym trafić za bardzo. W poprzednich częściach grając z kontry średnią drużyną wygrywałem 3/4 meczy z potentatami, a teraz coś nie idzie.

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 14:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mawashi chodzi mi o ustawienie dłoni, kiedyś robiłem pompki z dłońmi ustawionymi prostopadle do ciała (łokcie całkiem na zewnątrz), już idę napisać coś do dziennika :)

    Odpowiedzi: 769 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-13 12:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeskakująca rzepka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] można zwichnięcia urazowe, które powstają w następstwie urazów bezpośrednich, oraz nawykowe, których przyczyną może być: -nadmierna koślawość stawu kolanowego, -wysokie ustawienie rzepki, -luźne więzadła i torebka, -nieprawidłowe budowa rzepki i/lub kości udowej, -płaskostopie (a następnie koślawość kolana). Mechanizm. Może pojawić się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-12 07:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiety - podsumowanie redukcji str.20/czysta masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Zmniejsze ciezar o 5kg , zmienie ustawienie stop , i bedzie glebiej.

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 17996 Data: 2013-02-23 07:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieżnia mechaniczna jak ćwiczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    miałem na myśli ustawienie biezni "pod górke" a nie "z górki" po pierwszych kilkunastu krokach powinna chodzić lekko, jesli tak nie jest, coś z nią jest nie tak Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-02-24 12:19:50

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-24 12:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady na jednej nodze

    Post
    Trening w domu

    [...] będą "siadały" pod wpływem trzymanego w ten sposób ciężaru. Zresztą gościu na rysunku w dolnej fazie ruchu ma wygiety kręgosłup(zwlaszcza górę) albo to tylko niefartowne ustawienie na rysunku,ktore daje efekt jakby był wygięty. natomiast jeśli idzie o utrzymanie równowagi bocznej,czyli podpunkt "b" nic się tu nie zmieni gdyż nie poszerzamy [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 19698 Data: 2011-12-11 12:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy to od anatomii, podobnie jak ustawienie "kostek", niektórzy mają idealną symetrię, inni poprzemieszczane je względem siebie :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-07 10:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 70/6 90/6,6,6 Poręcze: 10/6 20/5,5,5,5 (ruch 1/2) WW: 70/5,5,5 Wycisk w skosie: 70/6,6,6 Rozpięrki: 10,10,10,10 Ściąganie wyciągu górnego: 8,8,8,8,6 Brzuch: Wyciąg górny: 4x15 Ps. Za***iste ustawienie ćwiczeń. Wycisk progress. Poręcze dały rade po wycisku, ruch robię 1.2 ale dziś już czuć zakwasy na trickach. Ogólnie mega pompa. Brzuch ok.

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18121 Data: 2009-05-09 21:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żle oświetlone , lampa z lewej rzuca zbyt ostry cień , który ucina usta i wykrzywia nos w litere C. W zalezności jakie przeznaczenie miało to zdjęcie trzeba było skorygowac ustawienie światła i jego intensywność lub skontrować lampą z prawej. Oświetlanie na tło wg mnie powinno być na caly kadr żeby wyrażnie skontrastować postać , która wtedy [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-13 12:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyłek vs Uda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głęboki przysiad będą angażować głównie mm. dwugłowe i pośladki, przy odpowiedniej technice czworogłowe ud niemal w ogóle nie będą rosnąć odwrotnie - wąski rozstaw stóp, ich ustawienie równoległe, płytki przysiad - to recepta na małą dupkę i gigantyczne uda w innych ćwiczeniach - np. wykrokach ze sztangą - jeśłi tułów jest w pionie to pracują [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5764 Data: 2006-03-21 20:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATKA PIERSIOWA WEDŁUG MISTRZÓW!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Taki sposób zwiększa pracę górnych części mięśni piersiowych. Wielkość tej pracy jest wprost proporcjonalna do kąta nachylenia oparcia ławki do podłogi. Należy jednak zdawać sobie sprawę z tego, że ustawienie oparcia ławki powyżej 45 stopni, spowoduje przejęcie znacznej części wykonywanej pracy przez mięśnie naramienne, a nie o to chodzi.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 20:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zeby odpowiednia ilosc skladnikow odzywczych byla -jak najmniej tłuszczów zwierzęcych - bezsens -do południa więcej węgli po południu białka - Wlasciwie pasuje Ci takie ustawienie? Osobiscie po weglach na noc spi mi sie swietnie, a bialko + tluszcze roslinne(orzechy) z rana sa swietnym kopem ;) 3. Aeroby sobie daruj, zostaw 1-2 sesje [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2013-05-09 00:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2019 Iza

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w wątku konkursowym taki rozstaw rąk w unoszeniu kolan do łokci jest za szeroki i nienaturalny przez to gdy chcesz dotknąć kolanami do łokci nogi musisz mieć szeroko a takie ustawienie nóg nie jest do drążka tylko do,,,,,,niech Ojan dopisze :) Żebyś mnie źle nie zrozumiała nie pisze tego złośliwie tylko z chęcią pomocy. Zmieniony przez - drazekm [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8504 Data: 2019-04-14 19:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta CC do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jadłeś już kiedyś taką ilość białka? Jeśli nie to spokojnie powinno wystarczyć ustawienie go w granicach 2-2,5g/kg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2012-11-22 07:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutler czy Coleman- ANKIETA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Cutlera to decyzja bardzo kontrowersyjna i po prostu dziwna. Większość SFD (ankieta i wypowiedzi na forum) jest chyba tego samego zdania. BPL-G Biniu nie zamieścił jednej fotki tylko zestawienie pozycji (które zmienia się przyciskiem "callout" uprzednio wybierając dane ustawienie) Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-10-02 15:55:40

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2006-10-02 15:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lowkick na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    kolejne - ustawienie stopy w kostce Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2006-07-29 14:33:09

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12893 Data: 2006-07-29 14:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żużel

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pojedzie Tomasz Łukaszewicz, ktory w poprzednim sezonie jezdzil w barwach Wandy Krakow (ostatnia liga), jesli uda mu sie pokazac ma szanse sprobowac swoich sil w ekstralidze ustawienie par nie jest przypadkowe "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność" Zmieniony przez - Pafcio w dniu 2003-02-14 14:18:41

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-14 13:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)